ما ورزش می‌کنیم برای این‌که از سلامتی برخوردار باشیم

سلام دوستان پریناز هستم همسفر

ما برای انجام هر‌کاری نیاز به جهان‌بینی داریم. جهان‌بینی یعنی: دیدن جهان، انسان‌ها و خانواده است. ما برای ورزش کردن هم جهان‌بینی نیاز داریم. در قدیم ورزش‌های زورخانه‌ای بود که در آن‌جا ابتدا ادب و نزاکت را به انسان‌ها آموزش می‌دادند بعد ورزش کردن را می‌آموختند. در ورزش‌های غربی وقتی می‌خواهند مسابقه را شروع کنند، یکی از طرفین وقتی‌که می‌خواهد دست بدهد، طرف دیگر با مشت بر دهان او می‌زند، این یک کار غیراخلاقی است.

آقای مهندس به ورزش کردن تأکید بسیار نمودند و اولویت درمان‌اعتیاد، سه مؤلفه جسم، روان و جهان‌بینی است. فرد ابتدا باید از نظر جسم به تعادل برسد. اگر فرد از لحاظ جسمی به تعادل نرسد، آموزش‌پذیر نخواهد بود. آقای مهندس با کشف روش DST و داروی OT به این حقیقت دست یافتند و انسان ‌های زیادی را به درمان رساندند، انسان‌هایی که درمانده شده بودند و زندگی آن‌ها متلاشی شده بود. خدا را بابت وجود چنین انسان خردمندی در جهان امروزمان شکر می‌کنیم. آقای مهندس ورزش را مکمل درمان دانستند. در صورت استفاده درست از ورزش کردن، در جریان درمان و سلامتی، نتایج فوق‌العاده‌ای به‌دست می‌آید؛ اما وقتی بدون احتیاط ورزش کنیم، ممکن است، بیش‌تر به ضرر ما باشد. ورزش باید ابزاری در جهت تندرستی در اعتیاد به موادمخدر در نظر گرفته شود. خود ورزش باعث ترشح موادطبیعی بدن می‌شود.

جهان‌بینی یعنی نگاهی که شخص به جهان درون و برون دارد. کنگره۶۰ در کنار آموزش‌ها، ورزش را به عنوان یکی از مهم‌ترین ابزار کمکی درمان و به تعادل رسیدن مسافران و همسفران می‌داند و امکانات و فضای ورزشی را نیز فراهم نموده است. جهان‌بینی یکی از اضلاع مثلث درمان‌اعتیاد است، یعنی: این‌که ما باید در طول درمان خود، یک‌سری اعمال را انجام دهیم. اگر کسی‌که ورزش می‌کند، جهان‌بینی‌اش درست نباشد در ورزش به مشکل برمی‌خورد. همان‌طور که آقای مهندس فرمودند: «ما یا می‌بریم، یا می‌آموزیم و هیچ باختی در کار نیست».

جهان‌بینی در ورزش: نظم، انضباط و فرمانبرداری کردن است. ما آموخته‌ایم که پیشرفت ما در ادب، احترام و تعادل است. ورزشکاران کنگره۶۰ در نهایت احترام بازی می‌کنند و به داور و کادر بازی بی‌احترامی نمی‌کنند. ما ورزش می‌کنیم برای این‌که از سلامتی برخوردار باشیم. ما با تغییر نگاه خود و آموزش جهان‌بینی می‌توانیم به صورتی ورزش کنیم که از ورزش کردن لذت ببریم. ورزش کردن اهمیت بسیار زیادی دارد. جسم، روان و حتی تفکر ما را سالم نگه می‌دارد و به تعادل می‌رساند. ورزش کردن استخوان‌ها را قوی و محکم می‌کند، قدرت جسمی و روحی ما را بالا می‌برد و ما انگیزه بهتری برای زندگی کردن، پیدا می‌کنیم.

اگر ما برای جسم و روان خود ارزش قائل شویم؛ حتماً در زندگی به ورزش کردن اهمیت می‌دهیم. کنگره۶۰، ۱۴ رشته ورزشی دارد که مسافران و همسفران زیادی در آن فعالیت دارند. مهم‌ترین مسئله در درمان، ورزش است. ورزش در بازسازی سیستم‌های شبه‌افیونی بدن نقش اساسی دارد و اعتمادبه‌نفس را افزایش می‌دهد و موجب شادی مضاعف می‌شود.

من از وقتی‌که وارد کنگره۶۰ شدم، به بوستان ولایت که می‌رفتم، حس خوبی نداشتم و نمی‌توانستم ورزشی را انتخاب کنم و همیشه حیران بودم. راهنمایم می‌گفت: باید برای خودتان ورزش انتخاب کنید و هر جمعه که به بوستان می‌آیید، ورزش کنید. ابتدا رفتم، بدمینتون بعد از مدتی در شعبه‌ حر اعلام کردند که ورزشبان تنیس روی میز می‌خواهند، همین جرقه‌ای برای من شد که هم ورزش و هم خدمت کنم. خدا را شکر می‌کنم که اجازه ورود من را به این مکان مقدس داد و از راهنمای خودم، راهنما همسفر لیلا تشکر می‌کنم که راه خدمت‌ کردن را به من آموخت تا بتوانم خدمت کنم و به آرامش، حال خوب و سلامتی برسم. إن‌شاءالله که بتوانم در این راه به آموزش‌های لازم برسم و مؤثر واقع شوم.

نویسنده: همسفر پریناز رهجوی راهنما همسفر لیلا (لژیون هفدهم)
ارسال: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر‌ لیلا (لژیون هفدهم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی حر