حرکت در مسیر درست

رهجو‌های راهنما همسفر زهرا و راهنما همسفر منصوره (لژیون‌های تغذیه) در ارتباط با دستور جلسه نوشتند:

همسفر و مسافر تغذیه سالم تکتم

(وادی هفتم رمز و راز کشف حقیقت در دو چیز است؛ یکی یافتن راه و دیگری آنچه برداشت مینماییم.) این وادی به ما می‌گوید: پیدا کردن راه مسئله مهمی در زندگی است؛ گاهی انسان زمان زیادی را صرف پیدا کردن راه می‌کند، همان‌طور که جناب مهندس بیان کردند: در کنگره60، مسیر درست را به مسافران و همسفران نشان می‌دهیم؛ اما طی کردن و چگونه طی کردن آن به عهده خودشان است.

قبل از ورود به کنگره60، برای کاهش وزن مسیرهای زیادی را رفته بودم، طی یک ماه توانستم تا ۱۲ کیلو وزن کم کنم که به نظر خودم عالی بود ولی تمام سیستم بدن من به هم ریخته بود؛ آب بدنم کم شده بود و  مشکلات دیگری برایم به وجود آمد. حال با آموزش‌های کنگره۶۰، آموختم که چگونه بدون هیچ مشکلی وزن خود را کاهش دهم؛ همه‌ی این‌ها به این دلیل است که جناب مهندس راه درست را به ما نشان دادند و من نیز توانستم بدون هیچ مشکلی ده کیلو کاهش وزن داشته باشم. در تمامی سطوح زندگی هر عملی که می‌خواهیم انجام بدهیم، رمز و رازی دارد که باید آن را پیدا کنیم.

همسفر و مسافر تغذیه سالم معصومه

(رمز و راز کشف حقیقت در دو چیز است؛ یکی یافتن راه و دیگری آنچه برداشت می‌نمائیم) در این وادی جناب مهندس هم درمورد ترک اعتیاد و هم در مورد کاهش وزن بهترین راه را انتخاب کردند؛ در کنگره۶۰،  آموختیم از وادی اول که باید هر عمل با تفکر و تعقل باشد، در مسیر همیشه سختی و مشکلات وجود دارد، اما در کنگره۶۰، به ما راه حل مشکلات هم آموزش داده می‌شود و با داشتن ایمان، صبر، تفکر و استمرار به راه خود ادامه می‌دهیم.

عقل سالم در بدن سالم است؛ وقتی بدنی سالم داشته باشیم، در تمام امور به خواسته‌های خود می‌رسیم. در لژیون تغذیه آموختیم که به طعام خود نگاه کنیم، به وزن و کالری که در طول روز مصرف می‌شود نگاه کنیم، چه چیزی بخوریم و چه چیزهایی نخوریم؛ یک مادر و همسری سالم در خانواده می‌تواند یک جامعه سالم را پرورش دهد. خدا را شکر می‌کنم که جناب مهندس بهترین راه را کشف و آن را در اختیار ما گذاشتند.

همسفر و مسافر تغذیه سالم اعظم

سفر من به‌ سوی تغذیه سالم و درسی از وادی هفتم و کنگره۶۰؛ می‌خواهم تجربه‌‌ شخصی خود را در مسیر رسیدن به تغذیه سالم با شما به اشتراک بگذارم؛ مسیری که با راهنمایی‌های مهندس دژاکام و درک عمیق‌ از وادی هفتم کتاب عشق، فصل تازه‌ای را در زندگی من گشود. وقتی سفر خود را در کنگره۶۰، آغاز کردم، در کنار رهایی از بند اعتیاد مسافرم متوجه شدم که جسم من نیاز به بازسازی و توجه ویژه‌ دارد. اینجا بود که با مفهوم تغذیه سالم آشنا شدم؛ اوایل کار، مانند بسیاری از افراد، درگیر مسئله‌ی افزایش وزن بودم و نمی‌دانستم چگونه باید تعادل را برقرار نمایم؛ اما به‌ تدریج با درک از این‌که جسم ما تا چه اندازه به تغذیه‌ درست وابسته است، قدم‌های نخست را برداشتم.

وادی هفتم می‌گوید: «رمز و راز کشف حقیقت در دو چیز است؛ یکی یافتن راه و دیگری آنچه برداشت می‌کنیم». این یعنی استفاده از قوه‌ عقل، تفکر برای فهمیدن و درک کردن تا بتوانیم در مسیر درست حرکت کنیم. من این درس را در مورد تغذیه نیز به کار گرفتم. یعنی فهمیدم که جسم من سیستمی پیچیده و شگفت‌انگیز است که برای درست‌ کار کردن، به سوخت مناسب (که همان مواد غذایی و ویتامین‌ها است) نیاز دارد. متوجه شدم برای این‌که بتوانم در مسیر رهایی ثابت‌قدم باشم، باید به سلامتی خود اهمیت بدهم. سالاد که برای من پیش‌تر تنها یک پیش‌غذای بی‌اهمیت بود، به یکی از ستون‌های اصلی تغذیه‌ من تبدیل شد؛ پر از فیبر و مواد مغذی که واقعاً احساس خوبی به بدن می‌بخشد. در آخر هم از جناب مهندس تشکر می‌کنم که این وادی‌ها را برای ما گذاشتند تا بتوانیم با آموزش و کاربردی کردن آن‌ها، مسیر زندگی خود را درست کنیم.

رابط‌خبری: همسفر
ویرایش: همسفر یاسمن رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون شانزدهم)
ارسال: همسفر سارا نگهبان سایت
همسفران نمایندگی شفا مشهد