تعادل در جسم

جمله معروف زرتشت را همه می‌دانیم و گاهاً در مکالمات روزمره از آن استفاده کرده‌ایم: پندار نیک، کردار نیک، گفتار نیک. این سه عبارت که از هم جدا نیستند، ابتدا با پندار نیک شروع شده است؛ منظور از پندار نیک، تفکر و اندیشه درست است و برای ‏رسیدن به اندیشه سالم، شناخت، آگاهی و دانش درست و صحیح لازم است که جهان‌بینی ما را شکل دهد. بینش درست بر روی کلام ‏و کردار تأثیر می‌گذارد. همان‌طور که می‌دانید آموزش نقش بسیار مؤثری در کسب آگاهی دارد و باورهای یک اندیشه را شکل می‌دهند و درست است که برای انجام آداب معاشرت صحیح و رعایت ادب، نیاز به دانش و آگاهی داریم اما نکته دیگری که در این ‏مورد تأثیر دارد و ما هم در آموزه‌های کنگره آن را فرا گرفته‌ایم این است که تعادل در جسم بر روان و خلق و خوی تأثیر می ‌گذارد. ‏

آداب معاشرت هم از تفکر صحیح و درست ما تأثیر می پذیرد و هم از تعادلی که در قسمت جسم ما وجود دارد. برای روشن‌تر شدن ‏این مطلب یک مثال از شرایطی که برایم ایجاد شده بود، می‌زنم.‏
یادم است که روزی جایی نشسته بودم و یک خانمی هم کنارم نشسته بود و این خانم چند تا سوال از من کرد و من جواب دادم ولی ‏سوال‌هایش که کمی بیشتر شد ناگهان با لحنی که نشان می‌داد، حوصله‌ام سر رفت گفتم: خانم چقدر سوال می‌پرسی؟ بنده خدا ‏صورتش قرمز شد و دیگه سوال نپرسید؛ وقتی به خودم آمدم گفتم: چه کاری کردم، طفلی ناراحت شد و این اتفاق در حالی افتاده بود که ‏من اصلاً شب گذشته‌اش خوب نخوابیده بودم و حال روحی مناسبی نداشتم و روان من، به عبارتی خلق و خوی من به‌هم ریخته بود؛ ‏چند دقیقه بعد با آن خانوم صحبت کردم و سعی کردم تأثیر ناخوبی که ایجاد کرده بودم را از بین ببرم. در هر حال این ‏جهان‌بینی بود که در این شرایط به کمک من آمد؛ پس باید گفت: جهان‌بینی یعنی آگاهی درست و صحیح داشتن و تفکر درست و اندیشه درست در نهایت منتج می‌شود به کردار و ‏گفتار درست.

و کلام آخر این‌که، تعادل در جسم در داشتن آداب معاشرت درست و صحیح تأثیر مستقیم دارد و لازم است به سلامتی ‏جسم خود اهمیت بدهیم و برای اینکه جسم سالمی داشته باشیم یکسری نکات و قوانین را باید رعایت کنیم که در کنگره به درستی به ‏آن پرداخته شده است. ‏به خاطر داشته باشید مشکل‌ترین کار در عالم تغییر است، ‏وقتی چراغ تغییر در ذهن ما روشن می‌شود باید با آموزش گرفتن در ‏جهتش حرکت کنیم؛ چون بدون شک تغییر بدون آموزش غیر ممکن است. امید است با مرور دستور جلسات، فرصت آموزش دیدن را ‏از خودمان دریغ نکنیم و هر چه قدر به میزان آگاهی و شناخت ما افزوده شود به تعادل بیشتری دسترسی پیدا خواهیم کرد.‏

نویسنده: راهنما همسفر الهام (لژیون نهم)
ویرایش و ارسال: همسفر مرضیه رهجوی راهنما همسفر بهاره (لژیون دوازدهم)
همسفران نمایندگی ایمان