درمان وابستگی به نیکوتین با متد DST و تعادل درجسم، روان و جهان‌بینی.

گفتگو با راهنما مسافر مهدی از نمایندگی لویی پاستور

لطفاً به رسم جاری در کنگره خودتان را معرفی کنید
سلام دوستان، مهدی هستم، مسافر نیکوتین. از وقتی که در اختیار من قرار دادید سپاسگزارم.
من با ۱۷ سال سابقه مصرف سیگار و ۱۵ سال مصرف مواد مخدر از قبیل تریاک، شیره، حشیش، گل، متادون، شیشه و هروئین وارد کنگره شدم. مدتی سفر کردم و با متد DST درمان شدم. حدود هشت ماه پس از درمان مواد، درمان نیکوتین نیز برای من اتفاق افتاد. اکنون نیز به لطف خداوند این توفیق نصیبم شده که به عنوان راهنمای DST در بخش مواد و همچنین راهنمای درمان وابستگی به مصرف نیکوتین در بخش دخانیات خدمت کنم.

دخانیات شامل چه مواردی می‌شود؟
دخانیات از کلمه «دخان» به معنای دود گرفته شده است. در قرآن کریم نیز سوره‌ای به نام «دخان» وجود دارد که به معنای دود است. اگر بخواهیم دخانیات را در یک مجموعه قرار دهیم، شامل موادی مانند سیگار، قلیان، ناس (ترکیبی از تنباکو، آهک و نیکوتین) و همچنین سیگارهای الکترونیکی مانند ویپ می‌شود که این روزها مصرف آن‌ها بسیار رایج شده است.

تفاوت بین ترک سیگار به روش‌های سنتی و روشی که کنگره ارائه می‌دهد چیست؟
روش‌های متداول و رایج در جامعه، روش‌هایی هستند که به اعتقاد من نتیجه مطلوبی نداده‌اند. بسیاری از افراد از آدامس نیکوتین، چسب نیکوتین، قرص‌ها یا روش سقوط آزاد استفاده می‌کنند. تنها چیزی که می‌توانم بگویم این است که این روش‌ها یا نتیجه نمی‌دهند، یا عوارض شدیدی برای فرد ایجاد می‌کنند و یا در بسیاری از موارد باعث بازگشت به مصرف سیگار می‌شوند.
اما در متد DST و سفر ویلیام، اتفاقی که می‌افتد این است که بر اساس تجربه و کشف مهندس، مشخص شد ماده‌ای که در بدن ترشح می‌شود، به واسطه مصرف سیگار جایگزین شده است. در این روش، طی یک سفر ده‌ماهه، بدن فرصت پیدا می‌کند تا خودش آن ماده را مجدداً تولید کند. به همین دلیل درصد بازگشت به مصرف سیگار در سفر ویلیام بسیار ناچیز است و می‌توان گفت نزدیک به صفر است.
همچنین سردردها، پرخاشگری‌ها، ناراحتی‌های ذهنی و مشکلاتی که در روش‌های سنتی وجود دارد، در این روش به حداقل می‌رسد. اما در روش‌های سنتی، مانند مصرف قرص، آدامس، شکلات، قطع ناگهانی، جایگزینی سیگار با پیپ یا قلیان، همواره آثار مخرب و احتمال بازگشت وجود دارد. به‌خصوص در قطع ناگهانی، شوک شدیدی به سیستم جسمی وارد می‌شود که بسیار خطرناک است و نتیجه مناسبی نیز نداشته است.

از نگاه شما مصرف سیگار چه تأثیری بر خانواده و روابط خانوادگی دارد؟
مصرف سیگار در خانواده و روابط خانوادگی آثار مخرب زیادی دارد. گاهی می‌بینم افرادی جلوی فرزندان خود سیگار می‌کشند و با خودم فکر می‌کنم چرا باید چنین الگویی برای فرزندشان باشند.
مصرف سیگار بر تربیت فرزندان، احساسات آن‌ها، روابط همسران و فضای خانواده تأثیر منفی می‌گذارد. مصرف‌کنندگان سیگار دائماً درگیر این هستند که کجا سیگار بکشند، با بوی آن چه کنند و چگونه آن را پنهان کنند. همسران و فرزندان از این موضوع خسته و کلافه می‌شوند و فرد در خانواده، فامیل و اجتماع وجهه نامناسبی پیدا می‌کند.
خود من زمانی که مصرف‌کننده سیگار بودم، برای پوشاندن بوی سیگار از عطر و ادکلن استفاده می‌کردم، اما ترکیب این بوها بسیار آزاردهنده می‌شد. این مسائل ذهنیت اطرافیان، از جمله فرزندان، همسر، پدر و مادر، خواهر و برادر و سایر بستگان را نسبت به فرد تخریب می‌کند.
علاوه بر این، افرادی که در معرض دود سیگار قرار دارند نیز آسیب می‌بینند. همسر، فرزندان و سایر اعضای خانواده که با فرد مصرف‌کننده زندگی می‌کنند، عملاً در معرض دود سیگار هستند. گفته می‌شود به ازای هر سه نخ سیگاری که فرد مصرف می‌کند، کسی که در کنار او قرار دارد نیز مانند این است که یک نخ سیگار کشیده باشد. بنابراین آثار مخرب سیگار نه تنها متوجه مصرف‌کننده، بلکه متوجه تمام اعضای خانواده نیز هست.

تجربه شما از چیزی که افراد آن را وسوسه سیگار می‌نامند چیست و چگونه باید با آن مقابله کرد؟
در کنگره برخی واژه‌ها استفاده نمی‌شود. مثلاً به جای «ترک»، «درمان» گفته می‌شود. به جای «لغزش»، «بازگشت» و به جای «خماری»، «سندروم محرومیت» گفته می‌شود.
از دیدگاه کنگره، چیزی به نام وسوسه وجود ندارد؛ بلکه یک نیاز است که باید برطرف شود. استاد مثالی می‌زنند که اگر ساعت ۱۱ شب بخوابیم و ساعت ۶ صبح بیدار شویم، ممکن است کمی احساس خواب‌آلودگی داشته باشیم، اما با شستن صورت یا انجام فعالیتی کوتاه این احساس برطرف می‌شود. اما اگر ساعت ۳ صبح خوابیده باشیم و ساعت ۶ بیدار شویم، آن نیاز واقعی به خواب همچنان باقی خواهد ماند.
در درمان سیگار نیز اگر نیاز جسمی به درستی برطرف شود، آن چیزی که افراد وسوسه می‌نامند، معمولاً در حد چند دقیقه است و با انجام فعالیتی مانند نوشتن سی‌دی، مطالعه، تماشای فیلم، آشپزی یا دوش گرفتن از بین می‌رود. اما اگر نیاز برطرف نشود، هر کاری هم انجام دهیم آن نیاز باقی می‌ماند و فرد را به سمت مصرف مجدد سوق می‌دهد.
تجربه شخصی من این بود که دقیقاً به حرف راهنما گوش کردم و نیاز بدنم را به طور کامل برطرف کردم. راهنمای من تأکید می‌کرد که مثلاً اگر باید ۲۴ قطعه در روز مصرف شود، حتماً همان مقدار مصرف شود؛ حتی اگر احساس کنم دیگر نیازی ندارم. اگر مقدار تعیین‌شده را مصرف نکنم، نیاز بدنم برطرف نشده و چیزی که آن را وسوسه می‌نامم، کم‌کم بیشتر می‌شود و در نهایت ممکن است به مصرف مجدد منجر شود.

مصرف سیگار چه تأثیری بر جسم، روان و جهان‌بینی دارد؟
جسم، روان و جهان‌بینی مثلث درمان هستند. مصرف سیگار ابتدا به جسم آسیب وارد می‌کند و این تخریب جسمی به روان نیز منتقل می‌شود. در واقع بسیاری از این مشکلات ناشی از عدم آگاهی و ضعف در جهان‌بینی است.
مصرف سیگار باعث می‌شود فرد به جسم خود، خانواده خود و جامعه خسارت وارد کند. همچنین روی روان فرد تأثیر منفی می‌گذارد؛ به‌گونه‌ای که ممکن است فرد پرخاشگر شود، صبر و حوصله‌اش کاهش یابد و تصور کند که تنها سیگار است که او را آرام می‌کند.
در بین افرادی که هنوز درمان سیگار را تجربه نکرده‌اند، این باور وجود دارد که درمان سیگار از درمان مواد سخت‌تر است. اما این باورها بیشتر ساخته ذهن و نیروهای بازدارنده هستند تا فرد وارد مسیر درمان نشود. در حالی که اگر فرد توانسته باشد مصرف مواد را ساماندهی کند، می‌تواند مصرف سیگار را نیز تحت فرمان خود درآورد و وارد فرآیند درمان DST شود.
در نهایت، جسم به تعادل می‌رسد، فرد دانش جهان‌بینی را فرا می‌گیرد و هنگامی که جسم و جهان‌بینی به تعادل برسند، روان نیز به تعادل خواهد رسید.

اگر مطلب پایانی دارید بفرمایید.
سپاسگزارم از خداوند بابت فرصت و اجازه حضور در کنگره. بسیار خوشحالم که عضو این خانواده هستم و خداوند توفیق خدمت را به من داده است. از خانواده محترم دژاکام نیز تشکر می‌کنم.
نکته‌ای که جناب مهندس بارها مطرح کرده‌اند این است که درمان وابستگی به مصرف سیگار و قلیان بدون جهان‌بینی و بدون فراگیری دانش جهان‌بینی عملاً غیرممکن است. حتی اگر فرد بهترین روش درمانی را یاد بگیرد اما روی جهان‌بینی خود کار نکند، احتمال بازگشت بسیار بالا خواهد بود.
این موضوع فقط درباره درمان نیکوتین نیست؛ بلکه در درمان بسیاری از بیماری‌ها نیز جهان‌بینی یک اصل اجتناب‌ناپذیر است. اگر من بخواهم جهان‌بینی را نادیده بگیرم، درمان واقعی برای من اتفاق نخواهد افتاد؛ درمانی که مدنظر کنگره است و در آن بازگشتی وجود ندارد.
نکته کلیدی در درمان DST، چه در مواد و چه در سیگار، جهان‌بینی است. زمانی که جهان‌بینی اصلاح شود، جسم به تعادل می‌رسد و در نهایت روان نیز به تعادل خواهد رسید.
سپاسگزارم.

گردآوری و تایپ: مسافر مهدی (لژیون2)
ویرایش و ارسال: (گروه سایت نمایندگی لوئی پاستور)