از ابتدای ورود تفکر سالم آموزش داده می‌شود

جلسه دهم از دوره اول کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران کنگره۶۰ نمایندگی کمال‌الملک به استادی راهنمای ویلیام وایت همسفر نسرین، نگهبانی همسفر نرجس و دبیری همسفر افسانه با دستور جلسه «الهام از رمضان» روز سه‌شنبه ۱۴ بهمن‌ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۴:۰۰ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

از نگهبان و دبیر سپاسگزارم که اجازه دادند در این جایگاه قرار گرفته و آموزش بگیرم و از شما هم ممنون هستم. دستور جلسه امروز الهام از رمضان است. در کنگره۶۰ دستور جلسات گذاشته شده‌اند که ما به خودشناسی و آگاهی کامل برسیم. هر کدام از این دستور جلسات هم به بیرون و هم به درون ما ربط دارد و با نگاه ما به درون، آدرس‌هایی که به جسم و روان ما و آدرس‌هایی که مربوط به زندگی و حیات ما است به ما داده می‌شود. باید معنی لغوی این دستور جلسه را بدانیم تا بتوانیم درک درستی از آن داشته باشیم و معنای واقعی آن را درک کنیم. الهام یعنی دریافت کردن، حس کردن و به‌دست آوردن. زندگی من نسرین به دو بخش قبل از کنگره و بعد از کنگره تقسیم می‌شود‌. قبل از کنگره در یک خانواده مذهبی یاد گرفته بودم که در ماه رمضان به عبادت، روزه و نماز بپردازم که البته استراحت کردن هم در این ماه جزء عبادات حساب می‌شود و چیز دیگری یاد نگرفته بودم.

گرسنگی و تشنگی را متحمل می‌شدم و درکی از این ماه نداشتم و این گرسنگی و تشنگی بدون هیچ بینش و آگاهی بود و حتی برایم عذاب‌آور هم بود؛ اما در کنگره آموختم که ماه مبارک رمضان قبل از این‌که به من آن گرسنگی و تشنگی را بدهد که باعث شود توان و تحمل من به‌هم بریزد، این گرسنگی را به سلول‌های جسم من می‌دهد که باعث می‌شود به بازسازی سلول‌ها فکر کند؛ چون سیستم جسم ما یک سیستم هوشمند است و هدفمند برنامه‌ریزی شده است؛ وقتی‌که گرسنگی می‌کشد باعث می‌شود که هدف اصلی خودش را پیدا کند و چربی‌های اضافه‌ای که خودش ذخیره کرده را از بین ببرد و بدن به سمت سلامت خودش بازگردد. در ماه مبارک رمضان این دستورجلسه و البته برنامه افطاری دادن داریم و از نظر جسمانی هم به ما یاد داده شده که چه‌چیزهایی در این ماه استفاده کنیم.

در خارج از کنگره افطاری که می‌دهیم از زولبیا و بامیه گرفته تا چای و شیرینی و همچنین باهم‌ خوردن غذاهای مختلف و رعایت نکردن خیلی از چیزها را داریم؛ اما در کنگره اندازه و حجم غذا مشخص شده و به‌جسم ما اهمیت داده می‌شود؛ چرا که من در مرحله اول دوست دارم که وقتی روزه می‌گیرم از نظر جسمی درست شوم و بدن مناسب و تناسب اندام خیلی خوبی داشته باشم؛ ولی کنگره کاری می‌کند که وقتی می‌آیی و به جسم خود فکر می‌کنی ذهن تو باز شود و به روح و روان خودت هم فکر کنی؛ وقتی ۱۰ یا ۱۱ ساعت روزه هستی و جسمت گرسنه است باعث می‌شود که سروتونین، اندروفین، آدرنالین و دیگر ناقل‌های عصبی بهتر ترشح شوند؛ وقتی غذا به بدن نمی‌رسد، بدن و سلول‌های مغز استراحت می‌کنند و سوخت‌و‌ساز ندارند این باعث می‌شود که مغز و سلول‌های مغز به بازسازی خودشان فکر کنند که با این‌کار بازسازی در قسمت روان هم اتفاق میفتد. ما در زندگی روزمره می‌توانیم چند مدل روزه داشته باشیم یکی روزه‌ای که در ماه مبارک رمضان می‌گیریم و خوردن و آشامیدن در آن ممنوع می‌شود، یکی روزه سکوت داریم و دیگری روزه‌ای که افراد در کنگره برای مصرف نکردن مواد دارند؛ چون خودم مصرف‌کننده نیکوتین با چندین سال تخریب بودم می‌دانم در ماه رمضان گرفتن روزه با این شرایط خیلی سخت می‌شود.

با وجود داشتن چند مسافر به من ثابت شده بود که روزه گرفتن برای یک فرد مصرف‌کننده غیر قابل انجام است؛ چون من موظف هستم که چای خودم را قبل از مصرف سیگار، قلیان یا هر ضدارزش دیگر بخورم و باعث می‌شد که نتوانیم روزه بگیریم؛ ولی در کنگره آقای مهندس با تدبیری که انجام دادند و استارتی که برای ایشان خورد و شروع درمان ایشان در ماه مبارک رمضان اتفاق افتاد باعث شد که با روش DST و تفکری که آقای مهندس داشتند یک مصرف‌کننده، هم بتواند مواد مصرفی خود را داشته باشد و هم بتواند بر جسم، روح و نفس خودش غلبه کند و روزه بگیرد. برای یک سفر اولی که در حال سفر است و یک بیمار است روزه واجب نیست و می‌تواند روزه به‌صورت تدریجی بگیرد؛ ولی وقتی من نسرین وارد سفر دوم می‌شوم روزه بر من واجب است. آقای مهندس همیشه می‌گویند که ما دین را وارد کنگره نمی‌کنیم؛ ولی همین نگاه درست و عملی باعث می‌شود که ما دین خود را محکم‌تر پایه‌گذاری کنیم و بتوانیم بهتر رفتار کنیم.

نتیجه‌ای که روزه گرفتن و ماه مبارک رمضان دارد این است که در کنگره به من نسرین یاد داده می‌شود که ساختمان جسم چه‌قدر اهمیت دارد و این اتوفاژی و بازسازی که در بدن ما انجام می‌شود باعث می‌شود که بدن ما در ۱۱ ماه بعدی عملکرد بهتری داشته باشد و با سلامتی و تندرستی به‌مسیر خودش ادامه دهد. خیلی از بیماری‌هایی که ما داریم در این ماه خودش را نشان می‌دهد و می‌توانیم یاد بگیریم که برای درمان آن چه کاری انجام دهیم. نکته دیگر این‌که روزه گرفتن باعث می‌شود که بیماری خیلی از افراد در اثر روزه گرفتن خوب شود؛ مثلاً مسافر من فشار خون بسیار بالایی داشت؛ سال گذشته که اولین سالی بود که روزه می‌گرفت باعث شد که فشارخون او به‌طور کامل درمان شود؛ هر چند که در لژیون تغذیه سالم هم شرکت می‌کرد؛ ولی روزه گرفتن در نرمال شدن فشار خون او تأثیر به‌سزایی داشت. از دیدگاه کنگره۶۰ هر چیزی که در هستی اتفاق می‌افتد بنا بر آن خواسته و هدفی است که من نسرین از روز الست آن را دنبال کرده‌ام، قبول کرده‌ام، آن پیمان را بسته‌ام و پا به این جهان هستی گذاشته‌ام. الآن خودم را می‌گویم در هر شعبه‌ای از نمایندگی‌های کنگره۶۰ که هستم یک هدف را دنبال می‌کنم. من با دنیایی از تخریب، سیاهی و تاریکی وارد شدم و برای بازسازی و از بین بردن صفات زشت و جایگزین کردن آن‌ها با صفات خوب وارد کنگره شدم. همین قرار گرفتن در ماه رمضان و سفر در لژیون ویلیام وایت باعث شد که این دستور جلسه را بهتر درک کنم.

امروز در لژیون به مسافران ویلیام وایت می‌گفتم که مصرف آدامس نیکوتین‌دار باید با برنامه‌ریزی باشد و به‌صورت تدریجی مصرف شود. وقتی در ماه مبارک رمضان می‌خواستم روزه بگیرم خیلی برایم سخت بود؛ چرا که باید آدامس خودم را می‌خوردم، دلم نمی‌خواست که این کار را انجام دهم؛ ولی چون برای سلامتی و بازسازی جسمم بود این کار را انجام می‌دادم. دو نفر از رهجویان سفر اولی می‌گفتند که نمی‌شود روزه گرفت و آدامس خودمان را از افطار تا سحر بخوریم؛ گفتم مگر آقای مهندس بیان نکرده‌اند که هر‌چیزی باید در جای خودش اتفاق بیفتد و به‌بهترین شکل ممکن انجام شود. اگر قرار است درمان شکل بگیرد باید بهترین کار انجام شود. به‌عنوان یک مسافر نیکوتین می‌خواهم بیان کنم که اگر من یاد نگرفته بودم، اگر آموزش‌های آقای مهندس نبود، اگر آن نوری که در کلام آقای مهندس و استاد امین بود را نمی‌دیدم امروز من به این سلامت جسم نمی‌رسیدم. در دستور جلسه الهام از رمضان به این فکر می‌کنم که تنها دلیلی که من امروز در این جایگاه نشسته‌ام این است که آقای مهندس استارت این کار را در ماه مبارک رمضان زده‌اند. من هم مانند مسافران از ضدارزش نیکوتین استفاده کرده بودم، بهترین هدیه‌ای که در این برهه از زمین به تک‌تک افراد داده شده حضور در مکان امنی مثل کنگره۶۰ است که باعث شده ما به‌تمام خواسته‌های خودمان برسیم؛ چه اهدافی که در ذهن برای خودمان داشتیم و چه اهدافی که برای حیات، بقا و ادامه زندگی خودمان داشتیم.

در لژیون موسیقی که حضور دارم چند هفته یک‌بار برای ما جلسه‌ای گذاشته می‌شود بیان شد که آقای امین فرمودند: موسیقی شفادهنده قلب‌هاست. در ماه رمضان هم شنیدن صوت قرآن باعث می‌شود که قلب‌های ما به آرامش برسد؛ وقتی که قرآن می‌خوانیم یا صوت قرآن را گوش می‌دهیم یا دعای روزانه ماه مبارک رمضان را می‌خوانیم از هر طریقی و از هر زاویه دیدی که بخواهیم به‌کنگره۶۰ نگاه کنیم به ما یاد می‌دهد که برای رسیدن به‌خود واقعی‌ام و آن منی که هستم و هدف واقعی که دارم باید تمام زوایای دید خودم را به‌جای ۱۸۰ درجه ۳۶۰ درجه بچرخانم و به‌هستی نگاه کنم. در دستور جلسه الهام از رمضان قبل از ورودم به لژیون موسیقی فقط فکر می‌کردم که در این ماه فقط باید نخورم، نیاشامم، روزه بگیرم، سکوت کنم، غیبت نکنم و از یک سری ضدارزش‌ها دوری کنم تا به سلامت جسم و روان دست پیدا کنم؛ ولی وقتی وارد لژیون موسیقی شدم دیدم که همان گوش‌دادن به صوت قرآن که یک موسیقی است و خواندن و زمزمه کردن آن باعث می‌شود که یک موسیقی در ذهن و تک‌تک سلول‌های من جایگزین شود و باعث شود که خشم، نفرت و حس‌های بد من را از بین ببرد. می‌خواهم بگویم که ای کاش زودتر از این با کنگره آشنا شده بودم و می‌توانستم خیلی زودتر صفات ناپسند خودم را کنار بگذارم.

تقدیر همه ما در شب‌های قدر اتفاق می‌افتد، نوشته می‌شود و به دست ما داده می‌شود. می‌خواهم بگویم که کنگره اولین جایی بود که به‌جای این‌که به ما بگویند ۳ بار در سال تقدیرمان رقم می‌خورد گفتند هر روزمان باعث می‌شود که بتوانیم تقدیر خودمان را رقم بزنیم. کنگره تنها جایی است که به من نسرین یاد داد هر روز صبح که بیدار می‌شوم می‌توانم تقدیر خود و خانواده‌ام را با افکار درست و تفکر سالمی که دارم رقم بزنم؛ چون از ابتدای ورود، تفکر سالم آموزش داده می‌شود و در انتها به عشق و محبت خالصانه‌ می‌رسد که اول به خودم بعد به خانواده‌ام و بعد به اطرافیانم می‌توانم داشته باشم که در نهایت به خالق خودم دارم. خداوند می‌فرماید: اگر می‌خواهی عشق به خالق مهیا کنی باید اول عشق به مخلوق را مهیا کنی. این یعنی تا شما را دوست نداشته باشم نمی‌توانم خداوند را دوست داشته باشم. امیدوارم که بتوانیم در کنار همدیگر روزهای خوبی را سپری کنیم. به‌قول خانم شانی‌ یک‌سری اتفاق افتاده که باعث شده که یک‌سری ناخوشی‌ها و ناخوشایندی‌ها برای ما به‌وجود بیاید. ان‌شاءالله که از همه آنها به درستی و سلامتی عبور کنیم.

مرزبانان کشیک: همسفر عفت و مسافر ناصر
تایپیست: راهنمای لژیون تغذیه سالم همسفر فاطمه
ویرایش و ارسال: راهنمای تازه‌واردین همسفر طیبه نگهبان سایت
همسفران نمایندگی کمال‌الملک