ماه رمضان تمرین مبارزه با نفس

ﺧﺪﺍﯾﺎ! ورود به رمضان ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎ ﻣﻘﺎﺭﻥ ﺑﺎ ﺧﺮﻭﺝ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﮔﻨﺎﻫﺎﻥ و ضدارزشها و ورود به سعادت و خوشبختی ﻗﺮﺍﺭ ﺑﺪﻩ...ﺍﻟﻬﯽ ﻧﺼﯿﺮﻣﺎﻥ ﺑﺎﺵ ﺗﺎ ﺑﺼﯿﺮ ﮔﺮﺩﯾﻢ، ﺑﺼﯿﺮﻣﺎﻥ ﮐﻦ ﺗﺎ ﺍﺯ صراط مستقیم ﺑﺮﻧﮕﺮﺩﯾﻢ. ﺍﻟﻬﯽ ﮐﯿﻨﻪ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺳﯿﻨﻪ‌ﻫﺎ‌ﯾﻤﺎﻥ ﺑﺰﺩﺍﯼ، ﺯﺑﺎﻧﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻍ ﻭ ﺗﻬﻤﺖ ﻧﮕﻪ‌ﺩﺍﺭ و ﺍﮔﺮ ﻧﻌﻤﺘﻤﺎﻥ ﺑﺨﺸﯿﺪﯼ ﺷﺎﮐﺮﻣﺎﻥ ﮐﻦ، ﺍﮔﺮ ﺑﻼ ﺍﻓﮑﻨﺪﯼ ﺻﺎﺑﺮﻣﺎﻥ ﮐﻦ اگر ﺁﺯﻣﻮﺩﯼ ﭘﯿﺮﻭﺯﻣﺎﻥ کن. «آﻣﯿﻦ یارب العالمین»

همسفر شهناز و مسافرشان با تخریب ۲۷ سال آنتی ایکس مصرفی تریاک و شیره وارد کنگره شدند.۱۰ ماه و ۲۰ روز با متد DST و داروی OT به راهنمایی مسافر محمود و همسفر محبوبه سفر کردند. هم‌اکنون به مدت ۵ سال و ۷ ماه است که از بند اعتیاد با دستان پرمهر آقای مهندس آزاد و رها هستند‌. ورزش مسافر ایشان در کنگره والیبال و ورزش همسفر شطرنج است.
در ارتباط با دستور جلسه «الهام از رمضان» گفتگویی با راهنما شهناز انجام دادیم که توجه شما را به خواندن این مصاحبه دعوت می‌کنیم.

همه‌ اعضای کنگره۶۰ بنا بر فرمایشات آقای مهندس، آگاه‌اند که پیدایش و تولد کنگره۶۰ از ماه مبارک رمضان و نظم خاص آن الهام گرفته است. حال بفرمایید الهام گرفتن از رمضان تا چه اندازه در مسیر رهایی و ایجاد نظم در زندگی شما مؤثر بوده است؟

تولد کنگره۶۰ از ماه رمضان و الهام از این ماه مبارک بود و تولد همه‌ مسافران و همسفران کنگره هم از این ماه مبارک است؛ زیرا متد و روش دی‌اس‌تی یک نوع روزه است و الگوبرداری از ماه رمضان است. کنگره نگاه من را به عبادت و روزه و نماز عوض کرد. روزه تنها یک عبادت نیست بلکه یک امر تربیتی و آموزشی است تا انسانها با آگاهی و دانایی برای تزکیه جسم و روان و جهان‌بینی خود تلاش کنند و هر چه انسان ترکیه و پالایش شود بهتر مطالب را فهم و جذب می‌کند. هرچه من به سلاح دانایی مجهز شوم و کنترل نفس اماره را بدست بگیرم، قدرت پیدا می‌کنم و با اراده و اعتماد به‌نفس می‌توانم از بندهای کینه و حسادت و قضاوت و... رها شوم و روزه در سه جهت جسم و روان و جهان‌بینی، انسان را بازسازی می‌کند. نظمی که در رمضان است زبان هستی و آفرینش و جسم من است. هر چه منظم‌تر باشم قدرت بیشتری دارم. با نه گفتن به خواسته‌های نفس در رمضان یاد می‌گیرم باید کنترل زندگی خود را بدست بگیرم و قبل از هر کاری تفکر کنم و به فرمان عقل نزدیکتر شوم. نه تنها آقای مهندس بلکه همه‌‌ ما از رمضان الهام می‌گیریم و به نظر من رمضان یک نوع تیکاف است که آقای مهندس در سی‌دی نازعات به آن اشاره کردند. ما نیز در این ماه قدرت می‌گیریم تا در یک سال حرکت خوبی داشته باشیم و به خاطر اثر بزرگی که این ماه عزیز در رهایی و نظم و جهش ما در زندگیمان دارد، این ماه را در کنار هم جشن می‌گیریم.

کنگره معنای واقعی عدالت و توبه را به ما آموخت و ما در این مسیر، مفهوم حقیقی این واژه‌ها را به‌درستی درک کردیم. به‌نظر شما الگو گرفتن از ماه مبارک رمضان چگونه می‌تواند به ما کمک کند تا برای رسیدن به عدالت و توبه‌ای واقعی و پایدار آماده شویم؟

کنگره۶۰ به من آموخت که عدالت یعنی هر چیزی سر جای خودش باشد و توبه یعنی بازگشت. ما با روزه گرفتن به جسم و روان و تفکر خود فرصت می‌دهیم تا بازسازی و ترمیم شوند و به جایگاه اصلی خود باز گردند. برای رسیدن به عدالت، معرفت و عمل سالم لازم است و برای بهره بردن از ماه مبارک رمضان، آگاهی و شناخت و عمل سالم لازم است. نظم‌ در ماه رمضان خودنمایی می‌کند و به من می‌آموزد برای رسیدن به عدالت که خود نوعی نظم در هستی است باید منظم و دقیق و حساب‌شده عمل کنم. من برای بازگشت از ضدارزشها یک دفعه نمی‌توانم مسیر حرکتم را عوض کنم؛ بلکه اول باید بایستم و به‌تعادل برسم تا بتوانیم تغییر جهت بدهیم. در سی‌دی رمضان و دی‌اس‌تی دکتر امین می‌فرمایند: یکی از شرایط بازسازی زمان دادن و رسیدن به تعادل است و باید این بازسازی به صورت پله‌‌های تدریجی باشد. کسی که سیستم ایکس او خیلی خرابی دارد قدرت روزه گرفتن را ندارد و اول باید درصدی روزه بگیرد یا به قول آقای مهندس: «برای دانشگاه رفتن اول باید پیش‌دانشگاهی برویم و برای روزه گرفتن که یک آموزش است اول باید پیش‌آگاهی پیدا کنیم.» من برای بازگشت احتیاج به یک سکون و گرفتن آگاهی و رسیدن به تعادل و آرامش دارم تا با یک تیکاف پرقدرت شروع به حرکت کنم و سبقت بگیرم و مدیر و مدبر شوم. به قول استاد در سی دی رمضان: «این ماه مبارک، معلم خوبی است برای آنانی که برای تزکیه خویش با آگاهی تلاش می‌نمایند.» برای اینکه توبه‌ای واقعی و پایدار داشته باشیم باید با آگاهی تلاش کنیم نه از روی ترس و نه برای ثواب تا آموزش‌ها را با تکرار و تمرین در وجود خود نهادینه کنیم.

با توجه به سی‌دی «اتوفاژی» که آقای مهندس در آن به موضوع جسم و سلامت جسم پرداخته‌اند و ارتباط آن را با ماه مبارک رمضان توضیح داده‌اند، لطفاً در خصوص این سی‌دی و تأثیر آن بر سلامت جسم خودتان برای ما توضیح دهید.

سی دی اتوفاژی یکی از سی‌دی‌های زیبای کنگره۶۰ است. اتوفاژی یعنی خودخوری،
من در سفر جونز ۱۲ کیلو اضافه وزنم را کاهش دادم و با تمام وجود این سی‌دی را درک کردم. به قول شاعر: اندرون از طعام خالی دار تا در آن نور معرفت بینی. در طول سفر جونز با پاکسازی بدن حس‌های من قدرتمند شد من که بویایی و چشایی ضعیفی داشتم تازه مزه‌ غذا و بوی میوه‌ها را درک می‌کردم و با تعجب می‌گفتم مگر سیب هم بو داشت و من نمی‌دانستم!!! من قبل از سفر جونزم فقط ماه مبارک رمضان این حالت را داشتم و حس‌هایم قوی می‌شد. دکتر امین در سی‌دی رمضان و تغذیه می‌فرمایند: تغییر غذا و ذائقه با حس انسانها رابطه تنگاتنگی دارد؛ وقتی حس انسان آلوده شود انسان به خوردن غذاهای ناسالم و پرخوری رو می‌آورد و برعکس آن هم وقتی انسان تغذیه‌ سالم و منظم و درست داشته باشد که همان روش دژاکام در سفر جونز است حس‌ها نیز قوی می‌شوند و انسان آماده فهم و جذب مطالب می‌شود. انسان موجود شگفت‌انگیز با سیستم‌های پیچیده‌ای است که معمار بزرگ و سازنده‌ انسان به نیاز صور آشکار و پنهان او آگاهی کامل دارد و فرمان‌های لازم را داده است. نماز و روزه عبادت نیست بلکه عملی برای بهتر زیستن است.

ماه مبارک رمضان، ماه کنترل زبان و پرهیز از گناهان گفتاری است. این تمرین چگونه می‌تواند به بهبود کیفیت ارتباطات یک همسفر در مسیر دوری از بدی‌ها کمک کرده و موجب آرامش و یاری‌رسانی بیشتر به خانواده و اطرافیان او شود؟

ما فقط روزه‌ غذا نداریم بلکه روزه سکوت، روزه دارو... هم داریم. در ماه مبارک رمضان من یاد می‌گیرم، افسار نفس اماره را محکم بگیرم و آن را کنترل و مهار کنم. این عمل نمایش قدرت انسان است که نیروهای منفی با حقه آن را از من ربوده بودند و باید با آگاهی، صبر و تلاش کنترل زبان، احساس و افکار خود را از چنگ نیروی منفی درآورم و تبدیل به انسانی آرام و متین و اهلی شوم که سازگار با تمام هستی است. بیشترین آسیب را من به نزدیکانم می‌زنم که ندانسته و از روی جهل خودم با کلام زهر‌آگین خنجر بر قلب آنها فرو می‌کنم. به‌همین دلیل اول در کنگره۶۰ به همسفر سکوت را می‌آموزند تا کم‌کم آموزش‌ها را دریافت کند و بتواند با کلام خود به مسافرش و دیگران انرژی و امید بدهد یعنی اول پرهیز از ضدارزش‌ها مثل: غیبت، دروغ و قضاوت... و بعد پرداختن به ارزش‌ها. نکته‌ مهمی که باید بگویم این است که روزه گرفتن بدون آگاهی و روزه گرفتن با آگاهی فرق دارد؛ زیرا اگر من بدون آگاهی فقط خود را کنترل کنم یک روزی مثل زودپز می‌ترکم؛ اما با آگاهی و علم می‌توانم سوپاپی داشته باشم و از کنترل خارج نشوم. من در کنگره با آموزش جهان‌بینی توانستم ریشه‌‌ای، ضد‌ارزش‌هایی که با زبان انجام می‌شود را تا حدودی حل کنم و این عمل من باعث آرامش بیشتر من و اطرافیانم شده است و در آرامش انسان استعدادهایش شکوفا می‌شود و این باعث جهش خانواده می‌شود؛ زیرا نیروهایشان را به باتلاق نمی‌ریزند.

چگونه می‌توان تجربه صبر در دوران روزه‌داری را که دوره‌ای متمرکز و محدود است، به تجربه مستمر صبر در مسیر زندگی که فرآیندی طولانی و پر از چالش است، تبدیل کرد و در این مسیر به صعود دست یافت؟
به قول دکتر امین در سی‌دی رمضان و تغذیه، حس انسان کلید کار است. وقتی ما به انسان اختیار می‌دهیم و به شخصیت او احترام می‌گذاریم، انسان نیز وارد تجربه می‌شود و حسی که از آن تجربه بدست می‌آورد باعث بکار افتادن قوه عقل می‌شود و می‌تواند عمل سالم را تشخیص دهد و وارد مرحله‌ شو شود بشود که این موضوع باعث ترقی انسان می‌شود.
صبر تلخ است اما میوه‌ شیرینی دارد. در ماه رمضان هنگام افطار ما حس خیلی خوبی داریم زیرا در این زمان انتظار برای خوردن غذا، سیستم ایکس شروع به بازسازی خود می‌کند و با ترشح مواد شبه‌افیونی، من احساس لذت و نشئگی خاصی می‌کنم. این تجربه لذت‌بخش باعث می‌شود من دوباره وارد تجربه شوم. ما در رمضان نقطه تحمل خود را بالا می‌بریم چراکه هر عملی را با تمرین و تکرار در طی زمان می‌توان آموخت. صبر در زندگی معجزه‌ می‌کند. کلمه صبر در قرآن ۱۰۳ بار تکرار شده است و در قرآن آمده است: خدا همراه صابران است و چه چیزی بالاتر و شیرین‌تر از همراهی خداوند است. همسفران کنگره‌۶۰ جزٕ صابرین هستند و سالها صبر و تلاش کردند و در کنگره۶۰ میوه‌ شیرین صبرشان را با رهایی مسافران خود می‌چینند.

ماه رمضان به ما می‌آموزد که به‌مدت ۳۰روز از یک نیاز طبیعی مانند خوردن و آشامیدن با هدف تقویت روحیه و تسلط بر خواسته‌ها چشم‌پوشی کنیم. این تمرین چگونه می‌تواند به ما کمک کند تا بر نیازهای کاذب و مخرب و ضد‌ارزش‌ها غلبه کرده و حاکمیت عقل را در شهر وجودی خود گسترش دهیم؟

من در کنگره۶۰ آموختم تا از خود نگذری به خود نرسی. هر زایشی با درد همراه است و درد شکافنده فهم است. جدا کردن پیوندهای نامیمون و هرس کردن همراه با درد است. اگر من بخواهم خانه‌ای بزرگتر داشته باشم باید خانه‌ قبلی خود را خراب کنم و خانه‌ای بزرگتر بسازم. برای بدست آوردن خواسته‌ها باید اول ظرفیت داشتن آن را با گذشتن از خواسته‌ها بوجود آورم. دانایی انسان با آموزش، تجربه و تفکر بالا می‌رود. هرکدام از جملات بالا اسم یکی از سی‌دی‌های آموزشی کنگره۶۰ را برایمان تداعی می‌کند. خداوند همه‌ این آموزش‌ها را در ماه رمضان به من می‌آموزد. شاید خداوند می‌خواهد بگوید: ببین عزیزم! دهانت را ببند و چشم دلت را باز کن، ببین چقدر بند به دست‌ و پاهایت بسته‌ای! یکی از این بند‌ها پرخوری و اضافه وزن است. چقدر انرژی مفید من، صرف تحمل این بار اضافه می‌شد! من در لژیون جونز با هر مقدار وزنی که کم می‌کردم اهمیت غذا و ارتباط آن را با حس، به‌خوبی درک می‌کردم. من چگونه می‌توانم بفهمم این خواسته یا نیاز کاذب است؟ باید بگویم وقتی بتوانم با تزکیه و پالایش، حس خود را قوی کنم تا قدرت تشخیص داشته باشم. من که عاشق فست‌فود بودم در سفر جونز مزه‌ روغن سوخته را احساس می‌کردم و با خودم می‌گفتم : چرا قبلاً این مزه را متوجه نمی‌شدم؟ در ماه مبارک رمضان هم با تزکیه و پالایش جسم و روان، قدرت تشخیص پیدا می‌کنم؛ زیرا اولین قدم دیدن تاریکی است و بعد با قدرتی که در ماه رمضان پیدا می‌کنم می‌توانم به خواسته‌های نامعقول نه بگویم و با اعتماد به‌نفسی که پیدا می‌کنم وارد مرحله‌ شو شود بشوم و با حاکمیت عقل نفس خود را ارتقا بدهم.

منابع: سی‌دی اتوفاژی/ سی‌دی رمضان/ نازعات/ رمضان و DST
طراح سؤال و مصاحبه کننده: همسفر راضیه رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون یازدهم)
ارسال: همسفر شهناز رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون چهارم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی سهروردی اصفهان