روش آموزشی کنگره۶۰ بر پایه سه اصل مهم جسم، روان و جهانبینی استوار است و نوشتن سیدیهای آموزشی یکی از ارکان اصلی بخش جهانبینی و در واقع شاهکلید آموزش و درونیسازی مطالب در کنگره۶۰ به شمار میرود.
اگر در یک گروه آموزش وجود نداشته باشد آن گروه به تباهی کشیده میشود؛ باید روی گروه نظارت داشت؛ همه چیز باید حساب و کتاب داشته باشد. اگر افراد از نوشتهها جلوتر نباشند پیشرفت نمیکنند. ما باید در تمام موارد علم خود را بالا ببریم. کسی که آموزش دهنده میشود؛ باید اطلاعات و دانش بالایی داشته باشد.
علم یعنی : آگاهی، دانش، اطلاعات به قول آقای امین علم یعنی: توصیف قوانین تغییر، تبدیل، ترخیص که بر راستی و درستی دلالت دارد. مانند قوانین ریاضی یا فیزیک و ... کشف میکروب یک علم است زیرا درستی آن بر همه ثابت شده است. برای پیشگیری و درمان اعتیاد هم باید علم آن وجود داشته باشد و باید یکسری قانون را رعایت کرد تا به پیشرفت رسید. به دلیل ماهیت تخریبی اعتیاد که بر روی جسم و روان اثر میگذارد، لازم است که برای رسیدن به تعادل، هر سه ضلع مثلث درمان (جسم، روان و جهانبینی) بازسازی شوند. سیدیها ابزار اصلی بازسازی ضلع جهانبینی هستند و نوشتن آنها، این ابزار را فعال و عملی میکند.
بر اساس تجربیات و آموزشهای کنگره۶۰، نوشتن سیدیها نه تنها یک تکلیف، بلکه یک فرآیند عمیق آموزشی و درمانی است که اثرات بسیار مثبتی بر روی فرد (مسافر یا همسفر) دارد. منظور از سیدیهای آموزشی، فایلهای صوتی سخنرانیهای بنیان کنگره۶۰، مهندس دژاکام و استاد امین است که مطالب جهانبینی و روش DST (درمان تدریجی با شربت OT) را آموزش میدهند.
فواید نوشتن سیدیهای آموزشی: ۱. تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر. ثبت عمیق مطالب: همانطور که در کنگره مطرح میشود، نوشتن باعث میشود اطلاعات ۲۰ برابر بیشتر از صرفاً گوش دادن در ذهن تثبیت شوند. ورزش ذهن: درگیر شدن همزمان شنیدن، فهمیدن، پردازش و نوشتن، باعث فعال شدن بخشهای مختلف مغز و تقویت حافظه شده و از این نظر برای فرد بسیار مفید است.
۲. افزایش نظم فکری و دانایی مؤثر. تبدیل دانایی به دانایی مؤثر: در کنگره اعتقاد بر این است که دانایی صرف (آگاهی از مطالب) کافی نیست؛ بلکه باید به دانایی مؤثر (کاربردی کردن دانستهها) تبدیل شود. نوشتن سیدیها این فرآیند تبدیل را تسریع میکند. نظمدهی به افکار: این کار فرد را وادار میکند تا مطالب را به صورت منظم و خطبهخط بنویسد، که این خود باعث نظم درونی و فکری میشود.
۳. اصلاح مهارتهای نوشتاری و گفتاری. بهبود سواد: بسیاری از اعضا گزارش دادهاند که نوشتن سیدیها به بهبود املای کلمات، دامنه لغات و بالا رفتن سطح ادبیات و بیان آنها کمک کرده است. افزایش قدرت مشارکت: وقتی فرد با دقت سیدی را مینویسد، برای بحث و مشارکت در لژیون و کارگاههای آموزشی آمادگی و درک عمیقتری پیدا میکند.
۴. تأثیر درمانی و ایجاد حال خوش. ارتباط با کنگره: سیدیها به عنوان پل ارتباطی بین اعضا و آموزشهای کنگره عمل میکنند و در واقع پیوند مثلثی بین مسافر، راهنما و کنگره را محکم میسازند. ابزار بازسازی روان: نوشتن سیدی به فرد کمک میکند تا در حین بازسازی سیستم شبه افیونی جسم (با روش DST)، روان خود را نیز بر اساس آموزشهای جهانبینی بازسازی و به تعادل برساند.
۵. کمک به تکامل شخصیت (بخش "من") خودآگاهی: مطالب سیدیها اغلب به ریشههای مشکلات رفتاری و عادات نامطلوب (مانند ترسها، خشمها، حقارتها) میپردازند. نوشتن آنها به فرد کمک میکند تا به شناخت بهتری از خود برسد. تغییر نگرش: با تکرار این فرآیند، نگرش فرد نسبت به زندگی، جهان پیرامون و حتی اعتیاد تغییر کرده و به سمت ارزشها و سازندگی حرکت میکند.
نوشتن سیدی در کنگره۶۰ یک روش خاص دارد که صرفاً کپیبرداری نیست، بلکه شامل درگیری ذهن و فهم مطلب است. ابتدا به کل محتوای صوتی سیدی یک یا چند بار گوش دهید تا موضوع اصلی و خط فکری سخنران را درک کنید. متن سخنرانی را به صورت کلمه به کلمه و با دقت روی دفتر مخصوص سیدینویسی (دفترچه جهانبینی) بنویسید و در هنگام نوشتن، تمرکز حواس بسیار مهم است. بهتر است در مکانی آرام و بدون حواسپرتی این کار را انجام دهید.
سعی کنید خط شما خوانا باشد؛ زیرا قرار است آن را به راهنمای خود تحویل دهید. بهتر است نوشتن سیدی را به شب آخر موکول نکنید. مقدار کمی از آن را (مثلاً ۱۰ دقیقه) به صورت روزانه یا با تداوم بنویسید تا ذهن شما به آن عادت کند. پس از اتمام نوشتن سیدی، معمولاً راهنما از شما میخواهد که یک یا دو صفحه راجع به برداشت خود از سیدی بنویسید. در این بخش شما باید مفاهیم اصلی را با زبان خودتان توضیح دهید. آنها را به زندگی و تجربیات شخصی خودتان ربط دهید، بنویسید که چگونه قصد دارید این آموزشها را در عمل به کار ببرید (دانایی مؤثر). سیدی نوشته شده را در موعد مقرر به راهنمای خود تحویل دهید تا بررسی و تأیید شود.
این هنر و توانایی منحصر به فرد بنیان کنگره۶۰ است که می توانند طوری مطالب را بیان نمایند که برای تمامی اعضای کنگره۶۰ لذت بخش و کاربردی باشد. از تحصیلات دیپلم و پایینتر از آن و حتی افراد کم سواد گرفته تا افراد با تحصیلات عالی دانشگاهی ، همه و همه از این مطالب با طیب خاطر استفاده می کنند، گوش میکنند و میفهمند و لذت میبرند.
میتوان با اطمینان گفت که هر کس عضو کنگره۶۰ باشد، اما سیدی هفتگی مهندس را گوش نکند، گویی در کنگره۶۰ نیست و هر کس که بطور منظم، این سیدی ها را گوش میکند، حتی اگر در کنگره حضور فیزیکی نداشته باشد، اما در متن کنگره ۶۰ حضور دارد. اگر در بالاترین سطوح خدمتی کنگره۶۰ حضور داشته باشیم؛ اما سیدی گوش نکنیم، شک نکنیم که به تدریج از مسیر خارج میشویم.
سیدیهای مهندس ضمن اینکه قویترین مطالب علمی و کاربردی در حوزه درمان اعتیاد و رهایی از اعتیاد را در بر میگیرد، مطالب بسیار مفید دیگر در زمینههای مختلف زندگی، از ورزش گرفته تا خواب، تغذیه، کسبوکار، دیپلماسی، مردم داری، صلحجویی و در یک کلام درس زندگی کردن را در بر میگیرد.
آموزش این درس بزرگ ، مانند گاردریل و علائم راهنمایی و رانندگی، ما را در مسیر درست پیش میبرد و از انحراف ما در مسیر جلوگیری مینماید. در کنگره۶۰ هر چقدر هم که بدانیم؛ اما اگر از نبض آموزش کنگره۶۰ یعنی سیدیها فاصله بگیریم، مطمئن باشیم نمیتوانیم به درستی ادامه مسیر بدهیم.
با تغییر تدریجی دیدگاه و نگرش فرد نسبت به مسائل زندگی (مانند قضاوت، ترس، ناامیدی و...) که از طریق نوشتن و تعمق در سیدیها ایجاد میشود، تعادل روانی به تدریج برقرار شده و حال خوش جایگزین ناخوشی میشود. به طور خلاصه، نوشتن سیدی در کنگره۶۰، یک حلقه مفقوده در یادگیری است؛ حلقهای که صرفاً شنیدن را به فهم عمیق، درونیسازی و عمل تبدیل میکند و در نهایت، به درمان جسم و روان یاری میرساند.
منابع: برگرفته از سخنان دیدهبان خدامی
نویسنده: همسفر عطیه رهجوی راهنما همسفر معصومه (لژیون یازدهم)
رابطخبری: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر معصومه (لژیون یازدهم)
عکاس: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر فیروزه (لژیون پنجم)
ویرایش و ارسال: همسفر زینب رهجوی راهنما همسفر سکینه (لژیون چهارم)دبیر سایت
همسفران نمایندگی نیما یوشیج
- تعداد بازدید از این مطلب :
90