تأثیر ورزش؛ تعادل و ترشح مواد شبه‌افیونی بدن

موضوع مقاله: جهان بینی در ورزش

خدا را سپاسگزارم که فرصت گرفتن آموزش‌های کنگره به من داده شد. از آقای مهندس و خانواده محترمشان تقدیر و تشکر می‌کنم که این بستر را برای من و امثال من که در اعماق تاریکی بودم فراهم نمودند.
زمانی که من همسفر در عمق تاریکی حصاری از ناامیدی، به دور خودم ساخته بودم، هیچ امیدی از زنده بودن در خود نمی‌دیدم. خداوند مسیر کنگره را برایم نمایان کرد و در این مسیر که راه مستقیم است شروع به حرکت کردم، الآن خوشبختانه صبح روز جمعه با تمام مشکلاتی که دارم بیدار می‌شوم و برای ورزش کردن به پارک می‌روم؛ یعنی نقطه‌ای نورانی در زندگی‌ام روشن شده است.
سلامتی خودم برایم مهم شده است که حالا ورزش می‌کنم. جالب‌تر این‌ است که من قبلاً تا ظهر خواب بودم، اما الآن ساعت ۴ صبح مسافت نسبتاً طولانی را برای شرکت در مسابقات طی می‌نمایم. واقعاً خدای بزرگ را شکر می‌کنم برای این تغییری که داشته‌ام. این نور امید، این بیداری، این حرکتی که در راه سلامتی انجام دادم.
ورزش و جهان‌بینی در درمان، عامل مؤثری است که من همسفر باید داشته باشم. ورزش در سیستم کنگره به دلیل این‌که فرد قدر سلامتی و مفید بودن خود را بداند؛ اهمیت دارد. ورزش کردن ماهیچه‌های بدن انسان را قوی و سرحال می‌کند. ترشح هورمون سروتونین و احساس شادی‌بخشی انسان را زیاد می‌کند.

در کنگره هیچ باختی وجود ندارد؛ چرا که همان زمانی که مصرف‌کننده‌های ما اعتیاد را کنار گذاشتند، درواقع در تیم‌های ورزشی کنگره برنده شدند. همان صبح‌ زود که از خواب بیدار می‌شوند و به پارک می‌روند و ورزش می‌کنند، برنده می‌شوند. جهان‌بینی در ورزش این را به من می‌گوید که من برای خودم ورزش می‌کنم و در این سیستم به ورزش و قوانین آن احترام می‌گذارم و به راهنما و مرزبان ورزشی، احترام می‌گذارم.
البته ما باید جهان‌بینی در تمام سطوح زندگی را یاد بگیریم و به کار ببریم. جهان‌بینی فقط در مورد اعتیاد نیست، بلکه در اخلاق ورزشی، در ادب و کردار انسان درمان شده هم باید رعایت شود. زمانی که به صورت گروهی ورزش می‌کنیم باید آداب و معاشرت و قانون بازی را بلد باشیم و رعایت کنیم. این‌ها اصولی هستند که به آن‌ها جهان‌بینی می‌گویند. در مسابقات ورزشی کنگره۶۰ برد و باخت یا برنده بودن مهم نیست؛ بلکه سالم بودن بدن و تحرک روزانه بدن است که با ورزش کردن به دست می‌آید و مهم است. هر فرد براساس توانایی و علاقه در رشته ورزشی خاصی می‌تواند شرکت کند.

زمانی که درمان شروع می‌شود ورزش هم جزیی از درمان است. فردی که سیستم ایکس خود را با مصرف مواد، چندین سال تخریب کرده است به وسیله ورزش آن را بازسازی می‌کند. ورزش می‌تواند برای به تعادل رساندن و ترشح مواد شبه‌افیونی بدن بسیار مؤثر باشد.
نتیجه می‌گیریم که جهان‌بینی در ورزش باعث رشد، شکوفایی و نظم افراد می‌شود و باعث می‌شود که افراد بدون هیچ کشمکش در کنار هم ورزش کنند تا از سلامتی جسم و روان برخوردار شوند. در کنگره۶۰ ورزش چنان مهم و با ارزش است که فرد هر بار در اعلام سفر باید رشته ورزشی خود را اعلام نماید.
تفاوت ورزش در کنگره این است که فرد ورزشکار با عشق و محبت، تشویق و حمایت می‌شود، ولی در بیرون از کنگره افراد با رقابت‌های سخت کوبنده و هزینه‌های کلان تشویق می‌شوند. یکی از اضلاع درمان من همسفر، ورزش کردن و جهان‌بینی است. جهان‌بینی نوع نگاه افراد را مشخص می‌کند که یک موردش در ورزش کردن گروهی است که ما در پارک‌ انجام می‌دهیم. ما با آموزش‌ها یاد گرفتیم که تغییر نگاه، کار آسانی نیست! آداب و معاشرت درسن و عمل کردن است که باعث رشد و ارتقاء افراد می‌شود. ان‌شاءالله که قدردان این امکانات و موقعیت‌هایی که با لطف خداوند و زحمت‌های آقای مهندس برای ما فراهم شده است باشیم.

منابع: کارگاه آموزشی جهان‌بینی در ورزش
و آموزش سی‌دی‌ها

نویسنده: همسفر فرحناز رهجو راهنما همسفر معصومه (لژیون سوم)
رابط خبری: همسفر فرحناز رهجو راهنما همسفر معصومه( لژیون سوم)
ویرایش: همسفر مریم دبیر سایت
ارسال: همسفر زهرا نگهبان سایت
همسفران نمایندگی اسبیکو خرم‌آباد