در وادی نهم، مسئله «نقطه تحمل» مطرح می‌شود؛ معنای لغوی واژه «تحمل» توانایی پذیرش و حمل است و در کنار این واژه از کلمه «نقطه» استفاده شده است که یعنی کوچک‌ترین تغییری می‌تواند آن نقطه را تغییر دهد. همه موجودات و اجسام در برابر نیروهای پیرامون خود، نقاط تحمل متفاوتی دارند. بالا بردن نقطه تحمل در فرو رفتن و غرق شدن در ضد ارزش‌ها کار ساده‌ای است؛ اما بالا بردن نقطه تحمل در دوری از ضد ارزش‌ها بسیار دشوار است که اولی سقوط و دومی صعود است. در مسیر صعود، نیروهای بازدارنده‌ای وجود دارند که باید بر آن‌ها مسلط شویم؛ این مسیر سخت است اما غیرممکن نیست. امروز در باب دستور جلسه وادی نهم در خدمت همسفر سمیرا از لژیون تغذیه نمایندگی شادآباد هستیم و گفت‌وگویی با ایشان داشتیم که توجه شما را به آن جلب می‌کنیم.
همسفر سمیرا به‌همراه مسافر خود با آخرین آنتی‌ایکس مصرفی شیره و تریاک وارد کنگره۶۰ شدند؛ آن‌ها به مدت ۱۱ ماه به روش DST، با داروی OT و با راهنمایی مسافر حسن و همسفر سمیه سفر کردند و در حال حاضر ۲ سال و ۴ ماه است که آزاد و رها هستند؛ رشته ورزشی مسافر در کنگره۶۰ شنا و والیبال و ورزش همسفر دارت است.
خدمات همسفر سمیرا تاکنون: رابط خبری، دبیر سایت و عکاس است.
افزایش نقطه‌تحمل ما در برابر دوری از ضد ارزش‌ها چگونه امکان‌پذیر است؟ و چه عواملی در این زمینه موثر هستند؟
با افزایش دانایی، تفکر و آگاهی از تأثیرات مخربی که ضد ارزش‌ها بر جسم و نفس من می‌گذارند، به روش DST و در طول زمان از ضد ارزش‌ها فاصله می‌گیرم. وقتی به دانایی برسم، نقطه‌تحمل من نیز به‌طور ناخودآگاه بالا می‌رود و از ضد ارزش‌ها دوری می‌کنم؛ زیرا به این آگاهی رسیده‌ام که تأثیرات منفی آن‌ها چه تبعات گسترده و زیان‌باری بر من دارند. در نتیجه با رشد دانایی، افزایش آگاهی و فراگیری آموزش‌های ناب جهان‌بینی در کنگره۶۰، می‌توانم در بالا بردن نقطه‌تحمل موفق باشم.
از نظر شما چه عواملی باعث می‌شود که ما در مقابل رفتار نادرست دیگران به‌هم نریزیم؟
بزرگ‌ترین نعمت از دست رفته، آرامش و افکار آرام بود که در کنگره۶۰ آن را بازیافتم؛ این آرامش سبب شد در برابر رفتار دیگران آگاهانه‌تر برخورد کنم. رفتار هر شخصی نشأت گرفته از حالات روحی و میزان آرامش درونی او است. زمانی‌که با رفتار نادرست شخصی روبه‌رو می‌شوم، ابتدا به این فکر می‌کنم که این رفتار نشانه ناآگاهی یا نبود آرامش درونی او است و شاید آن فرد، روز یا روزهای خوبی را سپری نمی‌کند. من یقین دارم که در گذر زمان، او با دیدن رفتار مناسب من متوجه اشتباهش خواهد شد و اگر نشود نیز مهم نیست؛ چون دلیلی ندارد حال خود را به‌خاطر لحظه‌ای رفتار عجولانه بر هم بزنم؛ این برخوردها در زندگی هر شخص ممکن است پیش بیاید و می‌تواند به‌نوعی محک و آزمونی برای نقطه تحمل من باشد.
شما لحظه‌ای که احساس می‌کنید در آستانه آشوب طرف مقابل خود قرار گرفته‌اید، با چه اقداماتی جلوی این اتفاق را می‌گیرید؟
در چنین مواقعی سکوت می‌کنم تا در زمان، مکان و با سخن مناسب‌تر منظور خود را بیان کنم. اغلب یک جمله ساده می‌تواند به شکلی بیان شود که فرد مقابل را وارد آستانه آشوب کند، حتی اگر نیت آن سخن خیر باشد؛ اما اگر همان حرف در زمان و شرایط مناسب‌تری و با لحنی متفاوت گفته شود، ممکن است به‌راحتی مورد پذیرش قرار گیرد؛ در نتیجه هنگام گفت‌وگو باید جایگاه، شرایط روحی و روانی هر فرد را در نظر گرفت. همان‌طور که آقای مهندس می‌فرمایند: با هر فرد باید به گونه‌ای متفاوت و متناسب با او سخن گفت.
.jpg)
شما با چه روش‌هایی نقطه تحمل خود را در مسائلی که برایتان اهمیت زیادی دارد بالا می‌برید؟
با تکرار، تمرین و ممارست در طول زمان و حفظ آرامش در زندگی توانستم نقطه‌تحمل خود را به‌آرامی افزایش بدهم و به آرامش نسبی برسم؛ در گذشته در این زمینه ضعف زیادی داشتم و اغلب فردی عجول در کارها و زندگی شخصی بودم؛ اما اکنون با آموزش‌های کنگره۶۰ آموخته‌ام که هیچ چیز یک شبه حاصل نمی‌شود و با این حال هنوز نیاز به تمرین و آموزش بیشتری دارم؛ زیرا باور دارم که در مسیر آموزش و رشد، هیچ‌گاه پایانی وجود ندارد.
لطفاً بفرمایید در زمینه ورزش و تغذیه مناسب، چه اقداماتی انجام دادید تا نقطه تحمل بدن خود را بالا ببرید؟
در زمینه تغذیه با عضویت در لژیون تغذیه سالم، مطالب ارزشمند زیادی آموختم؛ به‌عنوان مثال: همیشه تناسب اندام و سلامتی برای من اهمیت زیادی داشت؛ اما در کاهش وزن موفق نبودم و در طول سالیان گذشته دچار اضافه وزن شده بودم و نمی‌توانستم آن را کاهش دهم. در کنگره۶۰ آموختم که نفس خود را تربیت کنم و نقطه تحمل جسمم را در برابر گرسنگی بالا ببرم، هم‌چنین یاد گرفتم که در زمان مناسب، مقدار مناسب و غذای مناسب را به بدنم برسانم؛ زیرا بدن انسان بسیار هوشمند و آموزش‌پذیر است. در لژیون تغذیه سالم با رعایت اصولی ساده اما مؤثر مانند خوردن دو عدد تخم‌مرغ آب‌پز در وعده صبحانه و خوردن سالاد حدود ۲۰ دقیقه قبل از غذا، توانستیم نقطه تحمل خود را نسبت به گرسنگی و پرخوری افزایش دهیم و به این ترتیب به‌سمت تغذیه سالم و ارزش‌ها حرکت کردیم که در نتیجه به سلامتی و کاهش وزن به‌صورت طبیعی و آسان دست یافتیم. در زمینه ورزش نیز آموختیم که یا می‌بریم یا می‌آموزیم که این نگرش، ما را از هیجانات کاذب و استرس دور می‌کند و سبب می‌شود تا ورزش و مسابقه برایمان لذت‌بخش باشد؛ در نتیجه، نقطه تحمل ما افزایش می‌یابد؛ زیرا با آرامش و انرژی بیشتری تمرین می‌کنیم و می‌دانیم که اگر امروز نبردیم، آموخته‌ایم تا در آینده پیروز شویم.
خدمت در کنگره۶۰ در بالا بردن نقطه تحمل و اجرای عملی وادی نهم چه نقشی دارد؟
برای من خدمت در کنگره۶۰ بسیار مفید و مؤثر بوده است. شاید در نگاه اول یک خدمت ساده و آسان به نظر برسد؛ اما زمانی‌که وارد آن می‌شویم، متوجه می‌شویم که انجام درستش نیازمند به صبر، دقت و مسئولیت‌پذیری است و به مرور زمان و با تجربه و تمرین، خدمت به من احساس مفید بودن و رضایت درونی بخشیده است. در مسیر خدمت آموختم که اگر توبیخ شدم یا اشتباهی داشتم، ناراحت نشوم؛ زیرا هر تذکر، خود به‌نوعی آموزش و رشد است و به تدریج با این نگاه، نقطه تحمل و میزان صبرم افزایش یافت و در کنار آن مهارت‌های فردی و اجتماعی بسیاری نیز آموختم.
با توجه به نزدیک شدن به هفته زیبای گلریزان، به نظر شما چگونه می‌توانیم میزان بخشش و سخاوت خود را در لژیون سردار نسبت به سال‌های گذشته افزایش دهیم؟
به فرموده دکتر امین: بخشش زمانی بخشش است که جای خالی آن احساس شود؛ یعنی باید به اندازه‌ای ببخشیم که اثر آن را در زندگی خود لمس کنیم؛ در این صورت است که با بخشش، قدرت تحمل و ظرفیت درونی ما افزایش می‌یابد. ما امروز حال خوش، آرامش و دانایی خود را مدیون وجود پربرکت کنگره۶۰ هستیم؛ هر زمان که به روزهای قبل از ورودم به کنگره فکر می‌کنم، می‌دانم هرگز حاضر نیستم به آن دوران برگردم و این حس خوب زمانی کامل می‌شود که دیگران نیز بتوانند از این حال خوش بهره‌مند شوند و این امر تنها با بخشش مالی ما و گسترش کنگره۶۰ میسر می‌شود که در حقیقت، از ماست که بر ماست.
از همسفر سمیرا سپاسگزاریم که با صداقت و عشق از تجربیات ارزشمند خود برای ما سخن گفتند و پاسخگوی سؤالات مربوط به وادی نهم بودند. آرزومندیم در مسیر رشد، دانایی و خدمت، روز‌به‌روز درخشان‌تر و موفق‌تر باشند.
از شما بزرگوارانی که تا پایان این گفت‌وگو همراه ما بودید نیز صمیمانه سپاسگزاریم؛ شاد و موفق باشید تا دوشنبه‌ای دیگر و گفت‌وگویی دیگر بدرود.
طراح سوال: همسفر سمیرا رهجوی راهنما همسفر اکرم (لژیون چهارم) و همسفر زهره رهجوی راهنما همسفر فریده (لژیون پانزدهم)
تنظیم: همسفر سمیرا رهجوی راهنما همسفر اکرم (لژیون چهارم)
عکاس: همسفر فائزه رهجوی راهنما همسفر فتانه (لژیون چهاردهم)
ویرایش: همسفر هانیه رهجوی راهنما همسفر فتانه (لژیون چهاردهم) دبیر دوم سایت
ارسال: همسفر سمانه رهجوی راهنما همسفر الهام (لژیون بیست‌و‌پنجم) دبیر اول سایت
همسفران نمایندگی شادآباد
- تعداد بازدید از این مطلب :
152