ورزش باعث بازسازی عملکرد سیستم جسم

دستور جلسه این هفته « جهان‌بینی در ورزش » می‌باشد که علم کنگره بر سه اصل بنا شده است؛ جسم ، روان و جهان‌بینی در کنگره ۶۰ و کسی که می‌خواهد به درمان و تعادل لازم در زندگی برسد، باید سه اصل جسم ، روان و جهان‌بینی را به تعادل برساند. یکی از این اصول، جسم است که باید برای ما بسیار مهم باشد و از آن به‌خوبی نگهداری کنیم؛ زیرا عقل سالم در بدن سالم است. حال باید بدانیم روش‌هایی که می‌توانیم از جسم خود مراقبت کنیم چیست؟ در پاسخ به این سوال در ابتدا مسئله تغذیه سالم است. وقتی‌ که تغذیه ما سالم باشد از جسمی سالم  نیز برخوردار خواهیم شد. روش دیگر ورزش کردن است، با ورزش‌کردن جسم ما می‌تواند سلامت باشدو زمانی که جسم سالم باشد روان هم سالم خواهد بود. اکثر بیماری‌هایی که امروزه انسان‌ها درگیر آن می‌شوند از عدم تحرک و ورزش نکردن است. ما باید با ورزش‌کردن و تغذیه سالم جسم خود را سالم نگهداریم. ورزش باعث نشاط و سلامتی جسم می‌شود.

مقوله ورزش در کنگره از اهمیت خاصی برخوردار است؛ زیرا ورزش به عنوان یک نیروی مکمل در پروسه درمان اعتیاد است. وقتی منِ همسفر با حال خراب در پارک قرار می‌گیرم و ورزش می‌کنم باعث می‌شود سیستم شبه افیونی بدن من راه اندازی شود و مواد شیمیایی طبیعی بدن تولید و ترشح بیشتری داشته باشد و من کم‌کم به شادابی و سلامتی برسم. ورزش در کنگره از اوایل سال ۱۳۸۳ راه‌اندازی شد در سال هشتاد و سه پس از این‌که کنگره به دلایلی پلمپ شد و لژیون‌ها در پارک برگزار گردید، جرقه ورزش هم از آن‌جا زده شد و از سال نود و یک  هم با دستور آقای مهندس شورای ورزشی تحت عنوان کنگره ورزشی تشکیل گردید. در حال حاضر حدود هجده رشته ورزشی در کنگره برگزار می‌شود که بعضی از رشته‌های ورزشی در سطح کشور مقام قهرمانی کسب کرده‌اند. آقای مهندس با تدابیری که اندیشیده‌اند یک رهجو بعد از این‌که سه ماه از حضورش در کنگره گذشت، می‌تواند در یکی از رشته‌های ورزشی فعالیت کند و در پارک حضور داشته باشد. علت هم نداشتن تعادل لازم و نگرفتن آموزش است که باید آن را آموزش بگیرد. جهان‌بینی در ورزش یعنی این‌که بدانم هدف من از ورزش کردن چیست؟ یعنی رعایت ادب و احترام با تمام افرادی که در پارک حضور دارند، یعنی جر و بحث نکردن با داور یا ورزشبان و اینکه برد و باخت برای ما مهم نباشد؛ زیرا به قول آقای مهندس که می‌فرمایند: ما در کنگره اصلاً باختی نداریم یا می‌بریم یا می‌آموزیم و در صورت باختن به دنبال مقصر نیستیم، بلکه نقاط ضعف خود را شناسایی و برطرف خواهیم کرد؛ پس نتیجه می‌گیریم که همه ما در کنگره برنده هستیم؛ چون در حال آموزش‌گرفتن و به دست آوردن آرامش و آسایش و سلامتی هستیم. 

جناب مهندس  می‌فرمایند: جهان‌بینی از واجبات ورزش است، وقتی جهان‌بینی  در ورزش باشد ورزشکار آسایش و آرامش دارد. امیدوارم همه ما در این هفته به درک بالایی از جهان‌بینی در ورزش برسیم و موقع ورزش کردن در پارک از شادی و نشاط و لذت بسیار بالایی بهرمند شویم.

نویسنده: همسفر آزاده ایجنت محترم
ویرایش: همسفر منصوره راهنمای تازه واردین
ویراستار: همسفر مینا رهجوی راهنما همسفر مهتاب (لژیون دوم)
تنظیم و ارسال: همسفر الهام رهجوی راهنما همسفر اعظم (لژیون پنجم)

همسفران نمایندگی خمین