ورزش باعث می شود شبه افیونی بدن خوب ترشح کند و خواب فرد درست شده و به تعادل برسد.(نمایندگی گنجعلی خان)

نهمین جلسه از دوره پنجم کارگاه‌های آموزشی خصوصی خانم‌های مسافر و همسفر نمایندگی گنجعلی خان کرمان با استادی مسافر زهرا، نگهبانی همسفر حدیث و دبیری مسافر عصمت با دستور جلسه‌ «جهان‌بینی در ورزش» روز جمعه ۱۰ آذرماه ۱۴۰۲ رأس ساعت ۱۵:۰۰ آغاز به کار نمود.

سخنان استاد:

سلام دوستان زهرا هستم یک مسافر

خدا را شکر می‌کنم که در جمع شما خوبان هستم  و سعادت نصیبم شده که در کنگره ۶۰ از آموزش‌های جناب مهندس دژاکام و راهنمای عزیزم استفاده  کنم. از خانم مونای عزیز و عزیزانی که از تهران و اصفهان برای آموزش ما تشریف می‌آورند، بسیار سپاسگزارم.

کسانی که  آفتاب را به زندگی دیگران می‌بخشند، زندگی خودشان هیچ‌وقت تاریک نخواهد شد. اگر ما امروز از زندگی لذت می‌بریم، به دلیل زحمات این عزیزان است. دستور جلسه  این هفته در مورد جهان‌بینی در ورزش است. ما برای بازسازی جسم و روان خود باید جهان‌بینی خوبی داشته باشیم  و کوشش کنیم روزبه‌روز بهتر شویم.

ورزش باعث سلامتی جسم ما می‌شود. منظور از ورزش، حرکات درست و صحیح  و اصولی است که هر روز به طور منظم و در ساعت مشخص انجام شود. حال شاید بعضی‌ها  بگویند ما از صبح تا شب  را کار می‌کنیم  و دیگر نیازی به ورزش نداریم. اما کارکردن ورزش محسوب نمی‌شود.

ما همان‌گونه که فرزندان و اطرافیانمان برایمان مهم هستند، باید به‌سلامتی  خودمان هم اهمیت بدهیم و خودمان در الویت باشیم تا بتوانیم سلامتی را به فرزندانمان  نیز هدیه کنیم.

ورزش باعث می شود شبه افیونی بدن خوب ترشح کند و خواب فرد درست شده و به تعادل برسد.  ورزش برای ما هدف نیست بلکه وسیله ای برای رسیدن به سلامتی است و اگر مثلث ورزش ، تغذیه و خواب را رعایت کنیم ،به حال خوش و تعادل می رسیم.

تایپ: مسافر زهرا لژیون یکم نمایندگی گنجعلی خان
ویرایش: مسافر فاطمه راهنما، نمایندگی گنجعلی خان کرمان
بازبینی و ارسال: همسفر فاطمه