نظم با تکرار و تمرین به انضباط تبدیل می‌شود

مشارکت رهجویان راهنمای لژیون تغذیه سالم همسفر مریم از پارک طالقانی در مورد دستور جلسه «نظم، انضباط و احترام در کنگره ۶۰»:

مسافر تغذیه‌ سالم همسفر زهرا
آقای‌ مهندس‌ بیان می‌کنند: «رفتار شخص تعیین‌کننده‌ است که‌ چگونه به‌ او احترام بگذارند یا نگذارند. آیا به تندی‌ با دیگران برخورد می‌کنم؟ آیا وقت شناس هستم‌ و هرچیزی‌ را در جای‌ خود قرار می‌دهم؟ لازمه انجام هر کاری با بیشترین دقت، اجرای نظم و انضباط است. حضور به موقع در‌ لژیون‌؛ باعث پیشرفت می‌شود یا اگر در خانه هر چیزی در جای خود باشد، ما بهتر می‌توانیم آن را‌ پیدا کنیم.
نظم در افکار نیز همین‌ گونه است. اگر هنگام درس خواندن‌ با برنامه‌ریزی پیش برویم برای آزمون، ذهنی آماده داریم و مطالب برای ما تداعی می‌شود. برای انجام کارهای معنوی؛ مانند هنگامی‌که کار مثبتی انجام می‌دهم یا سر ساعت، نمازم را می‌خوانم آنجا نظم را عملی می‌کنم که این مهم؛ باعث آرامش و آسایش می‌شود. پیروی از قوانین سبب می‌شود در کارهای خود نظم داشته‌ باشیم و ذهن ما درگیر مسائل گوناگون نشود. لژیون تغذیه سالم، نظم در غذا خوردن را آموزش می‌دهد؛ به این مفهوم که صبحانه، ناهار و شام را در وقت مشخصی میل کنیم، قبل‌ از صبحانه آب بخوریم، قبل از غذا سالاد بخوریم تا هشدار سیری به‌ مغز ما داده شود، از پرخوری جلوگیری کنیم و چند لقمه مانده‌ به‌ سیر شدن، دست از غذا خوردن برداریم و تعادل را رعایت کنیم.

مسافر تعذیه سالم همسفر مریم
همانطور که می‌دانیم پایه کنگره ۶۰ بر سه اصل نظم، انضباط و احترام استوار است.
ما از هستی الگو می‌گیریم؛ نظمی که در گردش شب و روز و تغییر فصل‌ها می‌بینیم در کنگره نیز جریان دارد. این نظم در شروع به موقع جلسات، مصرف دارو در ساعت مشخص و نوشتن به موقع سی‌دی‌ها خود را نشان می‌دهد که پلی برای رسیدن به درمان و رهایی است.
نظم با تکرار و تمرین به انضباط تبدیل می‌شود. انضباط؛ یعنی وفاداری به این نظم که از مرتب کردن تخت خواب تا آراستگی ظاهری و احترام به قوانین را شامل می‌شود.
در نهایت، احترام یعنی قرار گرفتن در مسیر محبت. ما در کنگره یاد می‌گیریم که نه تنها به افراد؛ بلکه به جایگاه‌ها نیز احترام بگذاریم. همانطور که آقای مهندس بیان کردند: «حتی اگر شال یک جایگاه بر گردن مترسکی آویزان باشد، باز هم شایسته احترام است».
این سه اصل در کنار یکدیگر، ما را به سمت تعادل، آرامش و زندگی شایسته رهنمون می‌سازد.

مسافر تغدیه سالم همسفر فاطمه
جهان هستی، این سیستم و جریان هستی بر پایه نظم استوار است. اگر موجودات هستی و انسان‌ها بخواهند به حیات خود ادامه دهند؛ باید در امور خود نظم و انضباط را رعایت کنند.
آقای مهندس بیان کردند: «نظم در کنگره بایستی از یک دانشگاه و سرباز خانه بیشتر باشد؛ چراکه نامتعادل‌ترین انسان‌ها که هر کدام برای به‌هم ریختن شهر و محله‌ای کافی بودند، قدم به کنگره گذاشته‌اند تا به درمان و تعادل برسند».
این امر، جز با رعایت اصول، نظم، انضباط و قوانین کنگره که همان به موقع حضور داشتن، فرمانبرداری از راهنما، سی‌دی نوشتن، رعایت حرمت‌های کنگره، حضور در جلسات کنگره و بودن در لژیون امکان‌پذیر نبود.
اجرای نظم؛ باعث شد که اعضا بتوانند با آموزش‌های کنگره، جهان‌بینی و تفکر درست، دانایی خود را ارتقا دهند و با آگاهی، ظرفیت وجودی خود را بالا ببرند که در ادامه ذره‌ذره از جهل و نادانی خارج شده و بتوانند آموزش‌ها را به صورت کاربردی، عملی کنند در این صورت  آموزه‌ها بر جان و دل آن‌ها نشسته و تأثیر گذار می‌شود.
نظم، کار انسان را راحت می‌کند؛ زیرا هر کاری به موقع انجام می‌شود.
یکی از مزایای نماز این است که به انسان نظم را یاد می‌دهد.
خانم‌ها و آقایان؛ بایستی موقع صحبت کردن یک سری آداب معاشرت را رعایت و در مکالمه بین خود؛ بایستی از کلمات درستی استفاده کنند.
هر سخنی را نبایستی در هر مکانی بیان کرد، ما در ارتباط با این موضوع ضرب‌المثلی نیز داریم که هر سخن، جایی و هر نکته مکانی دارد.
نمی‌توان با همه افراد به یک گونه صحبت کرد. کلمات را باید درست و در جای خود به‌کار برد. در مقابل زحمت دیگران تشکر کنیم. درست برخورد کردن؛ باعث احترام دیگران نسبت به ما می‌شود و این خود هستیم که اجازه می‌دهیم دیگران با ما  چگونه برخورد کنند.
در خانواده به خاطر کاری که برای یکدیگر انجام می‌دهیم، تشکر کنیم و در کار یکدیگر تجسس نکنیم.
نظم در کنگره؛ یعنی در تمام شعب رأس ساعت پنج، جلسات شروع می‌شود. در کنگره همه باید سی‌دی بنویسند تا نظم را در تمام سطوح زندگی گسترش دهند. نظم و بی‌انضباطی واگیر‌دار است؛ اما اگر به درستی اجرایی شود، باعث طول عمر می‌شود. اضافه‌ وزن، سیگار کشیدن و استفاده از مواد‌ مخدر در فیزیولوژی و سیستم گوارش بی‌نظمی ایجاد می‌کند.
در اصل، روش درمان در گنگره ‌۶۰ DST می‌باشد که بر پایه نظم استوار است. اگر نظم در تمامی سطوح زندگی وجود داشته باشد، ما در آرامش و آسایش هستیم.

ویرایش و ارسال: همسفر فرشته از  (لژیون دهم) نمایندگی خواجو
صفحه کاهش و افزایش وزن