ماه رمضان، ماهی سرشار از رحمت و مغفرت است و در این ماه، قرآن برای هدایت مردم و تشخیص حق از باطل نازل شده است. خداوند در این ماه درهای رحمت خود را بر بندگان میگشاید و روزه را برای همه انسانها واجب کرده است تا از خواستههای ناپسند و نامعقول خود پرهیز کنند و به تزکیه و پالایش، دست یابند. روزه، تنها نخوردن و نیاشامیدن نیست؛ بلکه فرصتی برای خودسازی، خودشناسی و دوری از کارهای ضدارزش است تا انسان بتواند به فرمان عقل نزدیک شود و صفات الهی را در وجود خود پرورش دهد. در همین ماه مبارک بود که آقای مهندس با روش DST یعنی مصرف مواد در زمان مشخص و کنترل شده، توانست راه درمان اعتیاد را بدون نیاز به قرص، آمپول یا تحمل درد و خماری کشف کند.
روزه تأثیرات عمیقی بر سلامت بدن و روان دارد. روزهداری سبب افزایش رشد سلولهای عصبی، تقویت حافظه و تمرکز، بهبود سلامت پوست و مو، افزایش تولید کلاژن، کاهش چین و چروک، التهاب پوستی و حتی کاهش ریزش مو میشود. همچنین به دلیل تنظیم زمان مصرف غذا، خطر بیماریهای قلبی و عروقی کاهش مییابد، به بیماران دیابتی کمک میشود، سطح ایمنی بدن بالا میرود، اضطراب، افسردگی و استرس کاهش مییابد و در نتیجه اعتماد به نفس نیز بیشتر میشود. آقای مهندس در سیدی اتوفاژی بیان میکنند: «روزه موجب فعال شدن فرایند اتوفاژی در بدن میشود». این فرایند باعث تجدید سلولها، بهبود سلامت جسم، افزایش آنتیاکسیدانها و افزایش سطح دوپامین و سروتونین در مغز میگردد که این مواد خلقوخو را بهتر میکنند و سطح هورمون کورتیزول را پایین میآورند. از نظر پزشکی روزه سبب کاهش فشار خون، کلسترول، وزن و التهاب میشود و آثار مثبت فراوانی بر جسم، روح و روان انسان دارد. حضرت علی (ع) در حدیثی میفرمایند: «روزه قلب، بهتر از روزه زبان و روزه زبان بهتر از روزه شکم است».
نویسنده و رابط خبری: همسفر منیژه رهجوی راهنما همسفر مائده (لژیون سوم)
ویرایش و ارسال: همسفر ساره رهجوی راهنما همسفر صدیقه (لژیون هفتم) دبیر سایت
همسفران نمایندگی خواجو
- تعداد بازدید از این مطلب :
32