رمضان یک دوره ویژه برای تفکر و تعمق است

ماه مبارک رمضان فرصتی طلایی برای تزکیه و پالایش نفس است. در این ماه، با روزه‌داری و عبادت، انسان می‌تواند به دور از مشغله‌های دنیوی به خودشناسی و اصلاح رفتارهای ناپسند بپردازد. خواندن قرآن و تفکر در آیات آن می‌تواند، راهی برای روشن شدن مسیر درست زندگی باشد. علاوه بر این، روزه‌داری به ما یادآوری می‌کند که باید قدر نعمت‌های الهی را بدانیم و به یاد فقرا و نیازمندان باشیم. در مجموع ماه رمضان فرصتی است؛ برای بازگشت به خود و نزدیک‌تر شدن به خداوند و پرورش روحی متعالی و اخلاقی و به عنوان الگو از رمضان، درمان تدریجی به روش دژاکام می‌باشد، یعنی؛ همان روزه مواد. روش دژاکام که به عنوان یک رویکرد درمانی برای درمان اعتیاد و بهبود وضعیت روانی و جسمانی فرد استفاده می‌شود، می‌تواند از اصول ماه مبارک رمضان الهام بگیرد. در هر دو مورد، ایده اصلی بر پایه خود کنترلی، پاکسازی و تغییر رفتار استوار است.

در ماه رمضان، افراد با روزه‌داری نه تنها از غذا و نوشیدنی خودداری می‌کنند؛ بلکه به تدریج به فکر پالایش روح و روان خود نیز می‌افتند. این فرآیند، فرصتی برای بازنگری در رفتارها و عادات ناپسند فراهم می‌آورد. به‌طور مشابه، در روش دژاکام نیز هدف برطرف کردن وابستگی به مواد مخدر یا الکل به صورت تدریجی و با تمرکز بر روی تغییرات مثبت در زندگی فرد است. این روش شامل مراحل مختلفی است که در آن فرد تحت نظر متخصصان قرار می‌گیرد و گام به گام به سوی بهبودی پیش می‌رود. بنابراین، می‌توان گفت که هر دو رویکردها، چه در زمینه مذهبی و چه در زمینه درمانی، برپایه علم و اصولی چون صبر، اراده و پالایش روحی و جسمی بنا شده‌اند و می‌توانند به عنوان الگوهای مؤثر در زندگی فردی و اجتماعی مورد استفاده قرار گیرند.

در روش آقای مهندس دژاکام، شربت تریاک که در سه وعده و در زمان مشخص به افراد خواهان درمان داده می‌شود، برگرفته از روزه ماه رمضان به عنوان الگو استفاده شده است. ما در کنگره روزه را صرفاً یک مسئله آموزش می‌دانیم و می‌خواهیم سازندگی جسم و روان و جهان‌بینی را انجام دهیم. در مسئله اعتیاد، جهان‌بینی یکی از مسائل اصلی است و بسیاری از بیماریهای جسمی در اثر عدم وجود جهان‌بینی به وجود آمده است. ماه رمضان و روزه‌داری آثار جسمی، روحی، روانی و تربیتی فراوانی دارد و کاملاً منطبق بر سه ضلع درمان است. و آن‌چه که ما از روزه‌داری به‌‌دست می‌آوریم اعتدال، ارتباط و بالانس بین این سه ضلع درمان است.

در واقع، ارتباط بین رویکردهای درمانی مانند: روش آقای مهندس دژاکام و آموزه‌های ماه مبارک رمضان می‌تواند به ما کمک کند تا به درک عمیق‌تری از فرآیند درمان و سازندگی برسیم. استفاده از شربت تریاک در این روش به‌عنوان یک راهکار تدریجی و منظم، شباهت زیادی به روزه‌داری دارد که در آن فرد باید به‌طور موقت از برخی نیازها و خواسته‌ها چشم‌ پوشی کند. این فرآیند خود کنترلی و انضباط در زندگی روزمره، نه تنها به بهبود سلامت جسمی کمک می‌کند؛ بلکه باعث تقویت روح و روان نیز می‌شود.

نکته‌ای که به آن اشاره کردم، یعنی: تأثیر جهان‌بینی در سلامت جسمی و روانی، بسیار حائز اهمیت است. داشتن یک دیدگاه مثبت و سازنده نسبت به زندگی می‌تواند، مانع بسیاری از مشکلات جسمی و روحی شود. رمضان یک دوره ویژه برای تفکر و تعمق است و فرصتی است تا انسان به اصلاح خود پرداخته و به سمت بهبود حرکت کند. در نهایت، این امیدواری، نشان‌دهنده دانایی و خواست قوی برای تغییر و رشد است. امیدواریم که با آمادگی کامل به استقبال این ماه مبارک برویم و از برکات آن بهره‌مند شویم. خداوند همواره یاور و مددکار همه ما باشد.

منبع: سی‌دی الهام از رمضان و کتاب ۶۰ درجه
نویسنده: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر تهمینه (لژیون نوزدهم)
رابط خبری: همسفر نفیسه رهجوی راهنما همسفر تهمینه ( لژیون نوزدهم)
ارسال: همسفر پریناز رهجوی راهنما همسفر مریم (لژیون شانزدهم) دبیر سایت
همسفران نمایندگی حر