بسیاری از بیماری‌ها به دلیل بی‌تحرکی است

همسفر لیلا:
برداشت من از جهان‌بینی در ورزش این است که ورزش کردن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. ورزش کردن جسم، روان و تفکر ما را سالم نگه می‌دارد و به تعادل می‌رساند. ورزش کردن همان‌طور که استخوان‌ها را قوی و محکم می‌کند ما را در برابر مشکلات و سختی‌ها قوی و محکم می‌کند، ما می‌توانیم بهتر با مشکلات رو‌به‌رو شویم و نتایج بهتری بعد از حل آن‌ها داشته باشیم. ورزش کردن هم در صورپنهان و هم در صورآشکار موثر است. آقای مهندس می‌فرماید: بسیاری از بیماری‌ها از بی‌تحرکی است. ورزش کردن به صورت مرتب سلامتی شخص را تضمین می‌کند و باعث به تعادل رسیدن فرد می‌شود. عقل سالم در بدن سالم است. اگر ورزش کنیم بیمار نمی‌شویم و جهانینی یعنی شناخت و آگاهی ما از خودمان، محیط پیرامون‌مان و اینکه چرا آمده‌ایم و چه کاری باید انجام بدهیم. همان‌طور که جناب مهندس می‌فرماید: بزرگ‌ترین دشمن ما جهل و ناآگاهی ما است.

همسفر فرزانه:
ما در کنگره۶۰ به این نتیجه رسیده‌ایم که چاقی از زیاد غذا خوردن نیست؛ بلکه چاقی نتیجه بلد نبودن غذا خوردن است. ما برای کاهش وزن هیچ رژیم خاصی لازم نیست بگیریم. اولین نکته در جهان‌بینی در ورزش این است که برای سلامتی خودمان ورزش کنیم؛ زیرا به وسیله ورزش طول عمر خودمان را زیاد می‌کنیم. ما به وسیله ورزش بدن‌مان را قوی می‌کنیم، بدن انسان بر خلاف ماشین هر چه بیشتر کار کند سالم‌تر است، اگر جسم سالم داشته باشیم روح و روان هم سالم خواهد بود در نتیجه از حال خوبی بهره‌مند خواهیم بود. جهان‌بینی در ورزش به ما یاد می‌دهد که برای خودمان ورزش کنیم نه برای قهرمان شدن. ما باید آداب و معاشرت را در ورزش رعایت کنیم؛ زیرا ما ورزش می‌کنیم که حال‌مان خوب شود و به تعادل برسیم و لذت بیشتری از زندگی ببریم.

همسفر شهربانو:
ما در کنگره جهان‌بینی را آموزش می‌گیریم و زمان زیادی هم لازم داریم که آن را به تعادل یا عمل برسانیم. اول باید بدانیم برای چه ورزش می‌کنیم و هدف ما مشخص باشد و بعد هم آن را باید امری ضروری بدانیم و به طور صحیح و منظم انجام بدهیم. آقای مهندس می‌فرماید: ورزش جسم، روان و تفکر ما را سالم نگه می‌دارد و شخصی که سالم است با مشکلات، بهتر روبه‌رو می‌شود و نتایج بهتری خواهد داشت و عمر طولانی‌تری هم خواهد داشت، کنگره۶۰ هم در کنار آموزش‌ها ورزش را هم به عنوان یکی از مهم‌ترین ابزارهای کمکی درمان اعتیاد و به تعادل رسیدن مسافران و همسفران می‌داند و جالب آنجاست که امکانات و فضای بسیار عالی ورزشی هم فراهم نموده است و من هم به لطف استاد بزرگوارم آقای دژاکام با ورزش آشنا شدم و به هدف‌هایم خواهم رسید.

همسفر آتنا:
جهان‌بینی در ورزش یعنی ورزش کردن را امری ضروری بدانیم و به طور منظم و صحیح ورزش کنیم. ورزش کردن باید از کم شروع شود چون اگر از ابتدا حرکت تند و نامنظم باشد باعث تخلیه انرژی می‌شود؛ البته ممکن است هر فرد جهان‌بینی در ورزش را از دیدگاه خودش تعریف کند مثلا یکی برای مستحکم شدن استخوان‌ها ، یکی برای لاغری یا چاقی و دیگری برای انرژی گرفتن باشد؛ اما جهان‌بینی در ورزش در کل آداب معاشرت است که باید در ورزش رعایت کنیم؛ زیرا همه با هم به صورت دسته جمعی ورزش می‌کنیم. ورزش کردن از اهمیت زیادی برخوردار است، ورزش کردن جسم و روان و تفکر ما را سالم نگه می‌دارد و همان‌طور که استخوان ما را قوی و محکم می‌کند  ما را در برابر مشکلات و سختی‌ها قوی و محکم می‌کند و می‌توانیم بهتر با مشکلات رو به رو شویم، همان‌طور که جناب مهندس می‌فرماید: عقل سالم در بدن سالم است. ورزش کردن هم در صورپنهان و هم در صورآشکار نقش بسیار ارزنده‌ای دارد؛ اما ما به آن توجه نمی‌کنیم. ورزش کردن باعث می‌شود که ما پر انرژی و با نشاط شویم که این امر باعث می‌شود دیرتر پیر شویم و همچنین قدرت جسمی و روحی ما را بالا می‌برد و انگیزه بیشتری برای زندگی کردن پیدا می‌کنم. اگر ما برای جسم و روان خود ارزش قائل باشیم حتما در زندگی خود به ورزش کردن اهمیت می‌دهیم و اطلاعات بیشتری در مورد جهان‌بینی در ورزش کسب می‌کنیم؛ زیرا ما برای انجام هر کاری اگر فواید اهمیت و ضرورت آن را بدانیم فقط به انجام آن بیشتر می‌پردازیم و نتیجه بیشتری دریافت خواهیم کرد. در آخر جناب مهندس دژاکام فرمود: برنده بودن ما همان است که بدن ما سالم است و می‌توانیم با ورزشی که داریم ۱۰ الی ۱۵ سال عمرمان را طولانی‌تر کنیم.

همسفر رقیه:
جهان‌بینی در ورزش یعنی در مورد رشته‌های ورزشی آگاهی داشته باشیم. در این جهان‌بینی هدف اصلی برد و باخت یا کسب عناوین نیست؛ بلکه تجربه کردن، یادگیری، بهبود مهارت‌ها و لذت بردن از لحظه است. معنای موفقیت: موفقیت نه در نتیجه نهایی مانند گل زدن یا پیروزی؛ بلکه در تلاش صادقانه، پیشرفت فردی و حضور فعال در فرآیند تمرین یا بازی تعریف می‌شود. تجربه خوبی که من در کنگره کسب کرده‌ام این است که تمام بیماری‌ها از بی تحرکی می‌باشد که روی جسم و روان ما تاثیر می‌گذارد. اگر ما به طور مدوام ورزش کردن را انجام بدهیم سلامتی ما تظمین می‌شود. جهان‌بینی در ورزش روی تفکر ما تاثیر می‌گذارد که ما چگونه می‌توانیم در مقابل مشکلات به نتایج بهتری برسیم و محکم و قوی بمانیم.

رابط خبری: همسفر ربابه رهجوی راهنما همسفر سمیرا (لژیون ششم)
ویراستاری و ارسال: همسفر گلناز رهجوی راهنما همسفر آمنه (لژیون دوم)
همسفران نمایندگی کاشمر