افزایش نقطه تحمل؛ ویژگی مشترک ورزش و روزه

جمعه 19 فروردین ۱۴۰1؛ شروع فعالیت نمایندگی پارک چمران در سال جدید و مقارن با ماه مبارک رمضان، بار دیگر  مسافران و همسفران نمایندگی‌های استان البرز، از صبح زود به فعالیت‌های ورزشی پرداختند. یکی از ویژگی‌های روزه گرفتن این است که به موجب نخوردن و نیاشامیدن نقطه تحمل فرد بالا می‌رود. ورزش نیز مقاومت بدن در مقابل بسیاری از مشکلات جسمی و روانی را افزایش می‌دهد. دستگاه قلبی و عروقی در شرایط بهتر و ایده آلی قرار می‌گیرند و ظرفیت تنفسی افزایش می‌یابد. عضلات و مفاصل سالم و قوی باقی می‌مانند و از پیری زودرس جلوگیری می‌شود. ورزش مداوم فشارهای روحی و روانی کم کرده؛ انگیزه و اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد و موجب تقویت ظرفیت جسمی و روانی فرد می‌گردد. ورزش نیز به‌مانند  روزه سبب بالا رفتن نقطه تحمل در صور آشکار و پنهان فرد می‌گردد. گزارش ذیل گوشه ای از فعالیت‌های ورزشی و آموزشی پارک چمران کرج در اولین جمعه ماه مبارک رمضان را به تصویر می‌کشد.

_{تنظیم: مسافر مهدی}