درمان سیگار؛ پایان اسارت

جلسه‌‌‌ نهم از دوره‌ دهم کارگاه‌های آموزشی خصوصی نمایندگی پردیس با استادی راهنما محترم مسافر رضا ، نگهبانی مسافر علی و دبیری مسافر آرش  با دستور جلسه *دخانیات (سیگار، قلیان، ناس، ویپ، پیپ)*دوشنبه 11 خرداد ماه ۱۴۰۵ راس ساعت ۱۷ آغاز به کار کرد.
خلاصه سخنان استاد:
در مورد دستور جلسه سیگار، آقای مهندس جمله معروفی دارند که می‌فرمایند: درمان اعتیاد با درمان سیگار کامل می‌شود.
تحقیقاتی که در کنگره ۶۰ انجام شده نشان می‌دهد بیش از ۹۰ درصد افرادی که به مصرف مواد مخدر بازگشته‌اند، کسانی بوده‌اند که سیگار خود را درمان نکرده‌اند. این آمار اهمیت درمان سیگار را به‌خوبی نشان می‌دهد و ثابت می‌کند که برای بستن کامل پرونده اعتیاد، درمان سیگار یک ضرورت است.
یک فرد مصرف‌کننده را تصور کنید که در بیابانی میان سرما، بوران و طوفان رها شده است؛ نه لباس گرمی دارد، نه سرپناهی و نه محیطی امن. حال مصرف‌کننده‌ای که وارد مسیر درمان می‌شود، مانند کسی است که او را از آن بیابان بیرون آورده و داخل یک سوله امن قرار داده‌اند؛ جایی که دیگر مستقیماً در معرض آن طوفان و سرما نیست.
اما اگر سیگارش درمان نشده باشد، مانند این است که پنجره‌های بالای آن سوله هنوز باز باشند و سرمای بیرون از همان پنجره‌ها وارد شود. یعنی هنوز به آرامش و تعادل کامل نرسیده است. درمان سیگار در واقع بستن همان پنجره‌هاست؛ پنجره‌هایی که اجازه می‌دهند بخشی از آسیب‌ها همچنان وارد زندگی فرد شوند.
روش درمان سیگار در کنگره ۶۰ دقیقاً بر پایه بازسازی سیستم‌های طبیعی بدن است. همان‌طور که در درمان مواد، سیستم‌های ازکارافتاده بدن دوباره راه‌اندازی می‌شوند، در درمان سیگار نیز همین اتفاق رخ می‌دهد. بدن انسان به‌طور طبیعی مواد و هورمون‌هایی تولید می‌کند که در تمرکز، حافظه، آرامش، نشاط و بسیاری از عملکردهای دیگر نقش دارند.
وقتی سال‌ها نیکوتین از طریق سیگار وارد بدن می‌شود، سیستم تولید طبیعی این مواد دچار اختلال می‌شود. در درمان سیگار، نیکوتین دودی به‌تدریج حذف شده و بدن فرصت پیدا می‌کند تا دوباره سیستم طبیعی خود را فعال کند. این فرآیند با کمک آدامس نیکوتین انجام می‌شود.
اما بخش مهم‌تر درمان، موضوع جهان‌بینی و آموزش است. به نظر من بیش از ۷۰ درصد درمان سیگار در لژیون اتفاق می‌افتد. در لژیون یاد می‌گیریم هنگام وسوسه چه کنیم، چگونه با خواسته‌های نامعقول مقابله کنیم و چگونه سطح انرژی خود را بالا نگه داریم.

بسیاری از افراد بیرون از کنگره آدامس نیکوتین مصرف می‌کنند اما موفق نمی‌شوند، چون آموزش، راهکار و جهان‌بینی لازم را ندارند. در حالی که در کنگره برای هر چالش و هر وسوسه‌ای راهکار مشخصی وجود دارد.
یکی دیگر از نکات مهم، بالا نگه داشتن سطح انرژی است. وقتی سطح انرژی پایین باشد، جاذبه سیگار بسیار قوی عمل می‌کند. اما زمانی که فرد در مسیر درمان قرار دارد و حال خوبی دارد، این اوست که روی دیگران تأثیر می‌گذارد، نه اینکه تحت تأثیر قرار بگیرد.
فواید درمان سیگار نیز بسیار گسترده است. بهبود رنگ و شفافیت پوست، بازگشت حس بویایی و چشایی، افزایش کیفیت روابط خانوادگی و زناشویی، افزایش نشاط و انرژی و حتی بهبود وضعیت مالی از جمله نتایج آن است. بسیاری از افراد پس از درمان سیگار احساس می‌کنند برکت بیشتری وارد زندگی‌شان شده و فرصت‌های بهتری پیش رویشان قرار گرفته است.
در کنار درمان سیگار، ورزش نیز نقش بسیار مهمی دارد. داشتن یک رشته ورزشی منظم کمک می‌کند فرآیند درمان کامل‌تر و پایدارتر شود. پارک برای ورزش کردن است و باید از این فرصت به بهترین شکل استفاده کرد.
در پایان از همه عزیزانی که به صحبت‌های من گوش دادند تشکر می‌کنم. امیدوارم این مطالب برای افرادی که هنوز درباره شروع سفر سیگار تردید دارند، جرقه‌ای باشد تا مسیر درمان را آغاز کنند و برای کسانی که دچار لغزش شده‌اند، انگیزه‌ای باشد تا دوباره به مسیر بازگردند.امیدوارم همه عزیزان با موفقیت این سفر ارزشمند را به پایان برسانند.

و در ادامه جلسه هماهنگی کمک راهنمایان و راهنمایان نمایندگی برگزار گردید:

سایت نمایندگی پردیس