برای تغییر نقطه تحمل به دو اصل زمان و تکرار نیازمندیم

همسفر فرشته رهجوی راهنما همسفر سولماز (لژیون تغذیه سالم)
عنوان وادی نهم: وقتی نیرویی از کم شروع بشود و به درجه بالا و بالاتری برسد، نقطه تحمل پیدا می‌شود. مطالعه وادی نهم مثل هشت وادی کتاب عشق پر از آموزش در زندگی من بوده و هست؛ این وادی به من آموخت که برای تغییر نقطه تحمل، ما به دو اصل زمان و تکرار نیازمندیم و برای حل مشکلات خویش، بایستی نقطه تحمل خود را بالا ببریم، اطلاعات و آگاهی کسب‌ نماییم. من اکنون در لژیون جونز سفر می‌کنم و شاید باور نکنید، قبل از این‌که وارد کنگره۶۰ بشوم از روش‌های گوناگونی برای کاهش وزنم استفاده کردم؛ اما نتیجه‌ای نگرفته و با شکست مواجه می‌شدم؛ نه تنها وزنم پایین نمی‌آمد بلکه بالاتر نیز رفت و در نتیجه، نقطه تحمل در من پایین می‌آمد و عصبی می‌شدم. خدا را شکر وارد کنگره۶۰ شده و با علم کنگره آشنا شدم، علمی که درست است. آداب درست غذا خوردن را آموختم و خدا را شکر به راحتی توانستم کاهش وزن داشته باشم. علم تغذیه در کنگره۶۰ پیچیده نیست و به فرموده آقای مهندس: "علم پیچیده نیست، هرچیزی کلیدی دارد." باید برای راه حل، کلید آن را پیدا کنیم و آقای مهندس کلید علم تغذیه را برای ما پیدا کرده‌اند. اگر بخواهم حقیقت را بگویم من در گذشته فردی شديدا حساس و آسیب پذیر بودم؛ ولی الان دیگر آن فرشته سابق نیستم، چون با آمدن به کنگره۶۰ آموزش گرفتم و درمان شدم. باز هم از خداوند متعال سپاسگزارم که همیشه و در هر حال حواسش به من بوده و هست. با ورود به کنگره۶۰  نقطه تحملم بالا رفته، بهتر می‌توانم با مشکلات زندگی کنار بیایم و با تفکر راه حل درست را انتخاب نمایم؛ حتی به خاطر این‌که خودم در آرامش باشم دیگران را راحت‌تر می‌بخشم. آقای مهندس در سی‌دی‌ها می‌فرمایند که بعد از هر سختی راحتی است و هر مشکلی حکمتی دارد؛ ما مشکلات را تجربه می‌کنیم تا قوی و قوی‌تر بشویم و در مسیر ارزش‌ها قرار بگیریم. همه چیز در هستی دارای نقطه تحمل می‌باشد و اگر از نقطه تحمل خود عبور کند، دچار دگرگونی شده و مشکلات فراوانی ایجاد می‌شود. من وقتی از کنترل خارج می‌شدم رنگ صورتم سرخ می‌شد و ضربان قلبم بالا می‌رفت؛ ولی در حال حاضر تغییرات زیادی در خودم می‌بینم، حس و حالم خوب است، چون سی‌دی گوش می‌کنم و با نوشتن سی‌دی‌ها، انگیزه زندگی در من بیشتر شده است. من خیلی خوشبخت هستم که در کنگره۶۰ قرار گرفتم؛ کنگره برای من مثل بهشت است، همان بهشتی که سالیان سال در خواب می‌دیدم. ما در سفر جونز (تغذیه سالم) هیچ غذایی را حذف نمی‌کنیم و این بهترین روش برای کاهش وزن است. از آقای مهندس و خانواده محترم ایشان تشکر می‌کنم؛ از همسفر سولماز راهنمای تغذیه سالم بسیار تشکر می‌کنم که با آموزش‌های زیبای‌ خود به بنده راه درست زندگی کردن و آداب درست غذا خوردن را آموختند. در آخر نیز به خدمتگزاران سایت کنگره۶۰ خداقوت عرض می‌کنم.

همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر سولماز (لژیون تغذیه سالم)
در ابتدا خدا را بابت حضورم در کنگره۶۰ هزاران بار شکر می‌کنم. در مورد وادی نهم (وقتی نیرویی از کم شروع شود و به درجه بالاتری برسد، نقطه تحمل پیدا می‌شود.) این وادی به نقطه تحمل انسان اشاره‌ کرده است؛ اگر یک نگاهی به دوران مصرف کنیم، مسافر و همسفر به‌ نوعی این نقطه تحمل را احساس کرده‌اند؛ مسافر با مصرف مواد، ذره‌ذره و تدریجی نقطه تحمل را بالا می‌برد، دچار تخریب و دگرگونی می‌شود؛ همسفر نیز در برخی از موارد، این بالا رفتن نقطه تحمل را تجربه نموده است. در وادی نهم آموزش می‌گیریم که نقطه تحمل، در جهت منفی و مثبت بالا می‌رود و انسان براساس اختیاری که خداوند به او داده است، می‌تواند راه خود را انتخاب نماید؛ در راه منفی نیاز به آموزش ندارد، اما در جهت مثبت نیاز به آموزش است. زمانی‌که یک شخص دچار اضافه وزن می‌شود نقطه تحمل او بالا می‌رود؛ اگر به فردی بگویند که ۳۰ کیلو بر وزن تو اضافه می‌شود، شاید نتواند آن را تحمل کند؛ اما زمانی‌که به آرامی بالا می‌رود، نقطه تحمل نیز در آن زمینه به دست می‌آید؛ این موضوع برای من در طی چند سال اتفاق افتاد و با هر روشی که ممکن بود، تلاش بر این داشتم که وزن خود را کاهش دهم؛ ولی در یک نقطه متوقف می‌شدم، زیرا هدفم از کاهش وزن فقط زیبایی اندام بود؛ ولی نقطه تحملی برای روش پیش رو نداشتم و می‌خواستم یکباره به سرمنزل مقصود برسم. با شرکت در لژیون جونز که در آن‌جا کاهش وزن به آرامی صورت می‌گیرد، در پایین آوردن وزن نقطه تحمل ایجاد می‌شود، به آرامی و بدون هیچ اذیتی اضافه وزن کم می‌شود؛ این اتقاق برای من رقم خورد و بدون هیچ تنشی توانستم سفر کنم؛ هدفم مشخص، سالم غذا خوردن و سلامتی اولویت من شد. در کنار این سفر دلنشین به موضوعات زیادی فکر کردم؛ این‌که با قرار گرفتن در هر شرایطی و با وجود مشکلات، باید نقطه تحمل خود را به آرامی بالا ببرم و هیچ چیزی به یکباره قابل اجرا نیست. در آخر از راهنمایم همسفر سولماز تشکر و قدردانی می‌کنم.

رابط خبری: همسفر سکینه رهجوی راهنما همسفر سولماز (لژیون تغذیه سالم)
عکاس: همسفر فائزه رهجوی راهنما همسفر فتانه (لژیون چهاردهم)
ویرایش و ارسال: همسفر سمانه رهجوی راهنما همسفر الهام (لژیون بیست‌و‌پنجم) دبیر اول سایت
همسفران نمایندگی شادآباد