کشف راه نجات بشریت در ماه مبارک رمضان

جلسه سوم از دوره هشتادوهفتم کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران کنگره۶۰، نمایندگی آکادمی به استادی همسفر شیرین، نگهبانی همسفر زهره و دبیری همسفر فاطمه با دستور جلسه «الهام از ماه رمضان» روز سه‌شنبه ۱۴ بهمن‌ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۴:۰۰ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

خداوند را شاکرم که در این جایگاه هستم. از راهنمای خودم، همسفر مژگان بسیار سپاسگزارم که به من اجازه دادند تا خدمت کنم و آموزش بگیرم. دستور جلسه امروز در مورد «الهام از رمضان» است.

ورود من به کنگره با ماه رمضان همراه شد. آن زمان حال خرابی داشتم؛ اما حضور در کنگره نگرش من را نسبت به ماه رمضان به دو بخش تقسیم کرد: بخش اول مربوط به قبل از کنگره و دنیای خارج از آن بود و بخش دوم مربوط به زمانی است که وارد کنگره شدم. آموزش‌هایی که گرفتم، طرز رفتار اعضاء و برداشتی که از این ماه داشتند، باعث شد نگرش من بسیار مثبت‌تر و اندیشمندانه‌تر شود و به اهمیت ماه رمضان خیلی بیشتر از گذشته پی ببرم.

من امروز هرچه دارم از کنگره و آموزش‌های آن است. در مورد دستور جلسه «الهام از رمضان»؛ اگر کمی به عقب برگردیم، می‌بینیم قدرت اختیاری که خداوند به انسان داده، این توانایی را به او می‌دهد که بین مسیر ارزش‌ها یا ضدارزش‌ها یکی را انتخاب کند. اگر بخواهیم در صراط مستقیم قدم برداریم، خواه ناخواه الهامات مثبت به سمت ما می‌آیند و ما را هدایت می‌کنند؛ اما اگر به دنبال فجور و راه غلط باشیم، به سمت نابودی کشیده می‌شویم.

آقای مهندس در ماه مبارک رمضان تنها می‌خواستند به مصرف مواد خود نظم بدهند؛ اما این معجزه برای ایشان رخ داد. از‌انجا‌که ایشان در صراط مستقیم قرار گرفتند، الهامات مثبت جاری شد و متد DST پدید آمد. در حقیقت آقای مهندس راه نجات بشریت را در ماه رمضان کشف کردند. قرآن، نماز و روزه همگی برای هدایت انسان هستند. قرآن تمام نشانه‌ها را در خود دارد، نماز به واسطه ارتباط با خداوند، به انسان آرامش می‌دهد و با روزه نیز ما جسم خود را ترمیم می‌کنیم.

در طول یک سال، سلول‌های مرده، چربی‌های انباشته و سلول‌های بیمار در بدن ذخیره می‌شوند. روزه‌گرفتن حالتی به نام «اتوفاژی» در بدن به وجود می‌آورد که باعث تصفیه بدن و جایگزینی سلول‌های نو می‌شود. این فرآیند باعث به تعادل رسیدن جسم شده و به دنبال آن روان نیز کم‌کم به آرامش می‌رسد.

وقتی جسم در آرامش باشد، هورمون‌های شادی‌آور مثل سروتونین، اندورفین و دوپامین ترشح می‌شوند و حس خوشحالی و سرخوشی در ما به وجود می‌آید. با سلامت جسم و آرامش روان، خواه ناخواه نگرش و تفکر ما نیز مثبت می‌شوند و این یک نوع تزکیه و پالایش در جسم و جان است.

ترشح مواد بیوشیمی در مغز و سیستمی که روزه در بدن پیاده می‌کند همانند سفر ایکس به روش مهندس دژاکام است. در این سفر، سلول‌های تخریب‌شده از بین می‌روند و ما صبر، تحمل، خودداری و کنترل بر خویشتن را تمرین می‌کنیم. کاهش پله‌ها باعث بالا رفتن اعتمادبه‌نفس و ترشح هورمون‌های آرام‌بخش می‌شود.

من احساس می‌کنم شباهت زیادی بین اتفاقات ماه رمضان در بدن و سفر ایکس (چه در درمان مواد، اضافه وزن و سیگار) وجود دارد. روزه‌گرفتن در‌واقع تمرین صبر و کنترل، اعتمادبه‌نفس است و آرامش را بالا می‌برد و همه ما نیز این آرامش را در کنگره احساس می‌کنیم. اگر امروز خودمان را با زمان قبل از کنگره مقایسه کنیم، می‌بینیم چقدر تغییر کرده‌ایم.

حسن دیگر کنگره این است که بهای زیادی به ماه رمضان می‌دهد. سنت دور هم جمع شدن و افطاری خوردن که در سال‌های اخیر در زندگی عموم مردم کمرنگ شده بود، در اینجا صمیمیت و دلگرمی زیادی ایجاد می‌کند.

مرزبانان کشیک: همسفر آیدا و مسافر هادی
عکاس: همسفر ریحانه رهجوی راهنما همسفر شادی
تایپیست: همسفر الهام رهجوی راهنما همسفر پروین
ویرایش و ارسال: همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر بهجت (لژیون ششم) دبیر دوم سایت
همسفران نمایندگی آکادمی