مقدمه
نقطه تحمل به توانایی فرد در تحمل در مشکلات گفته می‌شود و هرچه فرد در معرض مشکلات و مسائل مختلفی قرار بگیرد، این نقطه تقویت می‌شود. همه چیز در هستی نقطه تحملی دارد؛ حتی اجسام، فلزات و ... دارای نقطه تحمل هستند، اگر از نقطه تحمل خودشان عبور کنند باعث تخریب و یا از بین رفتن آن‌ها می‌شود.
نقطه تحمل در کنگره۶۰
در کنگره۶۰ وادی نهم به‌عنوان نقطه تحمل نام‌گذاری شده است. نقطه تحمل در افراد متفاوت است و این بستگی به شرایط زندگی فرد دارد؛ مثلا فردی که از کودکی در منطقه سردسیر زندگی می‌کند، بدنش نسبت به سرما تحمل بیش‌تری دارد، اما فردی دیگر این‌طور نیست. نقطه تحمل را می‌توان در تمام سطوح زندگی به کار برد. در مسائل منفی مانند خشم، عصبانیت، به‌هم ریختگی و ... و یا در مسائل مثبت این نقطه را بالا و پایین برد.
نقطه تحمل، همانند ظرفیت جسمی و روانی هر فرد، در برابر فشارها و چالش‌ها قابل تغییر و افزایش است. در کنگره۶۰، این مفهوم در وادی نهم مطرح شده و بر تمرین‌پذیری و رشد آهسته و پیوسته تأکید می‌شود تا از تخریب و انفجار جلوگیری شود.
افرادی که مصرف‌کننده مواد مخدر هستند، یک شبه مصرف‌کننده نشده‌اند؛ بلکه نقطه تحمل بدنشان به‌آرامی در جهت اعتیاد که مسئله‌ای منفی محسوب می‌شود بالا رفته است. حال برای درمان اعتیاد باید به‌آرامی و ذره‌ذره این مشکل حل شود، اگر این‌طور نباشد باعث تخریب می‌شود.
نقطه تحمل در بیش‌تر موارد اکتسابی است؛ یعنی فرد می‌تواند با تمرین و تکرار موضوعی، آن را به دست آورد. مثلا یک وزنه بردار می‌تواند با تمرین و تکرار یک حرکت، وزنه سنگینی را بلند کند یا فردی می‌تواند با تمرین و تکرار از ضد‌ارزش‌ها فاصله بگیرد.
بایستی توجه داشته باشیم، بالا بردن نقطه تحمل می‌تواند هم در جهت مثبت و هم در جهت منفی باشد؛ یعنی شخص می‌تواند به آرامی نقطه تحمل خودش را در موضوعات مثبت مثل: ورزش، یادگیری هنر و ... بالا ببرد و هم می‌تواند در جهت منفی مثل: دزدی کردن، غیبت، دروغ، اعتیاد و ... بالا ببرد.
باید این نکته مدنظر ما باشد که نقطه تحمل باید به‌آرامی شکل بگیرد، همانند روش DST که به‌صورت تدریجی عمل می‌کند. نقطه تحمل را نیز باید به‌آرامی کسب کنیم که دچار تخریب و مشکلات دیگر نشویم؛ چون اگر حسی در انسان قوی شود؛ ولی ظرفیت آن وجود نداشته باشد باعث انفجار می‌شود و انفجار همیشه با تخریب همراه است.
در کنگره۶۰ مسافران به‌آرامی و با استفاده از روش و دارویی مناسب، نقطه تحمل خود را بالا می‌برند و به درمان می‌رسند. علاوه‌بر جسم، افراد در مواجهه با مسائل مختلف زندگی تحمل بیش‌تری داشته باشند و این می‌تواند کمک بسیاری به خود و خانواده آن‌ها کند. افزایش نقطه تحمل در مسئله بیماری اعتیاد و در برابر مشکلات زندگی، یکی از اهداف مهم کنگره۶۰ است.
نتیجه‌گیری
نقطه تحمل مسئله بسیار مهمی است که به افراد کمک می‌کند تا بر مشکلات و چالش‌های زندگی خود غلبه کنند. با تمرین، تکرار و تلاش مستمر می‌توان نقطه تحمل را افزایش داد تا به زندگی سالم‌تری دست پیدا کرد.
افزایش نقطه تحمل، چه در مسیر مثبت مانند ورزش، یادگیری و هنر و چه در مسیر منفی مانند اعتیاد، نیازمند تمرین، صبر و روش‌های تدریجی است. هدف نهایی، رسیدن به تعادل و آرامش است تا فرد بتواند در برخورد با مشکلات زندگی، تحمل و مقاومت بیش‌تری داشته باشد و هم‌زمان سلامت جسم و روان خود را حفظ کند.
در کل، این موضوع نشان می‌دهد که با آگاهی و تمرین مداوم، می‌توان ظرفیت خود را در مقابل فشارها افزایش داد و زندگی بهتری را تجربه کرد.
منبع: کتاب عشق، وادی نهم، سی‌دی وادی نهم
نویسنده: راهنما همسفر مهتاب (لژیون ششم)
ویرایش و ارسال: همسفر راضیه (نگهبان سایت)
همسفران نمایندگی عطار نیشابوری
- تعداد بازدید از این مطلب :
273