لژیون کاهش وافزایش وزن به روش دژاکام در پارک ملت شهرضا

سلام دوستان محسن هستم مسافر
کاهش و یا افزایش وزن به روش دژاکام با ۲۳ کیلو اضافه وزن وارد لژیون کاهش و یا افزایش وزن شدم .و با راهنمایی اقای رضا پارسا نژاددر حال حاضر ۵ ماه است که با دستان آقای مهندس آزاد و رها هستم رشته ورزشی دارت و شنا
دستور جلسه این هفته نظم، انضباط و احترام است و در ادامه سی‌دی غذای ما دوای ما.
نظم یک قانون است که هر چیز را در جای خودش گذاشتن است و به مقدار و اندازه خودش مصرف کردن است ما هم باید نظم را از طبیعت الگوبرداری کنیم و اگر به نظم آفرینش یک نگاهی داشته باشیم متوجه می‌شویم که سلول‌های بدن ما از چه نظم خاصی برخوردار است اما در مورد انضباط کسانی که در کنگره و در جهان هستی نظم و انضباط دارند از آرامش خوبی برخوردار هستند و می‌توانند این آرامش را به دیگران نیز انتقال بدهند به واسطه نظم، انضباط و احترام را به دنبال خود می‌آوریم و انسان‌ها می‌توانند به واسطه سه مولفه که گفتار، رفتار و کردار درست است از جایگاه خوبی برخوردار می‌شوند
ا

اما راجب به سی‌دی غذای ما دوای ما آقای مهندس به جهان اکبر که صور پنهان انسان است اشاره کرده است اکبر یعنی بزرگ که هر چقدر در مورد این جهان بگوییم کم است چرا نام این سی‌دی را گذاشتند غذای ما دوای ما چون غذای ما عامل مریضی و بهبودی ما است . این مسئله بسیار مهم است در این سی‌دی به انواع ویتامین‌ها و پروتئین‌ها اشاره شده است که در گوشت، حبوبات و میوه‌جات یافت می‌شود و ما باید از آن‌ها به نحو احسنت استفاده کنیم.
گفته شده است که انسان از خاک آفریده شده است یعنی یک سری عنصرها در خاک است که در بدن ما نیز وجود دارد مانند کلسیم، پتاسیم، منیزیم و غیره؛ اما یک سری مواد را ما باید از طریق خوردن غذاها وارد بدن خود کنیم که ممکن است در طبیعت نباشد مثلاً سراتونین، آدرنالین، اسید کولین، دینورفین و اندورفین را خود بدن می‌سازد که هر کدام از این‌ها کاربرد خاص خود را دارند.
اگر خواستیم غذای ما دوای ما باشد و دوای ما غذای ما باشد باید در مورد خوردن غذای خود کنترل داشته باشیم بدن ما احتیاج به تمام غذاها دارد ما باید از تمام غذاها به نحو درستی استفاده کنیم و هر میوه و غذایی را در فصل خودش و به نوبه خودش استفاده کنیم که بتوانیم در صلح و آرامش باشیم پس با انواع و اقسام تغذیه‌های سالم می‌توانیم استفاده کنیم و مبتلا به بیماری نشویم پس با انواع و اقسام تغذیه‌های سالم می‌توانیم استفاده کنیم و مبتلا به بیماری نشویم.