راهنمای تازه واردین همسفر مریم (مسافر تعذیه سالم) با وزن ۱۲۹ کیلو وارد لژیون جونز شدند؛ به مدت ۱۱ ماه و ۱۲ روز سفر کردند با راهنمایی همسفر فهیمه و ۵۶ کیلوگرم کاهش وزن داشتند، وزن فعلی ۷۳ کیلوگرم است. راهنمای تازه واردین همسفر مریم تاکنون در جایگاه های مرزبانی پارک چمران، رابط سایت، نگهبان و دبیر کارگاه‌های آموزشی، سردار و دنوری و اکنون هم در جایگاه راهنمای تازه واردین خدمت می‌کنند. در ادامه با ایشان گفتگویی تدارک دیده‌ایم که توجه شما را به این گفتگو جلب می‌کنیم.
مهم ترین دلیل کاهش وزن شما چه بوده است؟
برای به دست آوردن سلامتی، حال خوب و خوش و دیگر از اضافه وزن و چاقی خسته شده بودم.
آیا شما برای رسیدن به وزن ایده آل روش های دیگری را امتحان کرده اید؟
بله، مکرر روش های دیگر را امتحان کرده بودم، رژیم های مختلف و سخت، قرص های لاغری، دستگاه های لاغری موضعی؛ ولی هیچ کدام جواب نداد به صورت موقت بود و دوباره وزن من بالا می‌رفت خیلی بیشتر از قبل و افزایش وزن با بیماری همراه بود.
از نظر شما تفاوت روش DST و روش های موجود در اجتماع برای کاهش وزن در چیست؟
تفاوت روش DST این است که اصلاً روشی نیست که سخت باشد که برای خوردن محدودیت داشته باشید، همه چیز باید در زمان مشخص باشد، مقدار مناسب، زمان مناسب و مهم تر از همه ترازو، سالاد قبل غذا، صبحانه تخم مرغ و تمام مواد و ویتامین هایی که بدن لازم دارد با خوردن غذاهای سالم به بدن می رسانیم و هر روز ۱ ساعت پیاده روی کردن برای سلامتی عالی است.
.jpg)
رهایی از بند اضافه وزن چه مقدار به توانایی و دانایی شما اضافه کرده است؟
سلامتی کامل خود را به دست آوردم و دوباره شروع به ورزش های روزانه کردم. سالم و درست خوردن را به خوبی یاد گرفتم.
از نظر شما مهم ترین نکته درکاهش وزن به روش DST چیست؟
ترازو، سالاد و تخم مرغ که صبحانه مصرف می شود که بهترین مواد غذایی است که پروتئین روزانه را برای بدن تأمین می‌کند و تا ۱ ساعت بعد از غذا آب خورده می‌شود که معده در این تایم می‌تواند غذا را هضم کند.
رمز موفقیت شما در لژیون جونز چه بوده است؟
من واقعاً از وضعی که داشتم خسته شده بودم و دنبال این بودم که به سلامتی کامل برسم.
درطول سفر تغذیه سالم با چه چالش و سختی هایی روبه رو شده‌اید؟
من به خاطر شرایطی که برای یکی از عزیزانم به وجود آمد و روی من خیلی تأثیر گذاشت و از لحاظ ذهنی درگیر بودم استپ وزنی کردم که آن هم با کمک راهنمای عزیزم خدا رو شکر حل شد.
با سفر تغذیه سالم و کاهش وزن چه مشکل یا بیماری در شما بهبود یافت؟
من بیمار آریتمی قلبی بودم که هرماه هولتر قلب و فشار به من وصل می‌کردند که خدا را شکر این مشکل من حل شد، همچنین تیرویید، کم خونی، سوزش معده، کمر درد، زانو درد، مشکل زنان، یبوست، چربی خون که همه اینها خدا را شکر با کاهش وزنی که داشتم حل شد.
مسئول مصاحبه: همسفر افسانه رهجوی راهنما همسفر الهه (لژیون پنجم)
عکاس: همسفر لیلا رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون هشتم)
ارسال: همسفر معصومه دبیر اول سایت
همسفران نمایندگی دکتر مسعود
- تعداد بازدید از این مطلب :
258