تغییر حس و تغییر صفت گذشته

مشارکت مکتوب همسفر گلی

یک مصرف‌کننده‌ای که با ورود به کنگره، غلبه بر افکار منفی، رفتن در مسیر درمان، با دادن نام معتاد و گرفتن صفت مسافر، رفتن روی برنامه و تغییر مواد مصرفی خود به داروی OT اولین قدم برای تغییر صفات منفی گذشته خود و تبدیل آن‌ها به عمل سالم را انجام داده در ادامه حس او نیز سالم می‌شود و با تغییر حس‌های منفی به حس سالم، عقل وارد عمل می‌شود و ذره‌ذره به فرمان عقل نزدیک می‌شود.

در طی این مسیر صدای عقل بسیار آهسته و ضعیف است. یک مسافر با فرمان‌برداری از راهنمای خود، عمل به تک‌تک قوانین و حرمت‌های کنگره می‌تواند با همین صدای ضعیف در مسیر درمان حرکت کند و این صدا تبدیل به صدایی محکم و قوی شود، در ادامه به پایان سفر برسد و این حال خوب را به بهترین شکل به‌دست آورد، پس در کنگره من به عینه می‌بینم افرادی را که با بدترین شکل و ظاهر وارد می‌شوند، در ادامه راه عشق و ایمان در آن‌ها رشد می‌کند و با تفکر سالم، با طی کردن ۱۰ الی ۱۱ ماه به چه حال خوش و ظاهر زیبایی می‌رسند. آن‌ها به این مسئله مهم دست پیدا می‌کنند که اعتیاد منشا تمام ضدارزش‌ها است. برای رسیدن به ارزش‌ها؛ باید زمان را در نظر بگیریم و صبور باشیم تا چیزهایی که از دست دادیم، دوباره به‌دست آوریم.

وادی دهم به من آموخت صفت گذشته در من صادق نیست چون جاری هستم. جمله‌ای که نمی‌توانستم آن را لمس کنم همیشه لعنت و نفرین پشت سر کسانی که بسیار ظلم کرده بودند بود؛ ولی این وادی به من فهماند؛ حتی گناه‌کارترین، گناه‌کارترین انسان‌هایی که مرتکب فجایع و جنایت‌های بی‌شماری شده‌اند می‌توانند صفات زشت خود را تغییر دهند و از آن‌ها بازگشت نمایند، هیچ‌کس مجبور نیست تا ابد در جهنم باقی بماند.

این وادی به من می‌آموزد پایان هر نقطه می‌تواند سرآغاز خط دیگری باشد. به من می‌آموزد اگر در بهترین نقطه زندگی یا به تعبیری در بالاترین نقطه بهشت قرار داشته باشم و صفت‌های خوب من تبدیل به صفات منفی شود من را روانه جهنم می‌کند. در مشکلات و بدبختی‌ها غرق می‌شوم و در صورتی می‌توانم از آن‌ها نجات یابم که صفات منفی را به صفات مثبت تبدیل کنم و این تغییر بسیار سخت است. اولین قدم برای این‌که من بتوانم صفت بد خودم را تغییر دهم این است که بپذیرم این صفت را دارم و در ادامه برای تغییر آن تلاش کنم. من با تغییر حس می‌توانم صفت بد خود را تغییر دهم و این تغییر فقط با تزکیه و پالایش امکان‌پذیر است. این وادی به من می‌آموزد تغییر واقعی زمانی رخ می‌دهد که من خواسته قلبی داشته باشم و در مسیر الهی و صراط مستقیم حرکت کنم.

در پایان، وادی دهم بر لطف و بخشندگی خداوند بزرگ تأکید می‌کند و نشان می‌دهد که انسان هرگز در گذشته زندانی نیست. او می‌تواند با ایمان، تلاش و حرکت در مسیر درست، صفات و ویژگی‌های بد خود را تغییر دهد و به جایگاه‌های بالاتری برسد.

مشارکت مکتوب همسفر سمیرا

وادی دهم می‌گوید: «صفت گذشته در انسان صادق نیست؛ چون جاری است». انسان‌ها می‌توانند صفات خودشان را تغییر دهند؛ ولی به شرط این‌که حس خودشان را تزکیه کنند و اولین قدم برای تزکیه حس، تفکر ما است. حالا من باید تفکر کنم که وادی دهم چه بار آموزشی برای من مسافرتغذیه دارد؟ به من می‌گوید: «صفت گذشته در انسان صادق نیست»؛ یعنی چه؟ یعنی سمیرا اگر تو اضافه وزن داری می‌توانی این صفت را عوض کنی. می‌توانی مثل آب جاری باشی.

چه‌طور می‌توانم این وادی را در زندگی کاربردی کنم؟من اول باید تفکر کنم و بدانم که چرا می‌خواهم وزنم را کاهش دهم، وقتی فهمیدم که خواسته‌ام از کاهش وزن چه هست بعد راه درست را انتخاب کنم. من همیشه فکر می‌کردم که هیچ وقت نمی‌توانم وزنم را کاهش دهم و این برای من یک رویا شده بود و همیشه حرفش را می‌زدم که من باید وزنم را کاهش دهم؛ ولی هیچ قدمی بر نمی‌داشتم. تا وقتی که به کنگره آمدم و خواستم وارد لژیون تغذیه‌سالم شوم و راهنما به من گفت آیا واقعا خواسته داری که وزنت را کاهش دهی و به حال خوش و وزن ایده‌ال برسی؟ من که مصمم بودم، گفتم: بله، من واقعاً خواسته دارم که به وزن ایده‌آل برسم.

وارد لژیون تغذیه‌سالم شدم راهنما گفت: سه اصل؛ باید رعایت کنی (زمان مناسب، مقدار مناسب، غذای مناسب) است. اگر توانستی این سه اصل را رعایت کنی حتماً به خواسته‌ای که داری خواهی رسید. من اول باید زمان غذا خوردنم را مشخص کنم که همیشه سر ساعت مشخصی غذا بخورم، سالاد را سر ساعت بخورم، چه ساعتی از خواب بیدار شوم، چه ساعتی بخوابم، ریزه خواری را کنار بگذارم.

من باید این را بدانم که همه این کارها را به روش ‌DST کنار بگذارم؛ یعنی چه؟ یعنی این‌که آرام آرام و پله پله ساعت خواب، غذا خوردن، ساعت بیدار شدن از خواب، ریزه‌خواری و ... در ست کنم و من توانستم کم کم بعد از یک ماه ساعت خوابم، وعده‌های غذا خوردنم و زمان بیدار شدنم را تنظیم کنم و تا حدودی ریزه‌خواری را کنار بگذارم، وقتی می‌خواستم ریزه‌خواری کنم از میوه استفاده می‌کردم. چیزی‌که خیلی برای من جالب بود و راهنما می‌گفت، این‌که بدن ما می‌فهمد چه موقع به او غذا و آب می‌رسانیم و با خود می‌گفتم مگر چنین چیزی داریم و خودم این حس را به عینه تجربه کردم.

دقیق سر وعده غذایی بدن من با گرسنه شدن به من می‌فهماند که الان زمان غذا خوردن است و باید غذا بخورم. درست سر ساعت خواب به چشمانم می‌آمد و سر ساعت از خواب بیدار می‌شدم. من هیچ وقت فکر نمی‌کردم که بتوانم روزی وزنم را کاهش دهم و به وزن ایده‌آل برسم و از اضافه وزن رها شوم و بعد از ۱۰ ماه سفر در لژیون تغذیه‌‌سالم توانستم ۲۶ کیلو کاهش وزن داشته باشم و به رهایی و حال خوش برسم. خواسته قلبی که دارم این است که من هم بتوانم راهنمای لژیون تغذیه‌ سالم شوم و به کسانی مثل خودم که دچار اضافه‌وزن هستند، از اضافه‌وزن رها و به حال خوش برسانم. از آقای‌مهندس دژاکام خیلی سپاسگزارم بابت کشف متد تغذیه‌سالم که با درست غذا خوردن ما می‌توانیم خیلی راحت به وزن ایده‌آل خود برسیم.

 مشارکت مکتوب همسفر مرجان

آقای‌مهندس در این وادی در مورد صفت انسان بحث می‌کنند و می‌فرمایند: «صفت انسان جاری است». ویژگی و خاصیت هر چیز را صفت می‌گویند. می‌فرمایند: «صفت گذشته در انسان صادق نیست» و انسان می‌تواند ویژگی و خاصیت خودش را در هر شرایطی تغییر دهد. آدم چاق محکوم به چاقی نیست و می‌تواند صفت خودش را تغییر دهد و یا هر ضدارزشی را می‌تواند تغییر دهد.

چرا صفت گذشته در انسان صادق نیست؟ چون جاری است. هم انسان و هم هستی جاری است، زندگی هم جاری است. این نکته خیلی مهم و حائز اهمیت است که ویژگی انسان قابل تغییر است. در پیام وادی دهم می‌گوید: «شهر به یک‌باره طغیان می‌کند». منظور شهر؛ یعنی شهر وجودی و جسم انسان است. «اما نسیم آرام الله در تمام آبادی‌ها حاکم می‌شود و شما از آن بهره می‌برید و کسانی که شامل رحمت قدرت مطلق می‌شوند به ارتقا می‌رسند» افراد صادق به ارتقا می‌رسند. «هیچ چیز در هستی ثابت نمی‌ماند و تغییر می‌کند چون مسیر تکامل و مسیر زندگی شامل تغییر، تبدیل و در نهایت ترخیص است» در این وادی متوجه می‌شویم که معجزه حیات خود حیات است و غم، شادی، عشق همه وجود دارد و اگر اضداد نباشد ما طعم عشق را لمس نخواهیم کرد. همه ما باید با ساعت زندگی کنیم و هر پایانی ساعت مشخص دارد که از قبل اندازه‌گیری می‌شود و در جهان زمینی ساعت شامل سه بعد فضا، مکان و زمان است.

آقای‌مهندس بیان می‌کنند: «سه مولفه که بدون آن‌ها هستی و نیستی هیچ معنایی ندارد عبارت است از نور، صوت، حس». اگر در زمین نور نتابد هیچ موجودی چه گیاه، انسان قادر به ادامه حیات نیست. اگر اصوات نبود اتصال هم نبود. حیات زندگی نوشتن کلام نبود و همه جا سکوت محض بود. اگر انسان کلام نیکو بگوید می‌تواند صفات ناپسند خود را تغییر دهد، تا به صلح و آرامش برسد. مولفه سوم که حس نام دارد شادی و شعف می‌دهد؛ ولی افسوس که بعضی از ما انسان‌ها به خاطر جهل، نادانی و مشتی سنگ، آجر و زمین تمامی شرف و انسانیت خود را زیر پا گذاشته‌ایم و این همه زیبایی و عظمت را نمی‌بینیم و به جای آن در کینه، نفرت، حسادت، دروغ و مردم آزاری خود را سرگرم نموده‌ایم.

ما هرگز قادر نیستیم صفت گذشته خود را عوض کنیم مگر این‌که حس ما تغییر کند، حس ما اگر زشتی‌ها را جذب کند ما به طرف زشتی‌ها خواهیم رفت. اگر زیبایی‌ها و خوبی‌ها را جذب کند ما هم قطعاً همان را منتشر خواهیم کرد و این نکته خیلی جالب است که اولین قدم برای تزکیه تفکر است و تفکر سالم، ایمان سالم را به ارمغان می‌آورد و ایمان یعنی تجلی نور خدا در انسان است. عشق سالم ذره ذره پدیدار می‌شود و نبایستی ما انتظار داشته باشیم به یک‌باره به‌وجود آید و عشق سالم هیچگاه به نفرت تبدیل نخواهد شد. سخن پایانی آقای‌مهندس در این وادی خیلی زیبا فرمودند: «ناگفته نماند که عشق سالم هم خود تماماً شور است؛ اما از نوع دیگری...» 

مشارکت مکتوب همسفر شکوه 

«صفت گذشته در انسان صادق نیست؛ چون جاری است». انسان مثل رودخانه جاری است و دنیایی که ما در آن زندگی می‌کنیم دنیای اضداد است. من تا زمانی‌که نتوانم حس‌های خود را تغییر دهم نمی‌توانم صفات بد گذشته را تغییر دهم. تغییر در حس‌ها فقط و فقط با تزکیه و تفکر کردن امکان‌پذیر است. اگر تفکر من درست باشد قطعاً تحمل من نیز درست خواهد بود. صفت گذشته مسافرم اعتیاد بود حالا اسم معتاد از او گرفته شده و مسافر جای آن را گرفته است. عشق پایه و اساس هر چیزی است؛ یعنی اگر عشق درون ما نباشد در واقع مثل ظروف تهی و بی‌محتوا هستیم.

وقتی انسان به درجه ایمان واقعی برسد دیگر تفکرات شخصی آن چیزی نیست که همه چیز را برای خودش بخواهد و همین‌طور منفعت خود را درنظر بگیرد، پس برای دیگران هم تلاش می‌کنند مانند راهنماها که به ایمان، عشق و تفکر‌سالم رسیده‌اند؛ بنابراین ما هم به دیگران خدمت می‌کنیم و این باعث می‌شود که از خیلی مشکلات خود بگذریم تا دیگری به نتیجه برسد.

مشارکت مکتوب همسفر مدینه

وقتی به عنوان همسفر وارد کنگره شدم، یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی که داشتم ترس بود، ترس از آینده، قضاوت دیگران و ... این ترس‌ها باعث می‌شد گاهی احساس ناتوانی کنم و نتوانم نقش خودم را در حمایت از عزیزم به خوبی انجام دهم. با مطالعه وادی دهم و مشارکت در جلسات، متوجه شدم که ترس بخشی از زندگی است و همه انسان‌ها آن را تجربه می‌کنند. اما نکته مهم این است که ترس اگر شناخته و مدیریت نشود، ما را زمین‌گیر می‌کند. این وادی به من یاد داد که با شناخت ترس‌هایم می‌توانم آرامش بیشتری داشته باشم و نقش همسفر مؤثرتری ایفا کنم.

یکی از مهم‌ترین درس‌های وادی دهم برای من این بود که اعتماد، ترس را کاهش می‌دهد. وقتی به راهنمایم و مسیر کنگره اعتماد کردم، ترس‌هایم کمتر شدند و توانستم با آرامش بیشتری کنار مسافرم باشم. این اعتماد باعث شد بتوانم تصمیم‌های بهتری برای خودم و حمایت از او بگیرم. وادی دهم همچنین نشان داد که بسیاری از ترس‌ها ذهنی هستند و ما آن‌ها را بزرگ می‌کنیم. قبل از ورود به کنگره، فکر می‌کردم مشکلاتی که مسافرم دارد غیرقابل حل هستند و من نمی‌توانم کمکی کنم. اما با آموزش و مشارکت در جلسات، فهمیدم که ترس‌هایم اغلب ذهنی بودند و توانستم آن‌ها را مدیریت کنم.

تجربه شخصی من نشان داد که مواجهه با ترس‌ها، حتی کوچک باعث رشد و آرامش می‌شود. هر بار که با ترس‌هایم روبرو شدم، احساس قدرت و توانمندی بیشتری پیدا کردم و توانستم بهتر از مسافرم حمایت کنم. این تجربه برایم ارزشمند و انگیزه‌بخش بود. وادی دهم به من یاد داد که زندگی بدون ترس ممکن نیست؛ اما می‌توان ترس را کنترل کرد. وقتی ترس‌هایم را شناسایی و با آن‌ها روبرو شدم، دیگر اجازه ندادم ترس‌هایم تصمیم‌گیرنده اصلی زندگی من یا مسافرم باشند. این نکته، کلید پیشگیری از مشکلات و ادامه مسیر به سوی آرامش و تعادل است. همچنین فهمیدم که ترس از تغییر و پذیرش مسئولیت‌ها، مانع اصلی پیشرفت است. ترس از تغییر باعث می‌شود انسان در وضعیت ناسالم بماند و به جای کمک به مسافرش، خودش درگیر اضطراب شود. با رعایت وادی دهم و عمل به آن، توانستم مسئولیت خودم را بپذیرم و آرامش بیشتری پیدا کنم.

در پایان می‌توانم بگویم وادی دهم برای من یک چراغ راه است. اعتماد، صبر و مواجهه با ترس‌ها به من کمک کرد تا همسفر بهتری باشم و آرامش بیشتری در زندگی داشته باشم. امروز می‌دانم که هیچ ترسی نمی‌تواند مانع پیشرفتم شود و با رعایت این وادی، زندگی واقعی و سالم با شجاعت و اعتماد ساخته می‌شود.

رابط خبری: مسافر تغذیه‌ سالم همسفر مدینه رهجوی راهنما همسفر آمنه (لژیون تغذیه‌ سالم)
عکاس خبری: همسفر محبوبه رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون هشتم)
ویراستاری و ارسال: همسفر ملیحه رهجوی راهنما همسفر طاهره (لژیون هفتم) دبیر سایت
همسفران نمایندگی هاتف