فرمانده جسم خود باشیم

همه‌‌چیز به نظم‌، انضباط و رعایت  قوانین در زندگی برمی‌گردد و اگر غیر از این باشد، از روال عادی خارج می‌شود‌ و  آرامش وجود ندارد و ما دچار مشکلات فراوانی می‌شویم و خسارت‌های‌ زیادی از نظر روحی، روانی و جسمی به ما وارد می‌شود. جسم  انسان مثل یک ساختمان است که برای ساختن آن ابزارها و راهکارهایی وجود دارد و این‌طور نیست که ما هرجور که دلمان می‌خواهد ‌آن را بنا کنیم؛ بلکه باید اصولی و درست بنا شود و از آن به درستی استفاده کنیم تا مدت زمان بیش‌تری به ما خدمات دهد و خیلی زود فرسوده نشود؛ پس قطعا‌ً به مراقبت‌های به‌خصوص و ابزارهای مناسبی احتیاج داریم تا فرمانده جسم خودمان شویم و جسم را تحت کنترل داشته باشیم. ما باید ارزش آن را بدانیم و با تغذیه مناسب، ورزش، افکار مثبت و به‌دست آوردن آگاهی‌های لازم، عمر طولانی‌تری را به خودمان هدیه کنیم.

اگر بخواهیم آرامش و سلامتی همیشه حاصل باشد؛ باید طبق قوانین حرکت کنیم تا لذّت کافی را ببریم و رنج و درد را از خودمان دور کنیم، خداوند راهکارهای زیادی‌ برای ما گذاشته‌ است؛ پس باید تلاش کنیم، راهکار پیدا کنیم و هیچ‌کس جز خودمان‌ نمی‌تواند روی جسم ما مدیریت داشته باشد و تشخیص دهد که چه‌ چیزی جسم ما را اذیت می‌کند و چه‌ چیزی با جسم ما سازگاری‌ دارد. آقای مهندس به استرس، تغذیه نامناسب و سیگار اشاره کردند که باعث سکته و عمر کوتاه می‌شود و بیش‌ترین تخریب را در جسم ایجاد می‌کند. وقتی خوب دقت و مطالعه کنیم، متوجه می‌شویم‌ که طبیعت خودش یک الگوی بسیار مناسب برای ما انسان‌ها است و ما می‌توانیم از آن درس بگیریم، مثلاً خاک مناسب، آب به‌موقع، سم‌زدایی به‌موقع و همه این‌ها یک محصول بهتر و سالم‌تر به ما می‌دهد. جسم ما مثل زمین به عناصر مناسب و رسیدگی به‌موقع نیاز دارد، نظم و قوانین در همه موارد به ما کمک می‌کند که همه‌چیز بهتر و خسارت کمتری به ما وارد شود.

منبع: سی‌دی‌ جسم
نویسنده: همسفر محبوبه رهجوی راهنما همسفر فاطیما (لژیون یازدهم)
رابط خبری: همسفر ملاحت رهجوی  راهنما همسفر فاطیما (لژیون یازدهم)
ویرایش: همسفر مهناز رهجوی راهنما همسفر مریم (لژیون پانزدهم) دبیر اول سایت
ارسال: همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر مریم (لژیون پانزدهم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی کوروش آذرپور