رهایی از مصرف سیگار؛ هم سخت و هم سهل. گفتگو با همسفر جلالی

لطفاً خودتان رو برای همسفرانی که شناختی از شما ندارند معرفی کنید.

سلام دوستان اعظم هستم مسافر سیگار، با 4 میلی‌گرم (نیکوتین خوراکی) آدامس نیکولایف سفرم را با استادی جناب مهندس دژاکام شروع کردم، طول سفر 10 ماه و 2 روز، رهایی 3 سال و 2 ماه و نیم (92/1/2).

شما گفتید 35 سال مصرف سیگار داشتید، آیا فکر می‌کردید روزی بتوانید سیگار خودتان را کنار بگذارید؟

من بارها ترک کردم حتی 1 سال مصرف سیگار نداشتم ولی دوباره شروع به مصرف می‌کردم ولی در حال حاضر درمان شدم، تفاوت ترک با درمان بسیار تا بسیار است. اعضای خانواده کنگره 60، افرادی آموزش‌دیده هستند و روش درمانی سیگار DST، روشی تجربه‌شده است چه درزمینهٔ درمان مواد مخدر و چه درزمینهٔ سیگار بسیار موفق بوده است و هزاران هزار انسان را از بند اهریمن مواد و سیگار و قلیان رها کرده است.

چون مسافر سیگار هستید لطفاً حس خودتان رو در مورد مسافر بودن بگویید.

وقتی در سیستم درمانی کنگره به شما همسفر اطلاق می‌گردد، یعنی شما با مسافرت (مصرف‌کننده) وارد یک سفر شده‌اید سفری از قهر به مهر، از ترس به شجاعت، از کفر به ایمان و... که فکر نکنم سفری به این زیبایی و پرباری نصیب هرکسی بشود که درنهایت نتیجه‌اش ختم به خیر است.

احیا شدن و حیات مجدد دو هزاران و هزاران نکات دیگر که هرکدام بجای خود قابل‌ذکر است ولی سفر سیگار و قلیان و مسافر شدن حکایتی است خاص. برداشتم این است که پاداشی برای اعضای خانواده کنگره 60، چه مسافر و چه همسفر.

مگر نه اینکه روش درمانی DST  احیای انسان‌هاست، اثرات درمانی این روش درزمینهٔ‌های مختلف ادامه دارد. امروز برای سیگار و قلیان، دیروز برای اعتیاد به مواد مخدر و محرک و فردا خداوند داند که به کجاها برسد.

درهرحال، ما همه مسافریم یک روز مسافری که فکر می‌کردیم فقط برای مصرف‌کننده خود به کنگره می‌آییم و یک روز مسافری که باید به درمان خود بپردازیم، به درمان صور آشکار و پنهان خود درواقع ادامه سفر همسفری ماست و مکمل آن اگر ضد ارزش‌ها را تبدیل به ارزش‌ها می‌کنیم سیگار و قلیان جدا از آن‌ها نیست در پایان راه، حس مسافری راداریم که قله را فتح کردیم و توانستیم توانایی مای بیشتری را در خود پیدا کنیم.

شما جز اولین همسفرانی بودید که به درمان سیگار رسیدند، آیا کنار گذاشتن سیگار و در مسیر درمان قرار گرفتن کار سختی است؟

درمان سیگار را اگر بگویم سخت نیست، درست نگفتم. چون تغییر کردن است و هر تغییر سختی خود را دارد تغییر در صور آشکار و پنهان، ولی یک تفاوت فاحش یا یک مزیت بسیار بزرگی در این میان هست و آن‌هم اینکه ما در کنگره 60 هستیم. درجایی که صاحب علم و دانشی بی‌نظیر در دنیاست، جایی که ابزار کار فراوان در اختیار ما قرارداده و قدرت فکر و تعقل را در افراد زنده و احیا کرده است. آموزش‌های زیادی را به افراد داده پس‌دست خالی نیستیم فقط و فقط باید به قول استاد دژاکام ساختاری از بتن داشته باشیم و حرکت کنیم و آموخته‌ها را از قوه به فعل درآوریم. آنجاست که سختی معنایی ندارد، به‌طور مثال: ما یاد گرفتیم نفس خود را آموزش بدهیم و یاد گرفتیم نه را به خود محکم بگوییم، آموختیم جهان ذهنی خود را بشناسیم و روی انتخاب مای خود تفکر کنیم و... .
 

چه پیامی برای همسفرانی که هنوز سیگار می‌کشند دارید؟

پیام! نسبت به پیام دادن حس خوبی ندارم ولی ازآنجاکه عاشق همسفران هستم از خودم و بچه مای لژیون میگویم، الآن که دارم به سؤالات شما پاسخ می‌دهم و می‌نویسم حال و احوال روزهای اول لژیون و زمان حال را مقایسه می‌کنم اغراق نباشد، راندمان کاری لژیون بسیار خوب بوده است توضیح می‌دهم مثلاً سال 94 ما با ورودی حدوداً 11 نفر، 9 رهایی داشتیم. لژیون ویلیام حال و هوای شادی دارد کلاً و صرفاً برای خودکار می‌کند. سلامتی خود، عشق به خود، شناخت خود، شناخت ارزش‌ها و ضد ارزش‌های خود و...من همسفر اگر جسم و روان و جهان‌بینی سالم داشته باشم می‌توانم برای دیگران جایگاه‌های خوبی از خود نشان بدهم (مادر، همسر و ...) لژیون ویلیام تمرکز به خود است دیگری. اصلاحیات اول روی خود، نه مسافر، بچه، این‌وآن. خوراک و تغذیه تمامی آموزش‌های ناب استادانمان و درنهایت رسیدن به‌سلامتی و حال خوش عزیزان، بفرمایید ما را مفتخر کنید. در 9 شعبه عزیزان آماده خدمت به همسفران کنگره 60 هستند.

قطع سیگار با متد DST چگونه بود؟ آیا آدامس جایگزین خوبی بود و نیاز به نیکوتین بدن را برطرف می‌کرد؟

می‌دانید که روش درمانی DST روی سه پارامتر جسم، روان، جهان‌بینی کار می‌کند و این یعنی متد، روشی بی‌نظیر است زیرا پارامتر زمان را در نظر دارد. طول سفر برای درمان آنتی ایکس سیگار و قلیان 10 ماه است که 3 ماه اول دوره سازگاری است. قطع سیگار و جایگزین کردن نیکوتین خوراکی به‌جای نیکوتین دودی در زمان تعیین‌شده، بدن خودش را به این جایگزینی عادت می‌دهد و 7 ماه بعدی زمان پله مای 21 روزه است که به‌تدریج مقدار میلی‌گرم خوراکی کم می‌شود.

آدامس نیکولایف بهترین گزینه و انتخاب برای این جایگزینی است، جویدن آن مثل پُک زدن به سیگار و قلیان باعث حرکت فک می‌شود و نیکوتین آن باعث آرامش فرد می‌شود چون نیاز بدن را تأمین می‌کند.

همان‌طور که میدانیم سن شروع مصرف قلیان و سیگار در خانم‌ها پایین آمده و به‌عنوان مصرف تفریحی از آن یاد می‌کنند، آیا این افراد که عضو کنگره 60 نیستند می‌توانند برای درمان سیگار به روش DST اقدام کنند؟

به‌فرمان بنیان کنگره 60، درمان سیگار و قلیان فقط برای اعضای خانواده کنگره 60 قابل‌اجراست چون اعضا آموزش‌دیده هستند.

به نظر شما فرق اساسی کنگره 60 با دیگر مراکزی که برای درمان سیگارتان رفته‌اید چه بود؟

درواقع من بارها سیگار را ترک کردم، سقوط آزاد و حدود 3 بار  به یک مرکز برای ترک سیگار رفتم که پر کردن فرم مخصوص جهت پرونده و دستوراتی از قبیل عوض کردن سیگار، تبدیل فندک به قوطی کبریت بزرگ، تغییر محل کشیدن سیگار مثلاً از آشپزخانه به حیاط یا برعکس و چند مورد دیگر؛ که هیچ انگیزه و تمایلی در من ایجاد نشد ولی حضور در کنگره و عضوی کوچک از این خانواده بزرگ سبب شد به این نقطه تفکر برسم که درمان من زمانی تکمیل می‌شود که سیگارم را درمان کرده باشم وقتی این مهم برایم مهیا شده است چرا ناسپاس باشم و از آن بهره نبرم. خیلی خلاصه بگویم با آموزش‌هایی که گرفته‌ام و حس‌هایی که تجربه کرده‌ام مطمئنم هر فردی از فرصت مای داده‌شده باید نهایت استفاده را بکند و خود را ارتقاء دهد و جایگاه‌های جدیدی را در هستی تجربه کند. زندگی بدون دود خیلی زیباست.

آیا کشیدن یا نکشیدن سیگار باعث پرخاشگری مسافران نیکوتین می‌شود؟

با تعاریف و نظری که در پاسخ سؤالات ذکرشده بیان کردم فکر کنم پاسخ روشن است، ازنظر جسمی آدامس نیاز بدن را برطرف می‌کند و نکشیدن آن زمانی باعث پرخاشگری می‌شود که درست و بجا مصرف نشود و ضمن اینکه اندیشه و جهان‌بینی تأثیرگذار است و اما کشیدن سیگار برای مسافر سیگار غدغن است و در صورت کشیدن سیگار فرد مسافر نیست بلکه مصرف‌کننده است.

در طی 35 سال اثرات تخریبی سیگار در شما چه بود؟

آیا بعد از درمان آن اثرات از بین رفتند یا اینکه کمتر شدند؟ اثرات تخریبی سیگار در صور آشکار باعث تخریب در صور پنهان فرد می‌شود مخصوصاً در ما خانم‌ها، مثلاً مصرف سیگار پوست صورت را در طی سال‌ها کدر می‌کند به‌طوری‌که انگار پوست همیشه خسته است و کم‌کم چین‌وچروک‌ها پیدا می‌شوند، دندان‌ها خیلی زود شروع به خراب شدن می‌کنند. تجربه شخصی من، کم شدن بزاق دهان بخصوص موقع خواب شب که در اواخر مصرفم باعث وحشت در من شده بود و زبانم خشک می‌شد که این مورد را دیگر ندارم بزاق دهانم بیشتر شده است و مهم‌تر و مهم‌تر اینکه خلق‌وخوی من دیگر وابسته به مصرف سیگار نیست.

بیشترین خوشحالیم این است که دیگر حس خود سرزنشی ندارم چون مصرف پیش همه‌کس و همه‌جا برایم مقدور نبود و درواقع اسیر سیگار بودم و مرتب خودم را سرزنش و توبیخ می‌کردم با درمان سیگار لحظات بدون اسارت را تجربه می‌کنم که خیلی لذتش بیشتر از لذت کشیدن سیگار است. هرروز و هرلحظه شاکر خداوندم که کنگره را سر راهم قرارداد تا بتوانم خود را دریابم و عمر مفیدی داشته باشم.

کلام آخر و صحبت پایانی شما برای همسفران.

سلامتی همه همسفران، آرزوی مسافران لژیون ویلیام است و تشکر از شما که فرصت دادید با پاسخ به سؤال‌هایتان احساس خودم را نسبت به درمان سیگارم ابراز کنم شاید یک همسفر انگیزه پیدا کند و به درمان خود بپردازد و سپاس بی‌پایان از استاد بزرگ، جناب مهندس دژاکام.

از خانم جلالی عزیز که وقتشان را با تمام مشغله‌ای که داشتند غیرحضوری در اختیار ما قراردادند بسیار تشکر می‌کنم.

تهیه گزارش: همسفر سمانه
منبع گروه خانواده سمنان