ورزش در کنگره۶۰: برای زندگی سالم
ورزش می‌کنم تا حال من خوب باشد.
در کنگره۶۰، ورزش برای ما صرفاً یک تفریح یا مسابقه نیست. ما هدف‌های مهم‌تری داریم که از برد و باخت خیلی با‌ارزش‌ترند.
۱_ هدف اصلی: سلامتی و تعادل.
اولین و مهم‌ترین دلیل ما برای ورزش، رسیدن به بالاترین سطح سلامتی، تعادل و حال خوش است. جسم ما مثل یک شهر بزرگ است، که باید آن را آباد و سرحال نگه داریم.
ورزش کردن منظم، به ما کمک می‌کند تا بدن و ذهن‌مان قوی‌تر شود و تعادل از دست رفته در دوران اعتیاد را پس بگیریم.
۲_ هدف بزرگتر: اثبات درمان.
ما با ورزش کردن، یک پیام خیلی مهم به همه دنیا می‌دهیم: اعتیاد درمان قطعی دارد.
ما در زمین بازی، زندگی سالم خود را به نمایش می‌گذاریم و به مردم می‌گوییم: (به رفتار، گفتار و بازی ما نگاه کنید.)
آیا ما شبیه یک فرد بیمار یا معتاد هستیم؟ خیر! ما با متد DST و داروی OT در کنگره۶۰ کاملاً درمان شده‌ایم.
۳_ برد و باخت.
ما هم دوست داریم ببریم؛ اما بردن به هر قیمتی برای ما ارزشی ندارد. مسئله اصلی ما این است، که برای بُردن چه چیزی را فدا می‌کنیم؟
ما هیچ‌وقت اصول، قوانین، حرمت‌ها و احترام را به خاطر یک امتیاز زیر پا نمی‌گذاریم. در نگاه ما زمین بازی، محل نمایش ادب و احترام است، نه میدان جنگ و دعوا.
ما در کنگره۶۰ می‌آموزیم، که یا می‌بریم و یا آموزش می‌گیریم و باخت در کار نیست.
۴_ ورزش باید حال‌مان را بهتر کند.
ورزش برای ما یک مکمل درمان است. این فعالیت باید حال خوب و آرامش ما را بیشتر کند. اگر قرار باشد که به زمین بازی برویم و با عصبانیت، دعوا با داور یا پرخاشگری، همان تعادل کمی را هم که داریم از دست بدهیم و حال خوب‌مان خراب شود، بهتر است اصلاً ورزش نکنیم.
ما یاد گرفته‌ایم، ادب و احترام، گران‌ترین دارایی ما هستند.
پیشرفت در کار و زندگی، در گرو احترام و تعادل است. ورزشکار کنگره۶۰ با احترام کامل بازی می‌کند، به داور، حریفان و به تیم خود احترام می‌گذارد.
ما بازی می‌کنیم و از بودن در کنار هم لذت می‌بریم.
بنیان کنگره۶۰ یک قانون ساده و حیاتی به ما آموخته است: (اگر نمی‌خواهید برای بیماری‌ها و بیمارستان‌ها پول خرج کنید، برای ورزش وقت و هزینه بگذارید.) در این دیدگاه، ورزش ارزان‌ترین و مؤثرترین بیمه سلامتی است.
ما ورزش می‌کنیم برای سلامتی، سپاسگزاری از خداوند، و برای اثبات اینکه می‌شود با ادب و احترام، یک ورزشکار واقعی بود.
منبع: کتاب ۶۰درجه
نویسنده: راهنما همسفر اعظم رشته ورزشی بدمینتون
عکاس: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر لیلا (لژیون اول)
رابط خبری: همسفر ساحره رهجوی راهنما همسفر لیلا ( لژیون اول)
ویرایش و ارسال: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر لیلا (لژیون اول)
همسفران نمایندگی دماوند
- تعداد بازدید از این مطلب :
77