زندگی بدون سیگار خیلی شیرین است.

دهمین جلسه از دوره شانزدهم سری کارگاه‌های آموزشی خصوصی مسافران کنگره ۶۰، نمایندگی بیهقی سبزوار، روزهای یکشنبه ۱۱ خردادماه ۱۴۰۴ با استادی مسافر حسن، نگهبانی مسافر محسن و دبیری مسافر سلمان با دستور جلسه «دخانیات (سیگار، قلیان، ناس، پیپ، ویپ)» ساعت ۱۷ آغاز به کار نمود.
خلاصه سخنان استاد:
سلام دوستان حسن هستم یک مسافر، با تشکر از نگهبان، دبیر، ایجنت و راهنمای محترم که این فرصت را به من دادند تا خدمت کنم و آموزش بگیرم.
آقای مهندس در سال ۱۳۷۸ که کنگره ۶۰ را تأسیس نمودند منعی برای مصرف سیگار نداشتند تا چند سال‌ هم سیگار مصرف می‌شد و مشکلی نداشت حتی خود آقای مهندس روزی دو پاکت سیگار مصرف می‌کردند تا اینکه بهمن‌ماه سال ۹۰ به دلیل سکته قلبی در بیمارستان بستری شدند، اشخاصی هم قبل از آن معترض بودند که دخانیات برای بدن ضرر دارد ولی ایشان در جواب می‌گفتند که همه در مورد مضرات سیگار تحقیق می‌کنند، کسی در مورد فواید آن تحقیق نکرده است، حتماً فوایدی دارد اما وقتی آقای مهندس خود در بیمارستان بستری شدند و در آی سی یو می‌خواستند سیگار مصرف کنند به ایشان اجازه داده نمی‌شد و در آنجا فکری به ذهنش رسید و از پزشک معالج سؤال کرد که آیا می‌تواند نیکوتین خوراکی، آدامس نیکوتین مصرف کند، پزشک ایشان گفت مانعی ندارد، در آنجا تصمیم گرفت که درمان سیگار خود را شروع کند و با روش دی اس دی و مصرف آدامس نیکوتین اولین لژیون ویلیام را باراهنمایی خودشان، با ۳۰ نفر رهجو درمان را شروع کردند که بعد از رهایی اولین راهنمایان ویلیام بودند. در زمان حال کسی نیست که از مضرات مصرف دخانیات اطلاعی نداشته باشد؛ اما مصرف آن خیلی‌ در بین افراد جامعه به‌خصوص نوجوان‌ها و خانم‌ها به‌شدت رو به افزایش است اگر به زبان ساده بخواهیم مضرات مصرف دخانیات را بگوییم در ریه انسان سلول‌هایی وجود دارد که ما با مصرف دخانیات باعث می‌شویم که این سلول‌ها در کار خود اختلال ایجاد کنند و سمومی که در سیگار وجود دارد در حبابچه‌های ریه اندوخته می‌شود و اجازه نمی‌دهد که اکسیژن لازم به بدن برسد و یک سری علائم هم در چهره انسان به وجود می‌آید مانند زردی چهره، کبودی لب و غلظت خون می‌گیریم، اضطراب و استرس به آدم دست می‌دهد. بدن انسان هوشمند است برای اینکه با کمبود اکسیژن مقابله کند جریان خون را بیشتر می‌کند تا اکسیژن‌رسانی در بدن بیشتر شود در طولانی‌مدت باعث یک سری علائم مثل تپش قلب، فشارخون، انسداد رگ‌های خونی و درنهایت باعث سکته‌ قلبی و مغزی می‌شود.

من مسافر در زمان مصرف سیگار، قطع مصرف ناگهانی می‌کردم و راه‌های مختلفی را انجام می‌دادم ازجمله جایگزین کردن، ولی نتیجه مطلوب نمی‌گرفتم و حتی بدتر هم می‌شدم ولی با ورود به کنگره ۶۰ وقتی‌که درمان اعتیاد خود را شروع کردم بعد از مدتی راهنمای محترم به من اجازه دادن که وارد لژیون ویلیام شوم و با آموزش گرفتن، صورت‌مسئله آن برای من باز شد و فهمیدم که اعتیاد بیماری مزمن نیست بلکه جایگزینی مزمن است، جایگزینی نیکوتین بیرونی با نیکوتین درونی بدن اتفاق می‌افتد، اگر بدن خود را شهر وجودی بدانیم در این شهر کارخانه‌هایی وجود دارد که نیکوتین طبیعی درست می‌کند من با واردات بی‌رویه به این کارخانه‌ها آسیب‌زده و از کار انداخته بودم و با قطع مصرف‌ فکر می‌کردم که می‌توانم به یک‌دفعه واردات را قطع کنم اما نمی‌دانستم که به جسم خود آسیب می‌رسانم تا اینکه به کنگره آمدم و متوجه شدم که باید به روش دی اس دی، ذره‌ذره واردات را قطع کنم تا دوباره کارخانه‌ها به راه بیفتند و به درمان برسم. آقای مهندس فرمودند اول باید بستر آن فراهم شود و برای راه‌اندازی آن نیکوتین خوراکی، آدامس نیکلایف جایگزین شود و برای درمان ده تا یازده ماه زمان لازم است، من با کمک راهنمای محترم در لژیون ویلیام با آموزش و فرمان‌برداری به درمان رسیدم. اگر بخواهم توصیه‌ای به‌عنوان یک مسافر به دوستانی که هنوز وارد لژیون ویلیام نشدند بگویم آقای مهندس فرمودند با کشیدن سیگار هنوز پرچم اعتیاد بالا است، ۹۰ درصد برگشت به اعتیاد در کنگره ۶۰ به علت مصرف سیگار است، برای کسانی که در حال سفر هستند مصرف سیگار درصد زیادی از دارو را می‌سوزاند و در آخر برداشت خودم به‌عنوان رهایی از نیکوتین، زندگی بدون سیگار خیلی شیرین است.
از اینکه سکوت کردید و به صحبت‌های من توجه کردید از همه شما سپاسگزارم.

عکاس: مسافر علی از لژیون هفتم با راهنمایی مسافر مهدی
تایپ: مسافر ابوالفضل از لژیون هشتم با راهنمایی مسافر علی
تنظیم: سایت بیهقی سبزوار