ورزش یکی از پایه‌های اصلی درمان

دوازدهمین جلسه از دوره پنجاه‌ و هشتم کارگاه‌های آموزشی خصوصی کنگره ۶۰، نمایندگی پروین‌اعتصامی اراک، با استادی مسافر محمد، نگهبانی مسافر جواد و دبیری مسافر حمید، با دستور جلسه:
«جهان‌بینی در ورزش»
در روز یکشنبه، ۲۷ مهرماه ۱۴۰۴، ساعت ۱۷:۰۰ برگزار گردید.

خلاصه سخنان استاد

سلام دوستان محمد هستم، یک مسافر.
خداوند را شاکرم که اذن و اجازه ورودم به کنگره را به من داد.
از جناب آقای مهندس و خانواده محترم ایشان سپاسگزارم که چنین بستری را فراهم کردند تا ما بتوانیم به مسئله درمان اعتیاد بپردازیم.
از آقای نبی‌لله، راهنمای محترم تشکر میکنم که اجازه دادن در این جایگاه خدمت کنم و تبریک ویژه به آقای محمد و آقای مجید، به سبب دریافت شال نارنجی و خدمت در جایگاه راهنمایی
و از عزیزانِ پیشکسوت، راهنماها، ایجنت، مرزبانان و همه خدمتگزارانی که در این مسیر زحمت می‌کشند نیز قدردانی می‌کنم. چون به واسطه زحمات آن‌ها منِ مصرف‌کننده توانستم به این مکان برسم و در مسیر درمان و حال خوش قرار بگیرم.
و اما دستور جلسه این هفته:
«جهان‌بینی در ورزش»

جهان‌بینی، همان‌طور که آموخته‌ایم، یعنی علمِ درست دیدن و درست نگاه کردن به زندگی؛ دیدنِ اطراف، خانواده، محیط و در اصل خوب دیدن، درست تجزیه و تحلیل کردن و به‌کار گرفتن آن در زندگی و کار و روابط اجتماعی. واین، همان چیزی است که من از جهان‌بینی یاد گرفته‌ام.
حالا وقتی این علم را وارد ورزش می‌کنیم، یعنی بفهمیم ورزش چه نقشی در درمان اعتیاد ما دارد و چه کمکی به ما می‌کند.
جناب آقای مهندس می‌فرمایند: ورزش یکی از پایه‌های اصلی درمان در کنگره ۶۰ است.
حضور در پارک و قرار گرفتن در جمع‌های ورزشی، باعث می‌شود از انرژی مثبت موجود در آن فضا استفاده کنیم. همان‌طور که می‌دانیم، انرژی انتقال پیدا می‌کند و این انرژی در مسیر درمان به ما کمک بزرگی می‌کند.
من خودم یکی از کسانی بودم که برایم سخت بود صبح زود بیدار شوم و به پارک بیایم. اما وقتی برای اولین بار به پارک آمدم، تأثیر آن را به‌وضوح در خودم دیدم.
آن روز، برخلاف همیشه که ظهر چرت می‌زدم، تا شب پرانرژی بودم و اصلاً احساس خستگی یا بی‌حوصلگی نداشتم.
قبلاً شنیده بودیم که «عقل سالم در بدن سالم است».

اما نمی‌دانستیم چطور باید از بدن سالممان استفاده کنیم و به‌جای مراقبت از آن، مدام دنبال بهتر شدن از دیگران و زیاده‌خواهی و لذت‌جویی بودیم.

همین مسیر ما را به‌تدریج به سمت مواد برد و بدن سالم‌مان را ناآگاهانه تخریب کردیم.
اینجا، ورزش به ما کمک می‌کند تا بدن‌مان را بازسازی کنیم.
جناب مهندس می‌فرمایند: بیشتر بیماری‌ها و مشکلات ما به خاطر ورزش نکردن است.

ورزش است که بدن ما را سالم، سرحال و متعادل نگه می‌دارد.
امیدوارم بتوانیم از این نعمت در پارک و در برنامه‌های ورزشی کنگره استفاده کنیم، مخصوصاً دوستان سفر اولی که ممکن است از کم‌خوابی، تغذیه نامناسب یا برخی مشکلات جسمی گلایه داشته باشند.
جناب مهندس می‌فرمایند: «ریشه بیشتر این مشکلات، ورزش نکردن است.»
با انجام منظم ورزش، حداقل ۸۰ درصد این مسائل برطرف می‌شود.
از اینکه به صحبت‌های من گوش کردید، سپاسگزارم

📸 عکس 🖋️ تایپ، تنظیم و ارسال
مسافر محمدرضا (لژیون دوازدهم)

مسافران نمایندگی پروین‌اعتصامی اراک