گروه خانواده -نوشتن باعث آرامش می شود

ما هنگامی‌که یک متن را با دست می‌نویسیم، بخش‌هایی از بدن ما درگیر می‌شوند و همین درگیر شدن بخش‌های مختلف بدن، منجر به ایجاد احساس آرامش می‌شود. به‌عبارت‌دیگر، نوشتن راهی برای ایجاد این احساس آرامش در فرد است. عادت به نوشتن روزانه کار آسانی نیست و این کار ما را مجاب می‌کند تا پی به تأثیرات مثبت نوشتن ببریم. بدون شک نوشتن مزایای زیادی دارد؛ ازجمله عملکرد بهتر، بهبود کیفیت زندگی و به اشتراک گذاشتن ایده‌ها با مخاطبین.

این امر باعث سازمان‌دهی تفکرات می‌شود و همچنین افکار منفی و آزاردهنده را از ما دور می‌کند. نوشتن صرفاً فعالیتی نیست که مربوط به دوران تحصیل باشد یا مختص افراد نویسنده باشد. نوشتن باعث فعال شدن ذهن می‌شود و می‌توانیم نیروهای بالقوه‌ی درون خود را بیدار و راه‌اندازی کنیم.حال به چند نکته اشاره می‌کنم که چرا به نوشتن نیاز داریم؛ جهت نظم‌دهی بهتر به خودمان، برای رهایی از افکار منفی، برای بهبود خودآگاهی، بالا رفتن قدرت تصمیم‌گیری، برای رسیدن به خواسته‌ها، متمرکز شدن بر روی هدف و تغییر دادن رفتار و عادت‌های نامطلوب.

آموزش‌ها در کنگره از طرق مختلف به اعضای کنگره ارائه می‌شود؛ از دستور جلسات هفتگی گرفته تا کارگاه‌های آموزش لژیون‌ها، فعالیت‌های ورزشی، اردوهای آموزشی و سایر برنامه‌ها که همه از برنامه‌های مهم کنگره ۶۰ هستند. اما مهم‌ترین ابزار آموزشی کنگره ۶۰، سی‌دی‌های آموزشی است. نوشتن سی‌دی‌ها توسط مسافران و همسفران، درمان اعتیاد را تکمیل می‌کند. با گوش دادن به این سی‌دی‌ها و نوشتن آن‌ها، موفقیت و حرکت در مسیر ارزش‌ها میسّر می‌شود. این هنر و توانایی بنیان‌گذار کنگره ۶۰، مهندس دژاکام است که مطالب را طوری بیان کرده‌اند که برای تمامی اعضای کنگره کاربردی است. با هر مقدار تحصیلات می‌توان از مطالب بهره برد و لذت‌بخش‌تر از آن، نوشتن مطالب سی‌دی‌ها است.

نوشتن این مطالب، تأکیدی برای یادگیری و تمرکز بیشتر بر مطالب و فهم و درک درست آن‌ها است و همچنین برای جلوگیری از آلزایمر مفید است. باعث خوش‌خط‌تر شدن نیز می‌شود. یکی از الطاف خداوند بزرگ نسبت به من این بود که راه کنگره را پیدا کردم و با قرار گرفتن در این مسیر و با گرفتن آموزش‌های جهان‌بینی، نگرش من نسبت به جهان پیرامون و زندگی شخصی‌ام تغییر یافت.

خوشبختانه اکنون با گوش دادن و نوشتن سی‌دی‌ها و حرکت در راستای آموزش‌ها و کاربردی کردن آن‌ها، به آرامش نسبی در زندگی رسیده‌ام. اینکه تا حدودی توانسته‌ام ذهن به‌هم‌ریخته‌ی خود را سامان بدهم و یاد گرفتم اوقات بیکاری‌ام را با افکار پوچ و منفی هدر ندهم و به گوش دادن و نوشتن سی‌دی‌ها بپردازم. هر بار مطلب جدید و آموزشی تازه می‌گیرم، حافظه‌ام قوی‌تر و تمرکزم بیشتر می‌شود. برای یادگیری و آموزش، انتهایی نیست؛ هرچه علم، آگاهی و دانش خود را بالا ببریم، در صراط مستقیم قرار می‌گیریم.

منابع مقاله: سایت کنگره ۶۰

نویسنده: همسفر فاطمه، رهجوی راهنما همسفر زهره (لژیون سوم)
ویرایش: همسفر میترا، رهجوی راهنما همسفر الهه (لژیون دوم)
ارسال: راهنما همسفر زینب (مرزبان خبری)

همسفران نمایندگی گرمسار