شناخت حس‌های درون با سفر نیکوتین

استاد امین در سی‌دی «امواج بازدارنده ذهن» می‌فرمایند: «ذهن و وجود انسان مانند استخری از انرژی است که از طریق کانال‌هایی تخلیه و دریافت می‌شود». این جابه‌جایی توسط حس صورت می‌گیرد و بستگی به افکار، باورها و نگرش‌های ما دارد که این استخر را با چه نوع آبی پر می‌کنیم. اگر با افکار منفی و ضد‌ارزشی پر شود این استخر به مردابی از زباله‌های ذهنی تبدیل خواهد شد.

ما اغلب به‌ طور ناخودآگاه استخر وجودی‌ خود را با ترس، ناامیدی، منیت و قضاوت پر می‌کنیم. اگر خواهان دستیابی به دانایی مؤثر هستیم باید اضلاع مثلث جهالت یعنی ترس، منیت و ناامیدی را با استفاده از تفکر، تجربه و آموزش کاهش دهیم؛ این کار باعث می‌شود تا حس‌های ما پالایش یابند و آب زلال دانایی، در درون خود جاری شود.

حس‌ها مانند موج هستند، موج‌هایی که سازنده‌ یا ویرانگر است؛ حس‌های منفی خاصیت امواج مخرب را دارند، مانند جام طلایی که درون آن زهر است. اگر ما خود را در مسیر این امواج قرار دهیم، قدرت تخریبی آن‌ها می‌تواند ما را با خود ببرد و نابود کند. راه نجات این است که ابتدا حس‌های منفی را شناسایی کنیم، سپس آن‌ها را بشکافیم و راه‌ حلی برای تغییر آن‌ها بیابیم.

به‌عنوان مثال، ترس یکی از اضلاع اصلی مثلث جهالت است، اگر با آن روبه‌رو نشویم ما را از حرکت باز می‌دارد؛ اما زمانی که در دل ترس قدم می‌گذاریم قدرت خود را پس می‌گیریم. ناامیدی نیز ما را در وضعیت سکون قرار می‌دهد و تنها راه شکستن این رکود، حتی با یک حرکت کوچک آغاز مسیر تغییر است. منیت هم فرد را از پذیرش آموزش و نقد بازمی‌دارد. در مقابل پذیرش اشتباهات و یادگیری مداوم باعث افزایش دانایی و رشد درونی می‌شود.

وقتی به سفر نیکوتین خودم نگاه می‌کنم، می‌بینم که ترس از قضاوت باعث شد سال‌ها خودم را مصرف‌کننده ندانم. تصور می‌کردم اگر روزی به زبان بیاورم که مصرف‌کننده‌ هستم، نگاه دیگران به من تغییر می‌کند. در جمع‌هایی حضور داشتم که نمی‌توانستم نه بگویم، چون حس‌های منفی مانند ضعف، ترس و انکار در من ریشه کرده بودند؛ اما زمانی که خداوند اجازه‌ سفر را صادر کرد، توانستم اولین گام را بردارم. از آن زمان آگاهی من نسبت به درون خود بیشتر شد؛ با حس‌هایی مانند قضاوت، خشم، منیت و دروغ روبه‌رو شدم. حس‌هایی که استخر وجودی‌ من را پر از گنداب کرده بودند. اکنون می‌دانم که نجات از این امواج، تنها با آموزش و حرکت مستمر امکان‌پذیر است.

امروز در مسیر خودم یاد گرفتم که برای مقابله با حس‌های مخرب باید بینش و بصیرت داشته باشم. باید با هر افکار منفی که در من شکل می‌گیرد، گفت‌وگو کنم و ریشه‌های آن را شناسایی کنم. وقتی خشم را بشناسم، می‌توانم منشأ آن را پیدا کنم و به آرامش برسم. وقتی قضاوت را ببینم، شاید بتوانم به‌جای مقایسه، تمرکز را روی اصلاح خودم بگذارم. همین تمرین‌های ساده روزمره به من کمک می‌کند تا با حس‌های زلال‌تر زندگی کنم.

از خداوند و نیروی مطلق هستی، می‌خواهم که همان‌طور که در دعای جلسه می‌آید، من را از جهل و نادانی به سمت روشنایی و دانایی هدایت کند، من نیز با عزم راسخ در مسیر ارزش‌ها گام بردارم، تلاش کنم که دانسته‌های خود را نه فقط در کلام، در عمل به‌ کار گیرم.

نویسنده: مسافر نیکوتین زهرا رهجوی راهنمای ویلیام‌وایت همسفر ندا (نمایندگی صادق قم)
رابط خبری: راهنمای ویلیام‌وایت همسفر ندا (نمایندگی صادق قم)
ویرایش و ارسال: مسافر نیکوتین فاطمه رهجوی راهنمای ویلیام‌وایت همسفر فريبا (نمایندگی سهروردی)
گروه همسفران ویلیام‌وایت کنگره۶۰