تکرار و استمرار عامل رشد فردی و تحول درونی

با مرور روزهای اولیه ورود به کنگره، تغییرات مثبتی که در مسیر تزکیه و پالایش خود داشته‌ایم، برایمان آشکار می‌شود. با گام‌های بزرگ در این مسیر، شادابی و انرژی به چرخه حیات ما برگشته است. تغییرات درونی فرد، نخستین قدم برای بهبود وضعیت بیرونی است. در زندگی کسانی که همیشه از زمین و زمان شکایت دارند، معمولاً افکار منفی شکل می‌گیرد. این نوع افکار، عامل بروز بیماری‌ها و مشکلات مختلف هستند؛ اما اگر دیدگاه خود را تغییر دهیم و به زندگی با نگاه مثبت بنگریم، این نگرش می‌تواند به پیشرفت و حتی داشتن عمر طولانی‌تری کمک کند. در حقیقت، نگاهی مثبت به زندگی، ما را قادر می‌سازد که در برابر مشکلات ایستادگی کرده و از آن‌ها درس بگیریم.

تفکر مثبت نه تنها در زندگی فردی؛ بلکه در روابط با دیگران نیز اثرگذار است. این نگرش به ما کمک می‌کند که مشکلات را شناسایی و برای حل آن‌ها اقدام کنیم و با دوری از افکار منفی، می‌توانیم زندگی بهتری بسازیم. آیه‌های قرآن تنها برای پیامبران نیست؛بلکه برای همه انسان‌ها است. این آیات به ما کمک می‌کنند؛ تا قوانین زندگی را بهتر درک کرده و در زندگی خود به کار ببریم و قرآن راهی برای آموزش و هدایت است. یکی از نکات مهم این است که هر فرد باید مشکلات خود را ابتدا خودش حل کند، هیچ‌کس نمی‌تواند به جای ما مشکلات‌مان را حل کند. در کنگره یاد گرفتم که باید از خود شروع کنم و به تدریج بر دیگران تأثیر بگذارم.

افرادی که در رأس کنگره هستند، خود را اصلاح کرده‌اند، به همین دلیل است که می‌توانند دانش و آگاهی کنگره را به خوبی منتقل کنند. یکی از نکاتی که در سی‌دی به آن پرداخته شد، موضوع خودکشی و تأثیرات آن بر روان انسان‌ها بود؛ تا زمانی که روان انسان متعادل باشد، به هیچ وجه به خودکشی فکر نمی‌کند. انسان از ۳ بخش جسم، روان و جهان‌بینی تشکیل شده است که به هم وابسته‌اند. هر تغییری در یکی از این بخش‌ها، بر دیگری تأثیر می‌گذارد. اگر جسم انسان دچار مشکل شود، روان او نیز تحت تأثیر قرار خواهد گرفت. افکار منفی می‌توانند باعث بیماری‌های جسمی و روانی گردد و داروهایی که به مدت طولانی مصرف می‌شوند، ممکن است تعادل بدن را بر هم زده و مشکلات جدی ایجاد کنند.

در این راستا، خودکشی می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات عمیق‌تر جسمانی و روانی باشد که ریشه در عدم تعادل سیستم‌های داخلی بدن دارد. خودکشی معمولاً از مشکلات فیزیولوژیکی و روانی انسان‌ها سرچشمه می‌گیرد. افکار منفی و ضدارزش‌ها مانند غیبت، تجسس، حسادت و کینه‌توزی می‌توانند زمینه‌ساز بیماری‌های مختلف باشند. در زندگی، سختی‌ها و مشکلات همیشه وجود دارند؛ اما با نگاه مثبت و تلاش، می‌توانیم از آن‌ها عبور کنیم و به مقصد برسیم و این مسیر می‌تواند هم آموزشی و هم فرصتی برای تقاص باشد.

نکته دیگر در مورد اهمیت تکرار در آموزش است، با تکرار و استمرار می‌توانیم مطالب جدید را بیاموزیم. مانند نماز خواندن، ورزش کردن، نوشتن و حتی گوش دادن به سی‌دی‌ها که موجب یادگیری و رشد فردی می‌شود و تکرار موجب تحول در درون ما است . در نهایت، همان‌طور که جسم انسان به یک ماشین پیچیده تشبیه شده است، ما نیز باید از آن مراقبت کنیم. اگر تغذیه مناسب نداشته باشیم، به خود فشار بیاوریم یا به اندازه کافی استراحت نکنیم، بدن‌ ما بیمار خواهد شد. برای سلامت جسم، باید به ورزش اهمیت دهیم، ذهن‌ خود را از افکار منفی پاک کنیم و به سلامت روان خود، توجه نماییم.

منبع:  سی‌دی مثال
نویسنده: همسفر رقیه رهجوی راهنما همسفر لیلا (لژیون هفتم)
رابط خبری لژیون سردار: همسفر شهلا رهجوی راهنما همسفر لیلا (لژیون هفتم)
ویرایش و ارسال: همسفر رباب رهجوی راهنما همسفر مریم(لژیون اول) دبیر سایت
همسفران نمایندگی صائب تبریزی