علت اصلی اکثر بیماری‌ها بی‌تحرکی است.

جلسه اول از دوره یازدهم کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران کنگره۶۰ نمایندگی جهان‌بین شهرکرد به استادی همسفر مرضیه، نگهبانی همسفر صغری و دبیری همسفر زیور با دستور جلسه «جهان‌بینی در ورزش» روز یک‌شنبه 27مهرماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۷:۰۰ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

خداوند را شاکر و سپاسگزارم که راه کنگره را برای من باز کرد. از راهنمای عزیزم تشکر می‌کنم که به من اجازه دادند خدمت کنم و آموزش بگیرم. دستور جلسه امروز «جهان‌بینی در ورزش» است. اول از همه باید بدانیم که جهان‌بینی چیست؟ در درمان اعتیاد مثلثی داریم به نام مثلث درمان که اضلاع آن جسم، روان و جهان‌بینی است. جهان‌بینی؛ یعنی دیدن جهان هستی، دیدن طبیعت، دیدن کوه و دریا، دیدن انسان‌ها، خانواده و همچنین دیدن جهان درون خودمان است. ما وقتی جهان‌بینی را آموختیم باید در زندگیمان کاربردی کنیم، نه این‌که آن را با خودمان حمل کنیم؛ عملی کردن آن مهم‌تر است. در جهان‌بینی یاد می‌گیریم که یک‌سری اعمال را انجام دهیم و یک‌سری اعمال را انجام ندهیم که این اعمال، اصول و قوانین الهی هستند که به ما صراط مستقیم را نشان می‌دهند.

در جهان‌بینی یاد می‌گیریم که به خودمان و دیگران آسیب نرسانیم تا این‌که در صلح و آرامش زندگی کنیم. من تا قبل از ورود به کنگره هیچ آشنایی با جهان‌بینی نداشتم، ولی الان با آموزش‌هایی که در کنگره گرفتم، قلبا درک کردم که جهان‌بینی چیست و این را آموزش دیدم که به تمام جایگاه‌های خدمتی در کنگره احترام بگذارم و نظم و انضباط را در کنگره رعایت کنم. ما در بیرون از کنگره هیچ درکی از جهان‌بینی و هیچ تفکری نداشتیم، با حرکت آقای مهندس و درمان اعتیادشان، راه‌های زیادی برای ایشان باز شد که یکی از این راه‌ها ورزش کردن بود. ورزش کردن به عنوان ابزار و مکمل درمان اعتیاد است تا بهتر به تعادل برسیم.

آقای مهندس می‌فرمایند: «عقل سالم در بدن سالم است». ورزش باعث می‌شود موادمخدر طبیعی بدن مانند اندورفین و دینورفین که باعث شادابی و سلامتی بدن می‌شود، ترشح شود. ورزش علاوه بر این‌که باعث تقویت عضلات بدن می‌شود، باعث ایجاد خلق و خوی خوب نیز می‌شود. اعضای کنگره هر هفته جمعه‌ها به پارک می‌روند و تمام شعب‌های کنگره در سرتاسر ایران به این شکل هستند. هر عضوی که ۳ ماه از حضور آن در کنگره می‌گذرد با اجازه راهنمای خود می‌تواند به پارک برود و رشته ورزشی مورد علاقه خود را انتخاب کند. آقای مهندس خیلی تأکید دارند که تازه‌واردینی که به پارک می‌آیند باید ورزش‌کردن را از کم شروع کنند که به خود آسیب نرسانند. ورزش‌کردن باعث می‌شود که طول عمر ما زیاد شود.

جهان‌بینی در ورزش به ما آموزش می‌دهد که همه می‌توانند ورزش انجام بدهند، ولی آیا همه جهان‌بینی در ورزش را درک کرده‌اند؟ کسی که به جهان‌بینی در ورزش پی برده است، می‌داند که ورزش کردن فقط برای به‌دست آوردن مدال و قهرمانی نیست. ما باید تلاش کنیم و اگر شکست خوردیم، شکست‌مان را بپذیریم و از آن درس بگیریم. در ورزش کنگره چیزی به اسم برد و باخت وجود ندارد و آقای مهندس می‌فرمایند: « ما در یک رشته ورزشی یا برنده می‌شویم یا آموزش می‌گیریم»، چیزی به اسم رقابت و بی‌احترامی نداریم، ما ورزش می‌کنیم تا شهر وجودی خودمان را آباد کنیم و سالم نگه داریم. به فرمایش آقای مهندس، مصرف‌کنندگان موادمخدر تا قبل از درمان، طلوع خورشید را نمی‌دیدند، ولی بعد از درمان و با آموزش‌هایی که در کنگره دیده‌اند صبح زود بیدار می‌شوند، ورزش می‌کنند و این خود یک جهان‌بینی در ورزش است. همچنین ما همسفران هم می‌توانیم با ورزش‌کردن، جهان‌بینی خود را بالا ببریم و در کنار دیگر اعضای کنگره، آداب معاشرت و نظم و انضباط را یاد بگیریم.

آقای مهندس در سی‌دی «ورزش۲» می‌فرمایند: «با ورزش‌کردن قدرت درمان را بالا می‌بریم» مثلا؛ در مورد ورزش راگبی، که ورزشی است که باید قدرت بدنی بالایی داشته باشیم، اما اعضای کنگره به‌خاطر قدرت بدنی بالایی که دارند، می‌توانند از این رشته ورزشی استفاده کنند. ما اگر می‌خواهیم مشکلات و بیماری‌هایمان برطرف شود باید تغییر کنیم و چه خوب است که این تغییر ما ورزش‌کردن باشد و ما خودمان این تغییر را احساس خواهیم کرد چون؛ علت اصلی اکثر بیماری‌ها بی‌تحرکی است.

مرزبانان کشیک: همسفر عصمت و مسافر مرتضی
تایپیست: همسفر ندا رهجوی راهنما همسفر فریبا (لژیون دوم)
عکاس: همسفر سحر رهجوی راهنما همسفر محبوبه (لژیون چهارم)
ارسال: همسفر نسرین رهجوی راهنما همسفر فریبا (لژیون دوم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی جهان‌بین شهرکرد