سومین جلسه از دوره بیستم سری کارگاههای آموزشی خصوصی کنگره۶۰، همسفران نمایندگی چالوس، با استادی راهنما همسفر فریبا، نگهبانی همسفر زهرا و دبیری همسفر فرشته با دستور جلسه «دخانیات (سیگار،قلیان ،ناس،پیپ، ویپ)» در روز دوشنبه ۱۱ خرداد ماه ۱۴۰۵ ساعت ۱۶ آغاز به کار کرد.
خلاصه سخنان استاد:
از راهنمای خوبم همسفر فاطمه، مرزبانان و نگهبان جلسه سپاسگزارم که فرصت استادی این جلسه را در اختیار من قرار دادند تا بتوانم خدمت کنم و آموزش بگیرم. خداوند را شاکرم که عضوی از کنگره۶۰ هستم و از آموزشهای ارزشمند آن بهرهمند میشوم تا بتوانم حال بهتری را تجربه کنم، زندگی آگاهانهتری داشته باشم و نیروهای درونی خود را بهتر بشناسم. همچنین بیاموزم چگونه با نیروهای بازدارنده و منفی مقابله کنم؛ زیرا زندگی همواره با چالشها و مشکلات همراه است.
دستور جلسه این هفته «دخانیات، قلیان، پیپ، ویپ و ناس» است. تمامی این مواد از خانواده دخانیات هستند و ماده اولیه مشترک آنها توتون است. توتون از قرنها پیش مورد استفاده انسان قرار داشته و گفته میشود که سرخپوستان آمریکا از نخستین مصرفکنندگان آن بودهاند. آنان توتون را به روشهای مختلفی از جمله جویدن، استفاده در سیگار برگ و یا دم کردن مصرف میکردند.
به مرور زمان، کشت و فرآوری توتون گسترش یافت و در نهایت محصولی به نام سیگار به شکل امروزی در اختیار عموم مردم قرار گرفت. ماده مؤثر موجود در سیگار، نیکوتین است. بدن انسان نیز بهصورت طبیعی مقدار مشخصی نیکوتین تولید میکند، مصرف سیگار باعث میشود نیکوتین خارجی جایگزین نیکوتین طبیعی بدن شود. در نتیجه، زمانی که فرد مصرف سیگار را متوقف میکند با کاهش سطح نیکوتین مواجه شده و علائمی؛ مانند اضطراب، نگرانی، بیقراری و پریشانی را تجربه میکند. همین موضوع یکی از دلایل اصلی وابستگی به سیگار است. قلیان، پیپ، ویپ و ناس نیز عملکردی مشابه دارند و بر سیستم عصبی و عملکرد مغز تأثیر میگذارند.
برخی افراد تصور میکنند مصرف قلیان نسبت به سیگار کم ضررتر است، در حالی که تحقیقات نشان میدهد مصرف یک وعده قلیان میتواند معادل دهها نخ سیگار باشد و آسیبهای جدیتری به همراه داشته باشد.
در مورد ناس نیز برای من جالب بود که این ماده از ترکیب تنباکو، آهک و برخی مواد دیگر تهیه میشود و پس از قرار گرفتن در دهان، نیکوتین آن از طریق مخاط دهان جذب بدن میشود. میزان نیکوتین موجود در ناس چندین برابر سیگار است و به همین دلیل وابستگی بیشتری ایجاد میکند و درمان آن دشوارتر است.
ویپ نیز در سالهای اخیر به ویژه در میان جوانان، بسیار رواج پیدا کرده است. ظاهر جذاب و تبلیغات گسترده باعث شده بسیاری از افراد تصور کنند مصرف آن بیخطر یا کمخطر است در حالی که این تصور نیز نادرست است و ویپ نیز میتواند وابستگی و آسیبهای جسمی ایجاد کند.
نکتهای که برای من بسیار مهم است، تفاوت میان «دانستن» و «باور داشتن» است. بسیاری از افراد میدانند که مصرف دخانیات زیانآور است؛ اما همچنان به مصرف آن ادامه میدهند. دلیل این موضوع آن است که هنوز به مرحله باور نرسیدهاند. زمانیکه انسان حقیقتی را باور کند، رفتار او نیز تغییر خواهد کرد.
نمونهای از این موضوع را در سخنان آقای مهندس میبینیم. ایشان نقل میکنند که در دوران مصرف، بارها از اطرافیان خود شنیده بودند که سیگار ضرر دارد؛ اما این موضوع را بهصورت عمیق باور نکرده بودند. تا زمانیکه با پیامدهای جدی آن روبهرو شدند و اهمیت موضوع را بهطور واقعی درک کردند.
گاهی ما انسانها اصرار داریم همه چیز را خودمان تجربه کنیم و کمتر از تجربه دیگران درس میگیریم در حالی که خداوند نیروی عقل را در اختیار ما قرار داده است تا بتوانیم درباره سود و زیان اعمال خود تفکر کنیم و بهترین انتخاب را داشته باشیم. این موضوع تنها به دخانیات محدود نمیشود؛ حتی در موضوع تغذیه نیز اگر آگاهی و جهانبینی صحیح وجود نداشته باشد، ممکن است فرد رفتاری را انجام دهد که به سلامت او آسیب برساند. در واقع، ریشه بسیاری از مشکلات در جهانبینی انسان نهفته است. زمانی که جهانبینی اصلاح نشود، تشخیص درست از نادرست و شناخت حدود و اندازهها نیز دشوار خواهد بود.
امروزه متأسفانه مصرف دخانیات در جامعه به ویژه در میان جوانان و نوجوانان، روندی رو به افزایش دارد. در بسیاری از فضاهای عمومی شاهد مصرف سیگار و قلیان هستیم و گاهی این رفتار بهعنوان یک ارزش یا نشانهای از جایگاه اجتماعی تلقی میشود؛ در حالی که واقعیت چیز دیگری است. بر اساس برخی آمارها، میزان مصرف دخانیات در میان بانوان و دختران جوان نیز در حال افزایش است و این موضوع نیازمند توجه و برنامهریزی جدی از سوی خانوادهها و جامعه است.
خوشبختانه در کنگره۶۰، درمان سیگار با روش DST و استفاده از آدامس نیکوتین امکانپذیر شده است. در این روش، فرد طی یک فرایند تدریجی و برنامهریزیشده، مصرف خود را کاهش داده و به درمان دست پیدا میکند. همانگونه که وابستگی بهتدریج شکل گرفته است، درمان نیز بهصورت تدریجی و اصولی انجام میشود.
من خودم سالها در کنار مصرفکنندگان مواد و سیگار زندگی کردهام و از نزدیک با آثار مصرف آشنا بودهام.اما یک شانس بزرگ داشتم، هر وقت در اتاقشان را باز میکردم، انگار وارد مه میشدم و اتاق از دود شیشه پر بود؛ اما هیچگاه در فضای خانه سیگار نمیکشیدند با این حال، خدا را شکر میکنم که آموزشهای کنگره به من کمک کرده است تا نگاه درستتری به مسائل داشته باشم و بتوانم راه صحیح را از راه نادرست تشخیص دهم. بسیار خوشحالم که امروز در کنار شما حضور داشتم. اگرچه خودم مصرفکننده سیگار نبودهام؛ اما امیدوارم توانسته باشم سهم کوچکی در انتقال این آموزشها داشته باشم.
در ادامه اهدای تقدیرنامه لژیون سردار:
مرزبان کشیک: همسفر مریم، مسافر ملکآرا
تایپ: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر هانیه (لژیون ششم)
عکاس: راهنما همسفر غزل (لژیون سوم)
ارسال: همسفر سکینه مرزبان خبری
همسفران نمایندگی چالوس
- تعداد بازدید از این مطلب :
87