جهان‌بینی در ورزش نشان دهنده تعادل جسم و تعادل ذهن است

جهان‌بینی یعنی نگاهی که ما در درون و بیرون خود داریم، جهان‌بینی در تمامی سطوح زندگی ما نقشی دارد مانند خانواده، جامعه، محل کار، دانشگاه و حتی ورزش که بحث امروز ما در خصوص جهان‌بینی در ورزش است. 
ورزش، ارزشمندترین، سالم‌ترین و ارزان‌ترین شکل تفریح است که قابل دسترس برای تمام انسان‌های جهان است و کلیدی‌ترین عامل در بازداشتن و رها یافتگان از برگشت به اعتیاد است. اولین نکته در جهان‌بینی ورزش که ما باید در نظر داشته باشیم این است که ما ورزش می‌کنیم برای سلامتی جسم خود که ورزش باعث به وجود آمدن شور و نشاط در ما می‌شود. ورزش طول عمر ما را ۱۰ تا ۱۵ سال افزایش می‌دهد.

درکنار روند درمان، سلامتی و جهان‌بینی و ورزش مهم و مکمل درمان است؛ زیرا باعث می‌شود  نیروهای درونی را بیدار کند و  ورزش در درمان اعتیاد نقش اساسی دارد. ورزش نقش بسیار مهمی در کنگره ‌۶۰ دارد،چون انجام ورزش درست و اصولی باعث درمان و سلامتی می‌شود. اگر در آن کوتاهی کنیم ممکن است بیشترین ضرر برای ما به دنبال داشته باشد تا نفع؛ زیرا ورزش مناسب باعث می‌شود تا ما قدم های مثبت در روند درمان خود برداریم به صورتی که هر شخص می‌تواند بر اساس علاقه، تمایل، مهارت و توانایی در هر رشته ورزشی شرکت کند.

به طور کلی اگر ورزش را در نظر بگیریم وقتی ما پیاده روی، شنا، فوتبال و هر ورزش دیگری انجام می‌دهیم باعث سفت شدن اندام‌های بدن ما می‌شود و در پیری از افتادگی بدن جلوگیری می‌کند. ورزش در درمان اعتیاد به مواد مخدر زمانی نتیجه مطلوب و مفیدی خواهد داشت که ما ورزش را از ابتدا آرام، سبک و به صورت تدریجی شروع کنیم و در پایان درمان آن را به صورت حرفه‌ای دنبال کنیم؛ زیرا اعتیاد به مواد مخدر باعث می‌شود تا جسم ما افت فشار شدیدی کند، برای مثال باعث افتادگی شانه ها، گردن، خم شدن زانو می‌شود.

ورزش و تمرینات بدنی باعث تولید مواد شبه افیونی مثل دوپامین و اندرفین در بدن می‌شود و رنگ چهره ما را روشن و روح را زلال می کند و حتی از چاقی هم جلوگیری می‌کند و عشق و امید در ما افزایش می دهد به گونه‌ای که انگیزه زندگی در ما ایجاد می‌کند.

ما در کنگره چیزی به اسم باخت نداریم  همه برنده هستیم  و اصلا اهمیتی ندارد که تیم ما دوم یا سوم شده مهم این است که ما اعتیاد را کنار گذاشتیم و در کنارش داریم ورزش می‌کنیم و مثل قبل تا دیر وقت خواب نیستیم بلکه ساعت ۵ صبح بیدار شدیم و  پارک می‌رویم ورزش می‌کنیم. ما در مسابقات باید به پیشکسوتان، مربی، کمک مربی و راهنما احترام بگذاریم به طوری که اگر تنبیهی باشد برای کل گروه نظر گرفته می‌شود  و تشویق برای یک نفر است به این قوانین می‌گویم جهان‌بینی در ورزش و جهان‌بینی در ورزش نشان دهنده تعادل جسم و تعادل ذهن است.

ورزش در کنگره آنقدر اهمیت دارد که هر فرد برای راهنما شدن باید یک رشته ورزشی داشته باشد و در آن فعالیت کند این شرایط برای همسفران و خانواده هم اجباری است در راستای همین امر اعضای کنگره در مسابقات کشوری هم شرکت می‌کنند از جمله مسابقات دو میدانی، راگبی و تیراندازی، به امید روزی که کنگره جهانی شود.

رابط خبری: همسفر آزاده رهجوی راهنما همسفر فرشته (لژیون هفتم)
نویسنده: همسفر شیدا رهجو راهنما همسفر فرشته (لژیون هفتم)
ویرایش و ارسال: همسفر معصومه نگهبان سایت

نمایندگی ساوه