.png)
برداشت من از سی‌دی بادي سمفونی این بود که ما باید در تمامی کارها با دقت عمل کنیم؛ چون با عمل درست، آگاهی ما بالاتر می‌رود. دقت در به کار بردن درست امور، به زندگی ما نظم می‌دهد. تمام آفرینش بر اساس حساب و کتاب برنامه‌ریزی شده است. ما هم باید در تمام مراحل زندگی، نظم و انضباط را به کار ببریم؛ حتی در خوردن غذا؛ مثلا ما باید بدانیم چه چیزهایی بخوریم، انسان وقتی غذا می‌خورد باید به غذای خود نگاه کند، ببیند چه چیزی می‌خورد؟ از بعضی چیزها باید پرهیز کند؛ مثلاً شيرينی که مثل سم می‌ماند؛ مخصوصاً برای دیابتی‌ها! مواد افزودنی برای ما سم است. ما بايد از سبزیجات تازه استفاده کنیم، باید در تمام کارهای خود دقت کنيم که درست عمل کنيم؛ مثلاً به موقع بخوابیم، به موقع بيدار شویم. کسایی که خواب‌شان سر وقت نیست، عمر کوتاهی دارند. سمفونی بدن انسان بايد آهنگ خاص خودش را اجرا کند تا دچار نقص نشود.
بدن ما باید موادی ترشح کند که راحت بخوابیم، همچنین در سی‌دی بادي سمفونی در مورد سالم زندگی کردن گفته شده است: برای بهتر زندگی کردن می‌گویند: عقل سالم در بدن سالم است.
ما باید روزانه حداقل نیم ساعت پیاده‌روی داشته باشيم، ورزش کنیم تا سالم بمانيم؛ با ورزش کردن به تناسب اندام می‌رسیم و همیشه پر انرژی هستیم. انسانی که انرژی بالایی داشته باشد، افراد خانواده‌ای شاد و پر انرژی و مثبت دارد.
من خودم عضلات ضعیفی دارم، الآن متوجه شده‌ام که مس بدنم کم است؛ چون نمی‌توانم راست بنشینم؛ باید تحقیق کنم ببینم مس در چه مواد غذایی وجود دارد. در رابطه با مستقل بار آوردن بچه‌ها باید اجازه بدهیم خودشان مشکلات خودشان را حل کنند تا به استقلال برسند تا در آینده مستقل باشند و از عهده زندگی برآیند.
منبع: سی‌دی بادي سمفونی
نویسنده: همسفر فرخدولت رهجو راهنما همسفر فاطمه(لژیون چهارم )
رابط خبری: همسفر فاطمه راهنمای لژیون چهارم
ویرایش: همسفر مریم دبیر سایت
ارسال: همسفر زهرا نگهبان سایت
- تعداد بازدید از این مطلب :
157