راهنمای من گفتند، اگر خواست قوی داشته باشی همه‌چیز انجام‌ شدنی است

دهمین جلسه از دوره دوم لژیون تغذیه به روش دژاکام نمایندگی پارک طالقانی روز جمعه مورخ 14 آذر 1404 با موضوع "رابطه یادگیری و معرکه گیری" و رهایی مسافر مرتضی با گردانندگی مسافر مرتضی و راهنمایی، راهنمای محترم مسافر رضا و دبیری راهنمای محترم مسافر سامان راس ساعت 7:30 صبح آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان گرداننده لژیون:

سلام دوستان مرتضی هستم مسافر تغذیه به روش دژاکام.
از آقا رضا راهنمای عزیزم و دبیر لژیون تشکر می‌کنم که اجازه دادند در این جایگاه قرار بگیرم تا خدمت کنم و بتوانم آموزش بگیرم. من در زمان قبل از ورود به کنگره، گذشته خوبی نداشتم و به دلیل انرژی بالایی که داشتم همواره در حال معرکه‌گیری بودم و حاصل آن سوابق خوبی نداشت و همواره از من در محل زندگی و سایر شهرستان‌ها با صفت‌های نامناسب برای دعواها و معرکه‌گیری یاد می‌کردند. هیچ وقت حرف‌ های منطقی را قبول نمی‌کردم.

در کمپ‌های ترک اعتیاد زیادی حضور داشتم و خسته شده بودم از این شرایط تا اینکه به‌ صورت اتفاقی با نمایندگی استاد معین کنگره ۶۰ برخورد کردم و وارد شدم و به حرف‌ های راهنمای تازه‌ واردین گوش دادم. شروع کردم و وارد مسیر درمان شدم ولی از آنجایی که به حرف راهنما کامل گوش نمی‌دادم و به توصیه راهنما در زمینه خارج نشدن از تهران و سفر نرفتن در مدت درمان عمل نکردم و طبق عادت زمان مصرف آخر هفته‌ها از تهران خارج می‌شدم و مواد می‌گرفتم و سفر می‌کردم. مواد را کنار گذاشتم اما مشروب را همچنان مصرف می‌کردم. واقعاً این سفر رفتن برای من آسیب فراوانی داشت و این تغییر آب‌ و هوا و مسافت باعث می‌شد که من نتوانم شرایط مساعد برای درمان داشته باشم. اولین بار رهایی تلخی گرفتم به صورتی که چند ساعت بعد از گرفتن رهایی خمار بودم و برای خرید مواد اقدام کردم. در سال‌های اخیر نمایندگی های زیادی را رفتم تا نهایتاً به نمایندگی حسنانی مراجعه کردم و به حرف‌های راهنما یک سال تمام چشم گفتم و درمان شدم؛

بعد از آن به‌ واسطه این که بتوانم خدمت بگیرم در لژیون سیگار شرکت کردم و سیگار را درمان کردم. بعد از رهایی سیگار به دلیل اینکه غذا خوردن صحیح را بلد نبودم و تغذیه برایم معنا نداشت، گرفتار افزایش وزن شدم و کمر درد و زانو درد شدید به سراغ من آمد. از صبح تا شب بسیار پرخوری می‌کردم و اصلاً نمی‌دانستم چطور باید با اصولی مثل مصرف سالاد، تخم‌ مرغ و سبک تغذیه با روش دژاکام وزنم را کنترل کنم. یک روز آقا رضا به نمایندگی ما آمدند و مشارکت کردند و از دوچرخه‌ سواری و ورزش‌ هایشان صحبت کردند، به ایشان گفتم من هم دوست دارم مثل شما فعالیت ورزشی کنم و آقا رضا گفتند که تو هم می‌توانی فقط باید وزن خودت را کم کنی و به شکم من اشاره کرد که باید اضافه وزن را کاهش دهم. وقتی وزن خود را اندازه گرفتم و برای ایشان فرستادم متوجه شدم حدود ۱۵ کیلو اضافه وزن دارم و باید با روش دژاکام و مصرف منظم D.sap به سلامتی برسم.

ضمناً من تصادف هم کرده بودم، دست و پا و زانوی من در حال حاضر پلاتین و پیچ دارد و کلیه چپ هم ندارم. راهنمای من گفتند، اگر خواست قوی داشته باشی همه‌چیز انجام‌ شدنی است. همه موارد روش دژاکام را انجام دادم و به حرف‌ های راهنما چشم گفتم. کمر درد، زانو درد و واریس برطرف شد و الان در حال حاضر کوهنوردی می‌کنم. خواب و تنبلی در من از بین رفته است. حتی در لژیون جونز که فعالیت ورزشی و کاهش وزن داشتم، انگیزه من چند برابر شده‌است. همه افرادی که من را در زمان مصرف مسخره می‌کردند، الان حسرت دارند که بتوانند یکی از کوه‌ هایی که من می‌ روم را بیایند.

آرزو می‌کنم همه بتوانند این حال خوب را تجربه کنند. هدفم از این مشارکت این بود که  عرض کنم تا زمانی که به حرف‌های راهنما کامل گوش ندهیم، درمان حاصل نمی‌شود.

رهایی این هفته:

تایپ: مسافر علیرضا از نمایندگی امیر کبیر
بازبینی و تنظیم: مسافر ماهان از نمایندگی ستارخان
هماهنگی و ارسال: مسافر سامان از نمایندگی لویی پاستور
بارگزاری و مسئول سایت: همسفر امید

مرزبان خبری: همسفر علی