برداشت از سی دی تحمل

آقای مهندس در سی‌دی تحمل می‌فرمایند: معنی نقطه تحمل، طاقت‌آوردن است؛ چون خروج از نقطه تحمل، انسان را از تعادل خارج می‌کند و انسان وقتی از تعادل خارج شود، دیگر پایدار نیست؛ تعادل یعنی پایداری.

نقطه تحمل از جهات مختلف مورد بررسی قرار می‌گیرد. یکی از مسائل در سخن است، گاهی ما قابلیت پذیرش بعضی سخن‌ها را نداریم و با شنیدن حرفی بسیار کوچک و ساده، کاملاً به هم می‌ریزیم. این موضوع چند دلیل دارد یکی اینکه ما خودمان را خیلی مهم می‌دانیم؛ ولی اگر به خودمان بگوییم که من و شخص مقابل با هم فرقی نمی‌کنیم، حالا او حرفی زده باشد و با این روش خود را تسکین دهیم یا وقتی شخص را خیلی مهم می‌دانیم، می‌توانیم بگوییم زیاد مهم نیست، اصلاً او این صلاحیت را دارد یا از روی غرض شخصی چیزی گفته است یا اینکه مگر شخصی که این حرف را زده، چقدر برای تو مهم است و با این حرف‌ها خودت را آرام کنی.

نقطه تحمل در جهت مثبت و منفی داریم؛ اگر به مقامی رسیدیم، آیا تحمل آن مقام را داریم یا نه؟ مثل آن خارکنی که باعث قتل فردی می‌شود؛ چون ظرفیت و نقطه تحملِ داشتنِ تیشه خارکنی را نداشت.
به تو تیشه دادم که هیزم کنی
نه اینکه بنیاد مردم کنی

اگر نقطه تحمل نداشته باشیم باعث تخریب و آسیب، هم برای خود و هم برای دیگران می‌شویم. نقطه تحمل در قسمت‌های فیزیکی نیز باید بالا باشد. مثل کسی که ۱۰ الی ۱۱ صبح بیدار می‌شود، نمی‌تواند یک‌دفعه ۵ صبح بیدار شود؛ ولی قادر هست این کار را بکند به‌شرط اینکه ذره‌ذره تمرین کند و شب‌ها زودتر بخوابد.

فرق انسان با حیوان در این است که انسان با تمرین و تلاش می‌تواند نقطه تحمل خود را بالا ببرد، مثل ماه مبارک رمضان که باعث شده ما افرادی که وزن بالاتر از ۱۰۰ کیلوگرم دارند، در کشور خیلی کم ببینیم.

گاهی اشخاص، با کوچک‌ترین مطلبی ما را از تعادل خارج می‌کنند تا به اهداف خود برسند. در جهت منفی نیز نقطه تحمل وجود دارد. اگر نقطه تحمل در جهت منفی بالا باشد، تخریب ایجاد می‌کند. در مسائل منفی باید نقطه تحمل را پایین بیاوریم. در قدیم رسم‌های اشتباهی بوده، مثل‌اینکه هرکس بیشتر عرق می‌خورد؛ یعنی لوتی‌تر و مردتر بود و این غلط بود یا مسابقاتی که وجود دارد و فردی ۱۰۰ یا ۲۰۰ تخم‌مرغ می‌خورد یا فلفل یکجا می‌خورد.

نقطه تحمل در موارد زیادی قابل‌مطالعه و بررسی است. در زمینه وزن، سخن، قدرت بدنی، مقام، پول، مشهورشدن و معروف بودن، غذاخوردن، خوابیدن، خندیدن و غیره... نکته‌ای که مهم است، نقطه تحمل در طول زمان و با تلاش، کوشش و تمرین تغییر کرده و به نقطه تعادل می‌رسد.

در آخر آقای مهندس درباره تغذیه چند مورد را متذکر می‌شوند. مصرف ۳ سم سفید یعنی نمک و شکر کمتر باشد و هروئین که اصلاً توصیه نمی‌شود، توصیه به مصرف نان‌های سبوس‌دار و خرما، کشمش و توت خشک شیرین نمودند.

نگارش و تایپ: همسفر لیلا رهجوی راهنما همسفر فرشته (لژیون یکم)
ویرایش: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر رویا (لژیون هشتم) دبیر دوم سایت
تنظیم و ارسال: همسفر شیوا رهجوی راهنما همسفر فاطمه(لژیون نهم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی زنجان